2026/2/6好妈妈的11个特点

1、有自己的生活。2、接纳和欣赏自己。3、爱孩子的爸爸。4、不抱怨,有正面诠释人生、感知幸福的能力5、情绪稳定。6、祝福而不是担心孩子。7、给孩子无条件的接纳和爱。8、少说教,多示范。9、多用身体语言。10、坚持读书给孩子听。11、少看会电视,多带孩子去户外,亲近自然。文章转载自525心理网......................详细>>

2026/2/6一上班就困，一下班就精神，怎么解？

因为这个班是被迫上的，而下班后做的事情，是打从内心喜欢的？一个同事，说自己每天起码3杯冰美式。我问这么喝难道不怕睡不着觉？他说不会，这么喝从来不会睡不着觉。相反，如果有一天不喝，那可能还真的会睡不着觉，似乎有瘾了一样。至于为什么一天要摄入这么多咖啡因，他有着自己的一套说辞。早上到公司喝一杯冰美式，是为了提神。每天起床都很累，还要赶地铁卡着点到公司，整个人精气神非常不好，此时来一杯冰美式提神醒脑，工......................详细>>

2026/2/6孩子成绩不好，家长特别焦虑怎么办？

其实你的焦虑，更多是孩子不配合的焦虑。如果孩子积极配合你，孩子努力学习，但是他的成绩依然不好，你可能就坦然的接纳孩子的成绩，就不会这么焦虑了。现在的问题就是你觉得孩子成绩可以更好，但是孩子却不努力，加上考试关键时期，因此你心里就特别急。基于以上分析解决方法有两个，一个就是想办法调动孩子的积极性，另一个就是坦然的接纳孩子的现状。我们先来说坦然接纳孩子现状这个问题，因为调动孩子积极性，这个问题不好说，......................详细>>

2026/2/6完整的女人首先要做自己的“男人”

你的爱人不关心你,是一个最棒的机会,让你找回自己,学习陪伴与接受你的孤单、空虚以及不被爱的感觉。如果你感觉生命里很缺男人的爱,这代表你还没活出你的男性能量。当你很爱自己,能够替自己的生命负责,也比较能吸引真正爱你的男人。没有男伴在身边,你就会缺爱无安全感吗?如果你在经历分手,或爱人因为某些原因不理你了,你是否会变得慌张、空虚和痛苦?你是否渴望一直有一个男伴在你身边,照顾你、陪伴你,给你安全感?当身......................详细>>

2026/1/27考试前真的很紧张很畏惧，尽管考试后结局并没有想象中的差是怎样...

一、特征及行为表现多见于成绩比较好的孩子，童年时期对家长的配合度较高，乖、听话、懂事，有内向胆怯特质的孩子居多，也有个别孩子在童年时就表现出一定的领导力，想当孩子王，在意别人的看法，或有曾经在某个学龄段非常被老师器重的经历。他们考试前后有明显的焦虑情绪，考试时手抖、心悸、出虚汗、呕吐甚至晕倒，找各种借口逃避考试，考试后无法面对成绩的公布。他们内心通常有一套严苛的标准，对自我要求高，对别人期待也高，......................详细>>

2026/1/27工作让人崩溃、焦虑、失眠，已远远超过自身能力的极限，抑郁可能...

首先就是放平心态，等工作久了，就会明白工作上的事没必要让自己失眠、焦虑，因为职场平台不是自己的家，你没那么重要，同事也不是你的朋友，你在他们心中也没那么重要。这些年我见了好多同事没熬到退休就去世了，甚至有的英年早逝，不管他生前是社牛还是社恐，有个一官半职还是白丁，无一例外，也就一个礼拜，他在单位的痕迹就干干净净了，仿佛他从来没有来过这个单位，也仿佛也没有这个同事，大家记忆已经模糊了。这就是职场的人......................详细>>

2026/1/27分手后做朋友好，还是不再联系好？

一、如何看待谢霆锋、张柏芝分手后相互攻击、反目成仇?我在微博就总结过谢张事件:他们的故事告诉我们一个道理:相信爱情是个童话,本身就是一件非常残忍的事情。谢霆锋总结得很好,他们都是单亲家庭长大的,而且看来他们的单亲家庭所给与他们的养育环境并不足以让他们从中学到如何相处,也正如谢霆锋说的,两个人明明很相爱,却不知道如何好好在一起。这个不知道如何在一起,是需要从父母身上学的。在一个父母离异或者不睦以及高......................详细>>

2026/1/27家长批评孩子 一天最多两次

在育儿方面,家长的态度一般分两种,一种是较为开放的,例如美国等国家,对孩子都持顺其自然的态度,管得很松,这样有其好的一面,即利于孩子养成天真、坦率的性格,但不容易培养他的是非观念。而中国家长大多是另一种,即对孩子严格管理,它好的一面是能从小培养孩子的是非观念,负面效果是,过多的批评、呵斥可能会影响孩子的自信心,使孩子变得胆小怕事。当宝宝能走会跑后,一天之内被妈妈批评个三五次简直就是家常便饭。因为这......................详细>>

2026/1/13怎样培养孩子的责任感？

做一件事情有始有终是责任感的基本体现。怎样培养孩子的责任感呢?事实上,在你还没有察觉时,孩子已经开始观察和学习责任感了。记不记得1岁左右的孩子把奶瓶摔到地上,妈妈捡起来递给他,然后再摔——再捡——再摔——再捡。那个小小人儿在这个看似恼人的游戏中学习责任感。这样说很多人都不相信,在摔和捡的重复过程中,他开始对原因和结果这两者的关系有模糊的理解,认识到奶瓶掉到地上是他摔的结果。既然这么小的孩子可以了解......................详细>>

2026/1/13心理科学：三种人物在男人心里 争不得

争宠也要分清对象,有些人你争不过,因为你根本没和她们在一个等量级上;有些人你没必要去争,因为根本对你造不成任何威胁。笨女人才会草木皆兵,而聪明的女人则知道有些时候必须要争,而有些时候就应该开明和宽容,这样会提高你在男人心目中的形象,也会为你该出手去争的时候赢得一些必要的筹码。第一个女人,当然是你的婆婆。不知道如今还有多少脑残的女人在追着男人问“我跟你妈同时掉河里你先救谁”。不救自己年事已高、养育自......................详细>>