2017-8-17白领心理压力化解的11个偏方

　 1、运用言语和想象放松 　　通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。 　　2、支解法 　　请你把生活中的压力罗列出来,一、二、 三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 　　3......................详细>>

2017-8-15高情商表现您有几个？

　 一个人的成就,情商占80%,智商占20%。哈佛大学之所以人才辈出,主要原因不是专业技术,而是注重情商教育! 　　高情商者主要表现在以下10个方面: 　　第一:不抱怨、不指责 　　高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。 　　第二:热情和激情 　　高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影......................详细>>

2017-8-14教你如何正确辞职

　 　　随著有关就业形势回暖的传言渐起，许多人都已开始准备在就业市场改善后找一份新的工作。 　　费城人才及职业管理咨询公司Right Management的一项调查显示，有大概60%的员工表示，他们打算等到经济形势改善后辞掉当前的工作。如果你在今后几个月里找到了新的工作，离职前向现任老板发顿牢骚或许听起来很诱人。但是你辞职的方式可能会对你的事业产生长远影响。以下就如何在辞职之际与公司保持良好关......................详细>>

2017-8-13职场竞争 心理健康非常重要

　 在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?首先,应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。 　　有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。 　　但竞争中......................详细>>

2017-8-11如何让异性友谊保持“长久”？

　 异性友谊是一种美好的境界,对于单身来说,升温为爱情这是件好事,对于已经有了恋人或者已经结婚的人来说,一定要注意保持其“恒温”,否则会引起诸多的麻烦,还要受到道德和良心的谴责。因此要想保持好与异性的友谊必须做到: 　　一、不要自做多情。 　　与异性朋友交往时,不要自作多情,不要把异性朋友的赞美与帮助当成对自己的爱意,把其当作对自己的肯定与运气就够了。自作多情常常伤人伤已,封闭了自己与异性......................详细>>

2017-8-10如何克服创业的恐惧心理？

　 创业者失败的原因也许有很多,但其中不少是心理因素造成的,换句话说,心理上的恐惧导致了失败的必然结果。 　　一、创业恐惧症恐惧什么? 　　一项调查发现,89%的创业者之所以会打退堂鼓,或者说之所以会在并没有碰到实质性困难的情况下就放弃,主要原因就在于他们在创业之前,由于怀疑自身实际能力,在还没有遭遇真正的困难时,便虚拟出许多“业已存在”的障碍,以至畏首畏尾、举步维艰,总是害怕一旦失败会耗......................详细>>

2017-8-9值得借鉴：国外职场人减压四法

　 超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢? 　　1、暴力减压“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。” 　　美国一个专为男性白......................详细>>

2017-8-8人际吸引的五个定律

　　 一、接近吸引律。 　　它是指由于交往双方存在着接近点而导致相互之间的时空距离和心理距离缩小,因此产生相互吸引的规律。一般说来,能够产生相互吸引的接近点主要包括时空接近、兴趣接近、态度接近、职业接近等几个方面。对等吸引律。在现实生活中,人们都喜欢那些同样喜欢自己的人。所谓“敬入者,人恒敬之”,“爱人者,人恒爱之”的心理机制,反映的正是这种对等吸引律。值得注意的是,一般说来,人们最喜欢那些......................详细>>

2017-8-7HR告诉你24条面试“潜规则”

　 1、带多几份简历前往面试,没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历,面试你的人可能不止一个,预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。 　　2、留心你自己的身体语言,尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流,在不言之中,你会展现出对对方的兴趣。 　　3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的,在这段时间里决定了你留给人的......................详细>>

2017-8-6心理专家解读：距离为什么产生美？

　 在人际交往心理学中,中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极地进行人际交往,而过近或过远的空间距离则会使人产生排斥或疏离的心理效应,使人际交往发生障碍。那么,为什么会产生心理距离效应呢? 　　首先,是心理适应的原因。古人云:“入芝兰之室,久而不闻其香,入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”。朋友之间形影不离,日日见面,友好相处,如果不能及时调整心理距离,那么就会感觉不到对方的优点和......................详细>>