2024/8/8职场性骚扰对女性造成哪些伤害？

性骚扰一般有三种方式：(1)口头性骚扰：下流语言，讲述个人性经历或色。情文艺。(2)行为性骚扰：故意碰撞或触摸异性敏感部位；诱导或强迫异性看黄色录像带或刊物、照片等。(3)环境性骚扰：在工作环境设计淫秽图片，广告等。 一、性骚扰一般有三种方式： (1)口头性骚扰：下流语言，讲述个人性经历或色。情文艺。 (2)行为性骚扰：故意碰撞或触摸异性敏感部位；诱导或强迫异性看黄色录像带或刊物、照片等。 ......................详细>>

2024/8/7别让“比较”，偷走本该有的快乐

在这个纷繁复杂的世界里，有一个“小偷”常常在我们不经意间悄悄偷走我们内心的平静与快乐，它就是——无意义的比较。 “为什么别人总是过得比我好？” “为什么我不能拥有像他那样的生活？” 这样的想法是不是经常在你的脑海中浮现？我们似乎总是习惯性地将自己的生活与他人进行比较，而这种比较往往带来的不是激励，而是无尽的焦虑和痛苦。 我有一个大学同学，原本是一个阳光开朗的女孩。大学毕业后，她进入了一家不......................详细>>

2024/8/6心理学黄金规则丨如何让别人按你想要的方式对待你

著名作家杨绛先生说：“中国家庭的悲剧，多数都源自于遇事爱责备的相处模式。”这句话虽简单，却点出了中国的家庭关系之所以无法融洽的精髓。 这让我想起了一个小故事：女人开着老公才给她买的新车出门，却因为不小心与别人发生了事故。虽不严重，但是女人却很不安。她想，新车被刮成这样，老公肯定会生气的。想到这里，她忍不住哭了起来。对方的车主是个男人，他不知道这个女人为什么会哭，但问题总要解决吧？于是他催促到：“......................详细>>

2024/8/5找对方法缓解女性3大心理压力

一、压力的来源所谓压力,心理学上指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。也就是说个体对环境中具有威胁性的刺激,经大脑思考后对其性质表现的反应。在这方面,个体的差异很大,比如说一个刺激具有威胁性,但个体不能认知其有威胁性,对他(她)自然构不成威胁。还有当个体确知刺激情境具有威胁,但他(她)的能力和经验足以克服困难时,对他就不会形成压力。我们谈到压力,往往是指消极性的反应。在现实生活中,压力的来源是多......................详细>>

2024/8/3决定一个人能走多远的，是他的心理韧性

心理学家安吉拉·李·达科沃斯通过大量的研究和调查，发现了决定一个人是否成功的最重要的因素：不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是一个人坚韧不拨的能力。 进化论的创始人达尔文就说过，生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。 尼采，现代西方哲学最早的奠基人之一，曾说过一句格言——“凡杀不死我的，必将让我更强大”。 这些学者先哲们所传达的含义，都指向了......................详细>>

2024/8/1当我们孤独，没有朋友怎么办？

卡耐基曾经说过:“成功,来源于85%的人脉关系,15%的专业知识。”由此可见,良好的人际关系既是我们身心健康的需要,人生幸福的基础,更是事业成功的保证。 在平日的咨询实践中，经常会遇到来访者寻求帮助的主题是人际关系方面。述说自己从小到大都很没有自信，不敢与人交往，也不知要说什么好，因此总是感觉一个人很孤独，没有朋友可以交往，不管是读书还是工作了，依然如此。这确实是一个问题，我们都知道每个人不仅是......................详细>>

2024/8/2沈从文：稳定的情绪，是最好的教养

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。 情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。 有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀-死你，远比细菌快的多”。 人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 01 情绪不稳定是缺乏自控力。 在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。 情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就......................详细>>

2024/7/31不用害怕！焦虑反反复复，是焦虑恢复的必然环节

在人生的旅途中，我们或多或少都会与焦虑不期而遇。 但是很多患有焦虑症的朋友有这样的问题，我前段时间明明已经越来越好了，症状都快要消失了，可是我最近这段时间却发现焦虑反复了。 为什么会这样呢？难道我们的改变不应该是越来越好吗？为什么又突然就差了呢？ 其实，焦虑的反反复复，是恢复过程中的一个必然环节，而非失败的标志。 认识焦虑的常态 首先，我们需要正视焦虑。在现代社会中，随着生活节奏的加快和......................详细>>

2024/7/30有这些表现，说明你可能累了

你有多久没有好好休息了？ 这个问题一问出来，职场人就开始捂胸皱眉，学生开始唉声叹气，带娃的宝妈都沉默了……工作的强度、生活的压力，让现代人不敢休息，“疲劳”成为现代人的特征之一。 一般来说，如果只有在少数时候有普通的疲劳感，往往只需要停下来休息或者睡一觉，就能恢复精力，这种疲劳是正常的。但如果通过正常的休息，疲劳感仍然无法缓解，这时候就需要考虑自己的身体是否生病了。 近日，关于“过度疲劳的6......................详细>>

2024/7/29这6个职场心理问题不必担心

随着社会竞争的日益激烈,和工作压力的不断增加,广大职场人士担心的问题似乎每天都在增多,这对于我们的工作是十分不利的。其实,有些职场心理问题是我们完全没有必要担心的,下面我们就看看哪些问题不必担忧。美国《Glamour》杂志日前刊文,以下6个职场心理问题完全不必担心,也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子:1.“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自......................详细>>