2025/11/5“音乐治疗”颠覆您对心理治疗的看法

随着心理健康教育领域的逐渐发展成熟，传统的心理咨询和治疗工具已经不能够满足各领域人群的需求了，在人们对心理健康需求不断提升的情况下，音乐治疗以其艺术性、灵动性赢得了广大用户的青睐。就国内心理健康行业而言，音乐治疗这一路径始终处于一个探索和摸索的阶段。接下来小编就从音乐放松室常用设备、如何布置音乐放松室、音乐放松设备中的核心产品音乐放松椅和智能身心反馈训练系统等对心理健康教育的作用的角度为您阐述。一......................详细>>

2025/11/5跳舞对改善心理健康比其他运动更好

在改善心理和认知方面，参加舞蹈课程通常比其他类型的体育活动干预更有效。澳大利亚悉尼大学、新南威尔士大学和昆士兰科技大学等机构的这项系统综述和荟萃分析包括了1392 名年龄在7~85 岁之间的参与者，他们身体健康，没有帕金森病、心力衰竭、脑瘫和纤维肌痛等慢性疾病。舞蹈干预涵盖了广泛的类型，包括剧场舞蹈、有氧舞蹈、传统舞蹈形式和社交舞，并与一些体育活动进行了比较，如团队体育活动、武术、步行和力量训练。......................详细>>

2025/11/5如何评价电影《生存家族》

特别好的一部片，几乎是这几年在电影院里看过最好的影片，太棒了！没有明星、没有锥子脸、没有炒作、没有名导、没有巨额的特效，但就是很牛，简直能进入我个人的经典电影的史册！上一次看这么棒的电影是《编舟记》。日本人的这个脑洞开得特别大，不得不令人佩服：突然有一天，当你的电脑、手机、汽车等，所有与电相关的东西，都用不了了，世界将会怎样？影片几乎呈现了假如这种假设情况下发生的所有细节：首先，各种手机用不了了，......................详细>>

2025/11/5《飞鸟集》

作者：泰戈尔在我还在上学时，就很喜欢泰戈尔的诗，简洁而优美的语言，却充满了人生哲理。以前我还很喜欢抄写他的诗。比如那句：“愿生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美”《飞鸟集》是泰戈尔的一部杰出的诗集，、内容涵盖了生命、爱情、自由等各个主题关于爱情，泰戈尔说：“我相信你的爱，就让这作为我最后的话吧。”关于生命，泰戈尔说：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”关于自由，泰戈尔说......................详细>>

2025/11/4睡觉做梦到底好不好？

身边总有人抱怨做梦 “每晚做梦，醒来好累。” “做噩梦半夜惊醒，吓得睡不着。” ．．．．．． 有人认为做梦不好，影响睡眠质量。但更多人觉得做梦有好处，尤其好梦醒来后，心情愉悦。在人们的意识里，梦常常寄托了一种祝福。全世界各地人们互道晚安时会说，“做个好梦”，祝福别人也会说“美梦成真”。 01 那么，做梦到底好不好？ 人人都会做梦 要回答这个问题，先得弄清楚人为什么会做梦。现代医学证......................详细>>

2025/11/4《客体关系理论与心理剧》导读

蔡荣裕（台北市立疗养院成人精神科产治医师）顺着主角的手指，我们小心地探访心灵的角落。其实，那个角落可能一直都是舞台的中心。只是，我们常常错置了时间与空间的呐喊。那是多年的记忆遗迹，抑或新的咆哮，我们以抒情的心境静静或观察，终于有了一些了解，那是主角多年来所极力忽视，却又陷陷作祟的伤口。游戏的心情或许有些必要，然而如何在游戏里笑谈治疗的旗帜，或者泣倒在一系列的剧情里，猛回头时，却惊觉自己已然在灰暗的......................详细>>

2025/11/4为什么绘画可以疗愈心灵？

2015年，在腾讯新闻上有这样一则消息《男童患病靠画画排解孤独，母亲被唤回》。 这则消息给我们传达了两个信息：画画可以排解孤独，宣泄情绪；父母可以通过孩子的画来了解孩子。 小义作为偏远山区的留守儿童，他没有手机、没有iPad，也许家里连电视都没有。他没有很多方式去排解自己的孤独和寂寞，而画画却给他带来了乐趣，驱散了孤独。 去年9月份，在头条上看到一篇文章《他本不是画家，却用绘画治愈了自己十年......................详细>>

2025/11/4心理沙盘游戏：透露你心中的秘密

沙盘游戏案例分析之透露心中的秘密,实例解析心理治疗中沙盘游戏治疗的应用~目前,越来越多的心理咨询机构,都辟有一个特殊的游戏室:房间中间摆着一个方形的、铺着细细的沙子的盘子,而房间的两侧有几个橱柜,摆满了小人、动物和植物等各种好玩的物品。 这个游戏室,被称作"沙盘游戏治疗室",是目前越来越流行的心理治疗和心理咨询的方式之一。 心理咨询师廖琦：谈到心理治疗和心理咨询,一般人的理解就是对话治疗,即心......................详细>>

2025/8/25《霍乱时期的爱情》

作者：加西亚·马尔克斯《纽约时报》曾评价：“这部光芒闪耀、令人心碎的作品是人类有史以来最伟大的爱情小说。”《霍乱时期的爱情》讲述了一段跨越半个多世纪的爱情史诗，穷尽了所有爱情的可能性：忠贞的、隐秘的、粗暴的、羞怯的、柏拉图式的、放荡的、转瞬即逝的、生死相依的……在这本书中，我感受到了爱情的复杂性和多样性。小说通过细腻的笔触和丰富的情节，展现了各种爱情形态和人们内心的挣扎与追求。它不仅仅是一部关于爱......................详细>>

2025/10/27沙盘治疗中创伤主题

一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外，它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受，成为表现性和艺术治疗的主流，同时也被逐渐运用于学校心理教育与......................详细>>