1.多鼓励，少打击

每一次考试结束后，提醒孩子找出失分点和失分原因。不要太在意分数和名次，因为每一次题的难度不一样，更不要总是和某个同学进行比较，打击孩子的自尊心。

2　多关心，少压力

不要把自己过高的期望强加给孩子，天天唠叨你必须考多少分，必须考上什么大学。要尊重孩子自己的选择，减轻孩子的心理负担，让孩子心态放松。

有的孩子说，卷子一发，就想到压力，想到答不好会挨骂，会的题都不会答了，总是考不出好成绩。

3.多服务，少抱怨

这个阶段孩子身心疲惫，心灵需要滋养，身体需要营养，环境需要温馨，要多疏导孩子，多给孩子做点可口的饭菜，多买一些水果，多创造温馨气氛。

不要总说，我天天为你做什么都没有怨言，还花钱给你补课，你为什么还不高兴，还不好好学习，这样的话孩子听了心里很烦

4.多陪伴，少唠叨

无声的陪伴是最好的陪伴，陪伴也是最好的教育，不要总问那些没有用处的事情，比如有的家长，问你想吃什么，就问个没完没了。

这个时候，无论多么喜欢说话的家长，都要练习少说话，在不影响孩子学习的情况下，做那些你应该做的事情，只要你在家陪伴就好。

5.　多和谐，少吵闹

有的家长经常吵架，在这个时候就必须克制自己，不要不顾孩子感受，因为一些琐碎的小事情就吵架。

更不能因为管孩子，意见不一致就生气吵架，让孩子经常看见你们不愉悦的面孔，要让孩子看到你们的笑脸，创造一个和谐的环境，让孩子安心学习。

6. 多自由，少强制

不要违背孩子的意志强行让孩子去补课，去自习室，或者干脆不让孩子有一点自由的时间和空间。如果这样强制孩子，一方面会打乱孩子的复习计划，另一方面也会让孩子学习效率低下，这样会适得其反。

7.多平静，少烦躁

孩子本来就压力很大，心情容易烦躁，结果你比孩子还要烦躁，孩子天天看着你烦躁不安的样子，心情会更加烦躁，家长必须保持内紧外松的状态，让孩子感受到父母平和的心态，减少烦躁心理。

加油！一起为孩子努力

 

作者：A.马
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