2024/6/11人际交往要懂得适度“自我暴露”

每个人都渴望有好的人际关系,也有研究表明,良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素。在现代快节奏的生活之下,如何利用很短的时间达到一个良好的交流十分重要。这不光要从谈话内容、个人形象、文化内涵等多方面注意,还有一点就是注意自己的衣着。有句话说,山与山之间的距离是云,人与人之间的距离是心。可见,要想拥有良好的人际关系,掏心的交流是必不可少的。人际交往中,适度的自我暴露可以促进心与心的交流,增加亲......................详细>>

2024/6/8在外活泼回家沉默 谨防下班沉默症

职场中,有这样一类人,他们上班时生龙活虎,下班后却沉默寡言。如果你也是这样,可要警惕了,这是“下班沉默症”的典型特点,若不及时调整,有些人可能发展成抑郁症。从心理学角度看,“下班沉默症”大体分为三种情况:卸下面具型。小苏本是文静、内向的女孩儿。工作后,每天忙于应酬,对谁都陪着笑脸,像是戴着面具工作,回家后才能变回真实的自己。职场中,不少人像小苏一样,在工作和生活中完全是两个不同的角色。这类人下班后......................详细>>

2024/6/7与人相处中，如何保护好自己的『界限』！

01 在工作、在生活中，别人明明知道自己的界限还故意侵犯自己的界限，我们明明知道他人的界限还故意侵犯别人的界限，这种事情有可能发生，但毕竟是少量事件，大多数情况，别人侵犯我们的界限不是故意的，我们侵犯别人的界限也不是故意的，发生的原因有以下几种:1.没有说出自己的界限是什么，却理所当然的认为对方应该知道;2.没有说清楚自己的界限是什么，却认为自己已经说清楚了;3.自己说清楚了界限，但与对方没有达成......................详细>>

2024/6/6武志红：你到了职业枯竭期了吗？

你是否觉得工作索然无味,毫无意义?你是否觉得自己油尽灯枯,已经筋疲力尽?你是否厌倦工作,根本就没有明天去工作的动力……如果你的回答是肯定的,那么你可能就有了一个大问题:职业枯竭!几天前,跟一位专业摄影师聊。上学时,他迷上了摄影,毕业后如愿以偿进了一家大公司做了专业摄影师,但工作了十年后,现在差不多完全丧失了对摄影的热情。他说,之所以继续做摄影师,只是因为“它是一份还不错的工作,可以养家糊口。”发生......................详细>>

2024/6/5与人相处和谐的10个建议

1、给自己的嘴巴安上一把锁,不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。2、少作承诺,并保证自己的信誉。一旦作出承诺,无论付出多大代价都要履行。3、永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做出漂亮的工作,都给予称赞。如果需要提出意见,请以一种帮助的态度,而不是鄙夷的态度。4、关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐;与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交......................详细>>

2024/6/4心理专家解读：距离为什么产生美？

在人际交往心理学中,中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极地进行人际交往,而过近或过远的空间距离则会使人产生排斥或疏离的心理效应,使人际交往发生障碍。那么,为什么会产生心理距离效应呢?首先,是心理适应的原因。古人云:“入芝兰之室,久而不闻其香,入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”。朋友之间形影不离,日日见面,友好相处,如果不能及时调整心理距离,那么就会感觉不到对方的优点和长处,而对其他人......................详细>>

2024/6/3背后说人坏话心理有病

什么样的职员最不受老板待见?11月12日《北京晚报》的报道上,“搬弄是非”者名列榜首。其实,多数街谈巷议往往无伤大雅。有些人甚至认为,这与闲来无事时“嗑瓜子”一样的简单而有趣。然而,添油加醋、颠倒黑白的闲话却像瓜子中的“ 臭子儿”,不小心吃到一粒,咽也不是吐也不是,十足败坏了兴致。说闲话是一种交往方式谁人背后无人说,谁人背后不说人。飞短流长古今中外都是如此,这也说明了闲话的存在有其必然性。闲话本身......................详细>>

2024/6/4心理专家解读：距离为什么产生美？

在人际交往心理学中,中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极地进行人际交往,而过近或过远的空间距离则会使人产生排斥或疏离的心理效应,使人际交往发生障碍。那么,为什么会产生心理距离效应呢?首先,是心理适应的原因。古人云:“入芝兰之室,久而不闻其香,入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”。朋友之间形影不离,日日见面,友好相处,如果不能及时调整心理距离,那么就会感觉不到对方的优点和长处,而对其他人......................详细>>

2024/6/1一生中必不可少的八类朋友

随着生活节奏的加快,社会的浮躁和功利,人与人之间有着太多分不清的是非真伪,以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么,真正的朋友究竟是什么样的,人的一生到底需要什么样的朋友呢?美国作家帕尔指出,“不要指望一位密友带给你所需要的一切。”另一位作家汤姆·拉思则认为,以下8种朋友是必不可少的。一、成就你的朋友他们会不断激励你,让你看到自己的优点。这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长,但他们一定......................详细>>

2024/5/31如何用心理学应对自己不喜欢的人

我们都是社会人,所以每天的生活都必然要与各种各样的人打交道。在学校里有同学、室友和老师,工作了有同事,难免吧,就有些人气场不合。有时候也没什么特别的原因,就是看着彼此不顺眼,非常影响每天的心情。倒也没有什么深仇大恨,就是一种哪怕和对方擦肩而过都觉得这一天过不下去了那种感觉。遇到这种情况该怎么办呢?我给大家介绍两种超级赞超级管用的方法。第一种是「标签法」。我们在讨厌一个人的时候,往往给这个人赋予了T......................详细>>