2021/1/28

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2021/1/27又穷又自卑的人,该如何提升自信心?

老师你好,在自身经济条件不好的情况下,该怎么提升自己的自信心呢?我很自卑,已经影响到生活了,请你帮帮我。自卑的困扰多数人都会有,你能提出这个问题,说明你已经开始了探索和思考,也想努力改变现状。借由你的问题,我想谈谈自卑和自信。自卑是一种虚弱无力的感觉,许多时候,它指的是一个人的内在状态。当一个人自卑时,他会觉得自己什么都做不好,他会把这种内部感觉等同于外部现实。一个人自卑时,还会同时有另一种感觉:......................详细>>

2021/1/27又穷又自卑的人,该如何提升自信心?

老师你好,在自身经济条件不好的情况下,该怎么提升自己的自信心呢?我很自卑,已经影响到生活了,请你帮帮我。自卑的困扰多数人都会有,你能提出这个问题,说明你已经开始了探索和思考,也想努力改变现状。借由你的问题,我想谈谈自卑和自信。自卑是一种虚弱无力的感觉,许多时候,它指的是一个人的内在状态。当一个人自卑时,他会觉得自己什么都做不好,他会把这种内部感觉等同于外部现实。一个人自卑时,还会同时有另一种感觉:......................详细>>

2021/1/26疾病带来的恐慌:恐惧疾病,万亿个细胞都在颤抖

身边的朋友再度陷入了恐慌,因为新冠疫情的持续蔓延,有些人担心春节无法正常方便地回家过年,有些朋友的家人无法轻易去外地就诊,无法去条件更好的外地城市和医院获得医疗条件支持,本身诊断的糖尿病、高血压、高血脂、胆结石、肝硬化等疾病已经是在啃食内在健康,而对于国内外疫情形势的担忧又是在加剧内在恐慌,有些人还形成了新冠恐惧综合征。自从去年一月份新冠病毒进入大众视野已经有一年多了,而新冠病毒的威力仍然让国际社......................详细>>

2021/1/25不要活的像个刺猬,背上杠精的名

“杠精”,最爱做的事,就是揪着一个点坚决不放。即便让周围人显得尴尬和不爽,TA也还是乐在其中,所以,有人高呼“远离身边的杠精”。的确,TA就像个战士一样,随时让自己奔赴“战场”,和张三较量完,和李四继续。所以,毫不例外,这样的人人际关系一般都会出问题。抬杠久了会变成一种习惯,会让人长上一双看不见美好的眼,一张咄咄逼人的嘴。但是,杠精的人本身并不快乐。

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2021/1/24过度自省会导致抑郁吗?

在生活中,很多人都会追求完美,甚至对自己的要求很高,特别是处在职场中的青年,成绩优异的大学生。他们不允许自己犯错,即便是个极小的错误。做事总会自我反省,以求达到最好的。比如文件的标点符号,同事之间的聊天语气等等。自我反省是好事,可从中反思自己的错误,以至于获得更好的灵感以及解决方法。但过度的自我反省并不是一件好事,深刻的反省和没完没了的多想之间其实有一个健康的界限。上大学的时候,我的一位学长就是这......................详细>>

2021/1/22几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错

已经无数次有来访者告诉我他很焦虑:焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT,焦虑到精心策划了两年的项目从没有实际过一步,焦虑到他必须花费半年时间分析完所有品牌的所有价位的所有型号的手机,才满怀忐忑地买下性价比最高的那一部,然后马上又后悔……我总结起来,几乎所有焦虑都出自一个根源,那就是——绝不允许自己出半点差错。在那个宁死也要捍卫的完美形象背后,总是藏着一颗惊魂不定、不堪一击的小心脏。尽管大多数抱......................详细>>

2021/1/21白岩松:孩子不上学,你还能拿什么和别人拼?

有不少同学都觉得,不是只有靠上学才能过上想要的生活,我能做兼职还能去摆摊……但现实却是,很多人除了上学,真的是没有其他的路能走了。下面是央视名嘴白岩松对高考以及读书的一些看法,他的观念,希望大家都好好看看,以此共勉!不读书,你拿什么和别人拼?财富还是智慧?经验还是人脉?这些你都有吗?现在的社会现状,混在最底层的绝大多数都是没有读过书的,那些成功的人真的是万里无一,而且依靠他们的情商,读不读书是没有......................详细>>

2021/1/20《冰风暴》过后的觉醒:家庭是桎梏,更是保护

20世纪70年代初的美国,越战失败导致了父权形象的破灭,水门事件中总统撒谎使民众的道德观念受到冲击、嬉皮士运动带来了性解放风潮……这一系列事件的集中发生,对美国社会产生了巨大的影响。在这种影响下,普通国民家庭的道德观念、家庭观念开始涣散,在民众享受各种自由、探索各种新方式的同时,也陷入了一种混乱无序的状态。美国作家里克·穆迪的《冰风暴》正是以此为背景创作的小说,著名导演李安评价这部作品:“让我感动......................详细>>

2021/1/19我什么时候需要进行心理咨询? 心理咨询

前几天,有一位朋友打电话给我。隔着电话线,我都能明显感受到她的痛苦。她哽咽的说到,有时自己站在路边看着川流不息的车辆,需要拼命遏制住想冲向马路中间的想法。虽然这种想法不经常有,她也具有控制住冲动想法的能力,但是她本身承受的痛苦确实显而易见。当她小心翼翼提及“心理咨询”时,我马上抓住话头问她,是否有考虑过去做心理咨询?她说,“我这种状况,到了需要做心理咨询的程度了吗?”真想甩给她一个量表,等她做出“......................详细>>

2021/1/18那些喜欢挑剔别人的人,也在偷偷地挑剔着自己

我发现自己喜欢看不起和挑剔别人,明明自己不如别人,却经常用别人的缺点来安慰自己,过一段时间发现别人进步很大又开始懊恼自己,因此不再和朋友联络,自己也没有任何成长,时间长了就开始自卑,也不敢进行人际交往了,如何才能改变这样的心理状态?前因后果,已经在问题中呈现,不过我还是会拆解一下你的描述,帮助你分析一下真实困境。

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