2017-8-31高考积极心理暗示十大招

　 一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄重的考场,他们会手心冒汗,心跳加速。因此良好的心态是取胜的重要法宝。怎......................详细>>

2017-6-6高考，只是一件事情

　　选择题不会，可以圈定两个选项，等待潜意识发给左右手的信号 　　大题不会，让已知条件在脑里过一遍，然后放空思维等待潜意识 　　中国人的经典思维，现在吃苦都是为了将来的幸福。学习本身没有价值，有价值的是靠好成绩找来的工作，换取的仕途。同样，高考不过是几门考试，却被家长和社会定义为一辈子的前途，定义为人生幸福。 　　事实上，真的有一件事情能决定整个人生，能承载如此大的重量吗?回忆我的人生，曾经......................详细>>

2017-6-2高考积极心理暗示十大招

　　一年一度的对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄重的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是取胜的重要法宝。怎......................详细>>

2017-5-17高考心态 | 影响高考成绩的情绪“七宗罪”，你中招了吗？

　　高三的压力是很大的，很多时候，我们会表现地很浮躁，心情不爽，表面上看是在闹脾气，但事实上可能对你的学习状态都造成了影响。今天把这影响我们的情绪“七宗罪”都理了理，童鞋们检查下自己有没有落入圈套啊! 　　焦虑：考不好怎么办啊? 　　学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 　　同学们考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群......................详细>>

2018/6/7陪孩子顺利走过中、高考 ——心理老师给出的14条建议

　高考临近,现在家长最需要做的就是帮助孩子调整身体和心理状态。 　如果孩子失眠了怎么办? 　如果孩子怕考砸怎么办? 　如果孩子太紧张怎么办? 　…… 　作为心理老师,也是考生家长,我把考试前家长的心理调整大概整理了一下,希望能给大家一些参考。 　四年前我的孩子参加了中考,一年前我又成为一个没有节假日、没有周末的高三学生家长,陪孩子度过了高考。 　现在回想起来,还清楚记得那时的心情......................详细>>

2018/5/21高考前，这3招帮考生缓解焦虑

　01 　作为过来人,高考种种情形历历在目 　想说这个话题,是因为最近遇到了许多焦虑的高三学生,还有他们的父母。 　如果你是位高三学生,希望看到这篇文章能让你掌握点技巧,如果你是他们的父母,愿能够缓解你间接压力,要知道,你的情绪状态一定会影响孩子。 　需要说明的是,我的观点基于我个人咨询经验,并不适用每个人,你要根据自己家庭特点,孩子人格特点有针对性的采纳。 　一篇文章、一堂课只是针......................详细>>