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一个人的性格和命运，都体现在嘴上：说话，反映了性格；语气，透露了内心。 明明想表达关心，却因为语气生硬，听起来颐指气使； 明明想求人帮忙，却因为语气粗暴，听起来不可一世； 明明想由衷夸赞，却因为语气严厉，听起来咄咄逼人。 好好说话从戒掉这三种语气开始，有时候，相对于说什么，怎么说更重要。 01 反问的语气 有人说：“每一个不好好说话的人，都是反问句的小能手。” 试想一下，假如有人对......................详细>>
每年的5月25日，是全国大中学生心理健康日 “5·25”的谐音为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 爱自己 从“心”开始 在五月的温馨怀抱中 我们度过了充满爱的520与521 然而，真正的爱源于内心的富足 于是5.25心理健康节应运而生 在这一天 让我们停下脚步 倾听内心的声音 学习以自爱为基石 去关爱他人 去构建更加和谐的人际关系 5.25心理健康......................详细>>
01 你每天都很急， 一分钟的红灯等不及要闯， 三分钟的泡面等不及要吃， 路程三天的快递等不及要催， 追剧要两倍速，比赛只关心结果。 你每天都很慌， 谁结婚了， 谁升职了， 谁一年赚了多少钱， 谁买了多大的房子， 谁的孩子会背多少首古诗， 谁的父母给他留了多少家产， 结果是只要活着，就一定会有引起你焦虑的事情。 他们时刻在提醒着你，别人有的你都没有。 02 巨大的心......................详细>>
不知你有没有发现，很多时候，我们赋予了拒绝和被拒绝太多的含义: 总觉得别人拒绝我们，就等于否定、质疑、贬低我们，其实并不是这样的。 人人都被拒绝过， 拒绝不等于否定， 拒绝的姿态也不冷漠， 被拒绝更不用觉得丢脸， 只是告诉你这条路暂时走不通而已。 如果你足够坚持，那就再央求下别人，说不定最后会有转机。如果你没那么执着，就此放弃，再去选一条别的路试试，那也挺好的。 01 别让不好意......................详细>>
01 最近在重读 《蛤蟆先生去看心理医生》， 总想起身边 那些“过度懂事”的人—— 有些人原本爱笑爱闹， 但就因为太善良了， 总改不掉一个毛病： 遇到什么事情，第一反应就是自责、内耗。 02 工作时， 同事不经意间的一句质疑， 便在心中反复思量， 是不是自己能力不足。 家庭中， 忙前忙后做很多事， 但可能一件小事没做好， 就觉得自己太没用。 社交时， 明明推了......................详细>>
1. 状态不好的时候，每天强迫自己穿漂亮衣服，画淡妆，多出门，多走动，见很多不同的人，听很多不一样的话，去吃你一直接受不了的食物。 通过强制转换物理环境，一步步心随境转；渐渐的你会有惊喜，你会发现转换心境并不难，大千世界有趣的东西那么多，我们渺小到在宇宙中连颗尘埃都不算。 一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头，也就是你突然发现自己心情好点了，你就可以逐步控制自己，达到“境随心转<......................详细>>
这个问题下大部分回答说是因为你没有价值，所以没有人联系你，这些答主都认为人际关系的本质是价值交换。 这种看法是非常肤浅的。 我曾经也一度这么功利的看待人际关系，觉得应该自己先有高价值，自然会有等价的人际关系，所以只顾提升自己，却很少去关注人和人之间最本质最纯粹的东西。 我也见过很多人，本身并没有什么过人之处，资历平平，背景也很普通，但很多大佬都愿意和他做朋友，他们只用自己的真诚打动别......................详细>>
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