2020/11/4职场人际关系的五大禁忌

职场人际关系复杂与否相信身在其中的人都深有体会,一个人即使能力再好,如果处理不好人际关系,那么在职场也是无法受到很高的赏识。那么怎么处理好职场人际关系?心理专家提醒大家,身在职场要想搞好人际关系,有一些心理和行为是需要禁忌的。下面就为大家介绍职场人际关系中需要禁忌的五个方面:一、没有自己的原则在与同事的相处中,免不了互相竞争,此时,恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的......................详细>>

2020/11/3心理学：三个简单的动作模仿行为，让陌生人秒变自己人

01科学研究发现：人们第一喜欢的人是他们自己，第二喜欢的人是喜欢他们的人。人们都喜欢和那些跟自己相似的人待在一起，要不怎么说物以类聚，人以群分呢？所以当我们想要靠近对方和对方建立一种亲善关系的时候，我们就需要让他觉得我们和他一样。最快的让对方觉得，我们跟他相似的办法就在于努力观察他的行为，并模仿他的行为。比如他的头向哪个角度偏，他如何摆放双臂，然后我们就做和他相同的姿势，如果他移动了身体的某个部位......................详细>>

2020/11/2怎样有效安慰别人？

最伤人的4种安慰模式是什么?错误安慰类型①:“一切都会好起来的”“没有那么糟糕”“你不要这么想”这种安慰人的语句,经常出现在我们的对话当中。倾听者以为自己在安慰对方,然而,听者会的感觉却可能非常糟糕!在倾诉中,当她说“她们居然这么想我”。想要解决问题的你说,“你不要这么想”,但对被安慰的人而言,这其中暗含的意思是,“这是你自己太敏感,你不对”。因为此时,他心中的万千苦水,他想要表达的情绪和感受被你......................详细>>

2020/11/1十个表现标志你的压力过大

如果你的生活中,曾经持续遭受强大的心理压力,你可能会越发觉得自己不像自己了,就犹如一副疲惫不堪的躯壳。当你在想“我要被这压力逼死了”时,你很有可能没有去想方设法减轻痛苦,而是得过且过。然而,这样做只会拖延及恶化手边的问题,如果未加抑制,只会给你的身体带来长期负面影响。在压力完全主导你之前,必须了解以下几大压力标志。 1.疲劳 如果你晚间睡眠很充足,但是每天依旧有起床困难症,那么你很有可能患有临......................详细>>

2020/10/30学会与焦虑“和平共处”

焦虑是一种情绪障碍，是每个人身上都会出现的正常情绪；而焦虑症是神经症的一种，以焦虑情绪体验为主。在缺乏充分事实依据和客观因素的情况下，出现植物神经功能失调症状，如：心悸、手抖、出汗、尿频等，及紧张担心、坐立不宁等运动性不安，经多方解劝也无法消除。 要判断自己的焦虑情绪是否已经是焦虑症了，需要看焦虑的强度、持续的时间、有没有严重的躯体症状等因素，更重要的是要看焦虑的情况和客观事实、处境是否相符，比......................详细>>

2020/10/29「相识容易，相处难」—人际沟通的四个小叮咛

相爱的两个人,不在乎天长地久,只在乎曾经拥有,因为未来充满着不确定性。但是曾经「拥有」的到底是什么?如果相处一段时间,却还不知道对方爱的是什么?讨厌的是什么?那么这段在一起的日子,或许只剩下「回忆」,但却没有一点「意义」。 人生很多事情需要经营,无论是「感情」、「事业」或者你所在乎的一切。但是却好多时候,我们却好像忘了:经营是持续不断的历程,并不会因为达到某个状态就停止。 最近的社会案件,因为......................详细>>

2020/10/28刺猬理念：专注做好你自己的活儿

弥缝在阅读吉姆·柯林斯的《从优秀到卓越》书中了解到“刺猬理念”,分享自己的一些心得。刺猬理念源自古希腊的寓言《刺猬与狐狸》,它讲述的是: 狐狸是一种狡猾的动物,它能够设计无数复杂的策略,偷偷向刺猬发动进攻。但每一次刺猬都蜷缩成一个圆球,浑身的尖刺指向四面八方。狐狸行动迅速,皮毛光滑,脚步飞快,阴险狡猾,看上去准是赢家。而刺猬则毫不起眼,遗传基因上就像豪猪和犰狳的杂交品种,它走起路来一摇一摆,整天......................详细>>

2020/10/27舒服的关系，贵在不计较。

每个人都不是一座孤岛,人与人之间相互关联。无论利益感情,有关联就意味着有摩擦,有碰撞。 有的人困于一隅,锱铢必较,到头来,伶仃孤苦;有的人放眼长天,看清看轻,几十年,和睦美满。 金无足赤,人非完人,每个人都有过错,都有私心。 舒服的关系,就是看轻看淡,放下纠葛,不再计较。 01 对待敌人不计较,是宽容。 尼采有言:“凝视深渊过久,深渊将回以凝视。” 一个人放不下对敌人的怨恨,自己......................详细>>

2020/10/26求职者不可忽视4大“心理效应”

同样都是大学毕业生,到就业市场应聘,为何有人马到成功,有人却屡试不第?这里有个“第一印象”问题。据心理专家介绍,首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等,都是心理现象的规律,只要求职者巧加利用,肯定会在第一时间里迸放光彩,从众多应聘者中脱颖而出,占得就业先机。求职者不妨一试。 1、首因效应:穿着张扬让人惊 案例:小杨是工科名校毕业生,专业对路、成绩优良,在厚厚的应聘材料中脱颖而出,入列预选名单......................详细>>

2020/10/25当我们孤独，没有朋友怎么办？

卡耐基曾经说过:“成功,来源于85%的人脉关系,15%的专业知识。”由此可见,良好的人际关系既是我们身心健康的需要,人生幸福的基础,更是事业成功的保证。 在平日的咨询实践中，经常会遇到来访者寻求帮助的主题是人际关系方面。述说自己从小到大都很没有自信，不敢与人交往，也不知要说什么好，因此总是感觉一个人很孤独，没有朋友可以交往，不管是读书还是工作了，依然如此。这确实是一个问题，我们都知道每个人不仅是......................详细>>