河南省较早的心理咨询专业机构

怎样的心态才是考试最佳心态?

  


考试一事,原是世间常态,学子们对此或忧或喜,心态各异。然而,何为最佳心态?这并非三言两语所能道尽。须知,考试非战场,无需以生死相搏;亦非儿戏,不容轻视。最佳心态,莫过于泰然处之,既不过于紧张,也不失严谨。


昔日有言,知己知彼,百战不殆。对于考试,亦是此理。了解自己所长所短,知晓考试之重点难点,方能心中有数,不慌不忙。考前复习,宜有计划,不疾不徐,既不可临时抱佛脚,也不必日夜苦读,耗尽心力。


至考试当日,心态更宜平和。深呼吸,放松身心,以一颗平常心面对。试卷到手,不必急于下笔,先审题,后作答,条理清晰,不因一时慌乱而失分。答题之时,既要自信,又要保持谦虚,不因一时得心应手而骄傲自满,也不因一时困惑而自暴自弃。


考试之后,不论成败,都应以平和之心对待。胜不骄,败不馁,从中吸取教训,为下一次的挑战做准备。须知,考试只是检验知识的一种方式,并非衡量个人价值的全部。保持乐观的心态,看待考试,才能在学业的道路上越走越远。


总而言之,最佳心态,便是一颗平和、自信、谦虚、乐观的心。不为一时之得失所动,始终保持清醒的头脑和坚定的信念,这才是面对考试,乃至面对人生种种考验的最佳态度。




作者:郑动垂

文章转自知乎,如有侵权请联系删除,谢谢。

预约须知:
1、首先应该了解"郑州福斯特咨询服务公司"的咨询方向。
2、其次应该提前拨打福斯特预约电话:"0371-63310633"提前一到两天预约。
3、最后应该提前了解福斯特心理咨询资费情况以免影响您的咨询。