2023/12/9请远离内心极度匮乏的人

01你是真的爱对方吗?听过这样一个真实的故事。有一个寺庙的住持,18岁出家,一路成长到方丈的地位,三十多岁了。他不满足自己的现况,因为在他的周围,都是“依靠他”的人。这些人需要他的地位、修为等,为他们加持、为他们“所用”。因此,他觉得自己只是别人眼中的一个符号,一个工具。他想体会真实的世界,想体会真正做人的感觉。他觉得真正的修行不在他现在所处的环境中,所以他想下山离开。机会来了。有一天,他的灵魂伴......................详细>>

2023/12/8啥是真正的朋友，看完你还剩几个？

真正的朋友,节日里不发短信,平时也无电话寒暄,一旦有事,拿起话筒,连一句“不好意思”的客套都不用,直奔主题。普通朋友见了你点头微笑,真正的朋友见了你没有问候;普通朋友在你没有事的时候常来找你,真正的朋友在你有事时就来找你;普通朋友在喝酒时会说,你不喝完这杯就不是朋友,真正的朋友在喝酒时会说,别喝太多了;普通朋友找你借钱时总要找个借口,真正的朋友找你借钱时总说要借多少;普通朋友会带礼物来你家参加聚会......................详细>>

2023/12/7自我暴露的艺术：拉近彼此的心理距离？

01 社会心理学中有一个很重要的概念:自我暴露。随着我们跟他人的交往逐步增多,信任感和亲密感程度提高,交往双方就会越来越多地暴露自己。心理学家奥特曼指出,良好的人际关系是在自我暴露中逐渐增加的过程中发展和亲密起来的。然而我们发现,要从“点头之交”变为推心置腹的好友,这个过程是艰难的。无论关系是浪漫的还是柏拉图式的,似乎总有无数个理由去解释为何人与人之间建立和维持关系会如此困难重重。然而,很多时候......................详细>>

2023/12/6提升情商的关键：放下道理，多谈感受

01 情商低:只讲道理,不讲感受。情商低是生活中让人很苦恼的一件事情,对于当事人本人来说,知道自己情商低,说话做事get不到点,找不到分寸,不招人喜欢,确实是让自己很难受,但要去改变情商吧,好像又找不到准确的法门。对于和情商低打交道的人来说,情商低的人经常说话做事不恰当,很多时候表现都很无语,让你哭笑不得。那我们到底应该怎么提升自己的情商呢?众所周知,情商是“情绪智力”一词的缩写,根据情商一词最......................详细>>

2023/12/5情商的最高境界，是真实的善良

01 情商，是这几年的热门关键词。和情商低的人待在一块，动不动就急，一句话把人噎到，自己却像个没事儿人。于是，不少人都开始自我反省，生怕自己被划进情商低的那一批。可我发现一个现象，现在的人，什么事都爱说情商。动不动就是：我情商低，你别见怪。的确，有些人真的是不谙世事的傻白甜，不懂你的不容易。可有些人的问题，根本不是情商低。公司新来了个同事，没事总喜欢拆台，而且拆得总是时机刚好。老板夸别人加班辛苦......................详细>>

2023/12/4人际关系差，就是因为不懂这五个小原则

在这里,我要跟你分享五个小原则,帮你实现个人或职场上的有效沟通,建立互尊互惠的关系。 01 管理你的情绪如果你太把自己当回事儿,那就会导致不理智、感情用事。你必须要意识到有时你是在跟一个角色/头衔/职位谈话,而不是那个人。那个职位,而不是职位上的人,或许会告诉你,你不符合它的期望。你不能不喜欢那个掌事的人,也不能向他发飙,就算他本来可以把事情处理得更灵活些。因此,在别人给你建设性的批评或建议,让你......................详细>>

2023/12/2你独处的时光，决定了你会成为怎样的人

只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。 01 独处,可以让你摆脱外界虚名浮利的诱惑社交,我们并不陌生。从早上睁眼开始,拿起手机浏览信息,出门逢人打招呼,一起吃饭、聊天...这些都是再平常不过的社交。“出门靠朋友”,“朋友多了路好走”,很多人因为这些话广交朋友,为了社交而社交,不愿意面对独自一人的时光。太多人给社......................详细>>

2023/12/1非暴力沟通：为什么你总把天聊死？

01 有一个调侃程序员死脑筋的笑话。如果你对程序员说:“你开发的软件出bug了”,他一定会怒气冲冲地回复你:“你一定搞错了,怎么可能出bug?”但只要你对他说:“你开发的软件运行得比预期要慢。”他就会说:“卧槽,不会出bug了吧?”刚看这个笑话时,我也是哈哈大笑,但笑完之后我仔细一琢磨,这和程序员有啥关系,明明是因为换了一套让人更容易接受的说辞啊。在生活中,不少人都经历过以下对话。在朋友圈发了美......................详细>>

2023/11/30心理技巧：如何安慰情绪低落的朋友？

当朋友伤心难过时，

很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”其实以上做法的效果都不大，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 01 要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。安慰人，......................详细>>

2023/11/29去，靠近那个给你正能量的人

有人说:“想要了解一个人,就去看看他的朋友。”一个人的三观如何,一般说来,一半来自他汲取的知识与接触的社会,另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候,后者更具有直接引导作用。简单说来,你和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。 01 “不要在负能量的人身上浪费时间”作家李尚龙说:“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公;正能量是在讲完后告诉你,即使再苦,我依旧可以通过努力去改变一些。”有人先天是乐......................详细>>