谢邀。我觉得高三心态崩盘几乎是每个人的必修课,你不是一个人在战斗。这不是你的问题,是这场“马拉松”本身太磨人。作为过来人,分享几个最简单、最不费劲的调整方法,你挑觉得有用的试试:比如接受“坏状态”,不跟它较劲。学不进去、烦躁焦虑的时候,就在心里对自己说:“嗯,我现在就是很烦,很慌,这很正常。”别强迫自己“必须立刻开心起来”,有时候,不抵抗,就是最强大的调整。别总盯着高考那座大山看,它会压得你喘不过......................详细>>
1.马太效应 马太效应指的是一种强者越强,弱者越弱的现象。 这告诉我们有职业规划的人对自己的职业定位和发展路线都是清晰的,他们知道自己想要在行业内闯出一番事业来,需要怎样的努力,所以他们的内生涯会像滚雪球一样不断的壮大,与此同时那些有用的资源也会向他们聚拢,推动他们进一步的发展,自然就是强者越强了。 而如果一直在错误的发展路线上兜兜转转,消磨掉的除了时间还有自己的信心、能力,弱者越弱的局面......................详细>>
青少年很容易早恋,当今社会,青少年早恋更是司空见惯了。比如青少年在一起牵手、甚至有一些亲密的动作,心里话喜欢对唯一的异性去讲等等。我们都基本定为早恋。这是家长随意的、不合理的判断而已。那么,早恋是什么?首先,这个词语就有问题。所谓的恋应该是男女之间的感情。是爱情的范畴。不一定以结婚为目的,但是,一定是在爱情范畴内的。其实,青少年的早恋不是爱情范畴的,而是属于友谊范畴的。这点我需要详细说明:1、友谊......................详细>>
与孩子最好的相处是真诚——以最真诚的态度,给孩子最真实的自己。从小在真实情绪里长大的孩子,他学会的是真实地表达自己的情绪;从小在虚伪情绪里长大的孩子,他学会的是隐藏自己的情绪,他也学不会为自己的错误买单。在我们希望孩子幸福的时候,孩子也一样希望我们幸福。幸福的我们,是孩子幸福的榜样,也会帮助孩子获取幸福的能力。我们要用自己的幸福,让孩子学会轻松面对生活, 而不是用自己的牺牲,捆绑住孩子的心。一、妈......................详细>>
高三该保持什么心态,这让我想到了我初三那会可以说,我中考之所以超长发挥,就是因为我心态特别好!所以说看似中高考比得是努力,智商,其实很少有人注意到心态也是决定成败的关键因素之一大部分人这个时候脑子里想的是什么:我最后没考好怎么办?复习资料做不完怎么办?做题错一大堆怎么办?这些想法统统会积压在你内心深处,让你战战兢兢,如履薄冰然后会极大的打击你学习的积极性,你不想去学习了,最后成绩自然不理想但是我却......................详细>>
徘徊在自由带来的快乐与单身生活的孤独之间,她们总能为单身生活找到许多理由。也许在这些理由的背后掩藏着对于爱的恐惧?1、听天由命的她她的理由:“我碰不到另一半”理由的背后:她说的没错。她没碰到合适的人。因为她不愿意冒险,她在走上战场之前就已经告诉自己必输无疑。她不肯面对感情可能带来的危险。她对于感情的拒绝,是她缺乏自信的障眼法。而且,如果有人劝她开始一段感情,她会很快地承认:“不管怎样,我都是个废物......................详细>>
职场上心态失衡或许已经是当今社会的一个普遍性问题,无论是你我,还是他和她都或多或少存在一些心态失衡的问题。有的人自我调节能力强,挺过来了,当然就会一帆风顺;有些人,调整能力一般,总算是磕磕绊绊缓过劲来,这或许是绝大多数人的状态;最凄惨的莫过于一些自我调整能力太差的人,时候总无法走出心理的怪圈,往往会一蹶不振,甚至是被迫离职。在工作中如何保持一个良好心态,已然成为全社会的焦点性话题,作为一个驰骋职场......................详细>>
李嘉诚曾经说过:一个人事业上再大的成功,也弥补不了教育子女失败的缺憾!------------01-最熟悉的陌生人直到你毕业来到我公司上班,我才发现:你已经是我最熟悉的陌生人了。我气愤地看到,你居然是我最厌恶的那种华而不实的年轻人。炒掉你,太容易,可无法被炒掉的,是“我是你父亲、你是我儿子”的这层关系。仅来公司一个月,你就漏洞百出,无论是为人还是做事。简单的会场布置,你不是少打了一份资料,就是打错......................详细>>
那是因为你没有掌握行走在职场的方法,在职场中不能散发出弱者的气息,否则很容易陷入精神上的内耗,这里有几点职场意见与大家共勉:工作中不要散发弱者气息1、说话要爽快有力量说话别啰嗦、小声,显得胆小。得练习大声、自信地说,敢于和对方对视。2、犯错不是世界末日人都会犯错,别因一次错误就否定自己,要在错误中学习。别人不会一直盯着你的错,他们都很忙,别把自己想得太重要。3、别过度负责工作不是拼命,别盲目什么都......................详细>>
许多领了结婚证,就进入了“白头偕老”的保险箱了。从而在生活中由着自己的性子,做事全然不顾对付的需要和感受。使感情逐渐消减,最终走到婚姻的尽头。因此,当夫妻间出现以下9种征兆时,适时该反省一下了。一、对性生活的兴趣降低,用种种借口回避和对方亲热,对表示爱情的动作,则以“例行公事”的态度处之。二、脾气变得烦躁易怒,经常为小事而向对方诸多挑剔责难。三、对伴侣的言谈感到不耐烦,失去兴趣,故意做出与对方愿望......................详细>>
郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899