2020/9/17快乐人士的7个习惯

研究显示，以下的这些习惯对你的健康、生活、人际关系和财富积累都有好处。 对于我们而言，最重要的事可能就是思考自己应该作出哪些明智的选择以获得并拥有幸福感。 心理学研究证明，工作中的积极心态、积极观念不仅对健康和幸福有益，而且能够让自己的生意越来越顺利。以下是心理学实证研究获得的七个快乐法则。 01 快乐的人选择善意 中国有句古话“人善人欺，马善人骑”。在这种文化影响下，很多企业老板都会认......................详细>>

2020/9/16写给社恐，克服社交焦虑的实用建议

01 什么是社交恐惧症？ 社交恐惧症的鉴别诊断，主要参照以下要点： ①你是否害怕当众回答问题、演讲或表演等活动？（是/否） ②你是否害怕参加如宴席以及会议室、教室里举办的集体活动，又或是害怕别人已经就座完毕的场合？（是/否） ③你是否害怕当众出丑，受到别人的否定？（是/否） ④前项①、②、③的恐惧感强烈，回避以上情况的行为已经影响日常生活，或忍受以上情况的同时承受强烈的恐惧感，且时间持......................详细>>

2020/9/15心理专家：工作狂属于心理变态

“工作狂”属变态心理？——Psy525.cn以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红人”。但美国心理学家斯宾塞教授指出，“工作狂”属心理变态，在各单位的低、中级管理......................详细>>

2020/9/14职场：保持怎样的距离才最美？

距离,是一种物理现象,更是一种人际学问,它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中,人来人往,身体的距离该如何掌握?和同事刻意保持距离,隔得远远的,会被认为太冷漠;太接近,则可能承担“性骚扰”的罪名。距离不只是物理问题,更是心理的、社会的、影响人与人之间互动的非常深远的问题。异性同事之间的距离,更是复杂又微妙的…… 1、距离产生美 每天和你在一起时间最长的人是谁?不是你的亲人,也不是......................详细>>

2020/9/13不要在乎别人如何看你，绽放你自己

如果你总是活在别人的眼光中,那么你已经在耗费你自己的生命。别人的肯定可以让你上天堂,也可以让你下地狱。我们需要学习如何真正不受外物的干扰,如果绽放就只是绽放,不是为了让别人夸赞自己,而是让自己活得不迷茫。 再小的花朵,绽放,都会有强大的力量。它不在意别人如何看自己,它只是绽放,它没有和其他的事物去比较,它不自卑。 我们总是会遇到一些人,他们非常在意别人对他的看法,他们活在别人的眼中,如果别人是......................详细>>

2020/9/11工作中屡被“侵犯” 是因为：缺乏个人边界

01 在工作中,你是不是那种别人经常被同事拜托,做一些不属于自己工作职责范围之内的事?一不小心就答应帮同事做个PPT、想个方案,所以经常加班到很晚。 上司总爱在休息时间找你,你不得不时时刻刻回复响应对方,甚至帮对方做一些私人的事。 不管是同事还是上司,看起来都在工作上“侵犯”你,提出不正当的要求,让你做很多不该你做的事。 虽然不情愿,但是出于担心得罪上司或同事的心理,你还是会应承下来,然......................详细>>

2020/9/10远离精神上的“穷人”

网络上流行过一句话:“你朋友圈的平均水平,就是你的水平。” 道理很简单,就是物以类聚,人以群分。和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。 和勤奋的在一起,你自然少了一丝懒惰;和颓废的人在一起,你也就情不自禁地跟着消沉。 换句话说,在众多朋友中,有些人可以深交,有些人需要远离。如果遇到下面3种人,最明智的做法就是远离他们。 01 远离人格不完整的“穷人” 晚上朋友在电话里说起了一件事。 ......................详细>>

2020/9/91分钟可以做多少事？一张清单告诉你

很多人每天为了工作东奔西走,拿着微薄的薪水,没时间做自己想做的事。没时间吃早餐,没时间运动,没时间读书,没时间回家看望父母,没时间…… 每天,你在不断地应付着各种问题,这让你看起来非常忙碌。对,确实很忙。 可是,你在忙碌着得到了什么?人就像一台电脑,每天,你只顾着输出,尽你所能去完成各种工作任务。不久你就会发现,你只能胜任那些重复性的工作,更难的你做不了。 为什么?因为你没有输入。 你每天......................详细>>

2020/9/8千万不要有的8种求职心理

攀比心理 。一些学生讲“级别”,觉得在校期间成绩好,荣誉多,“官职”大,理所当然工作也应好。孰不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准,这些热衷于攀比的“高材生”最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。 依靠心理 。一些大学生缺乏独立意识,外出找工作总喜欢父母、同学相伴,或一帮学友共同应聘同一单位,希望日后相互照应,这种无主见的毕业生只会被用人单位抛弃。 乡土心理 。有些大学生不愿出......................详细>>

2020/9/7为什么常常麻烦别人的人，反而更受欢迎?

你身边有没有一种朋友,叫做『烦人精』的? 明明常常做事少根筋爱摆烂或最后丢给别人解决,但你好像还是会帮他擦屁股收拾残局!? 而且不管几次也还是会答应他的要求,甚至很难打从心底说出你讨厌他～ 根本拿他没辙啊!!! 其实,这背后可能就是所谓的「富兰克林效应」 什么是「富兰克林效应」? 源自百元美钞上的伟人富兰克林的发现:比起曾经被你帮助过的人,那些已经帮过你一次忙的人,反而会更乐意再帮你一......................详细>>