2016-5-25一个心理医生写给高三家长的一封信

关心孩子的家长们，您好！　 孩子进入高三，您一定感到这是个非常关键的时期，希望尽自己所为来支持孩子的学业吧？ 我们都知道有许多种方式表达对于孩子学习的重视和支持，比如常常与孩子谈话，强调高考的重要性；比如天天给孩子炖鸡汤，从早餐到夜宵全都精心准备；比如胡萝卜和大棒一起用上，许诺考好了有什么奖赏，又威胁考不好会如何糟糕……这些做法，对孩子会有什么影响呢？要让孩子有良好的状态来复习和考试，家长......................详细>>

2012-11-20赤面恐惧症

赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍，要顺其自然，树立信心。 患上赤面恐惧症的人在人前易脸红。他们其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历......................详细>>

2018/10/6如何为自己界限负责，同时尊重他人界限？

01 在工作、在生活中,别人明明知道自己的界限还故意侵犯自己的界限,我们明明知道他人的界限还故意侵犯别人的界限,这种事情有可能发生,但毕竟是少量事件,大多数情况,别人侵犯我们的界限不是故意的,我们侵犯别人的界限也不是故意的,发生的原因有以下几种:1.没有说出自己的界限是什么,却理所当然的认为对方应该知道;2.没有说清楚自己的界限是什么,却认为自己已经说清楚了;3.自己说清楚了界限,但与对方没有达......................详细>>

2012-11-20深海恐惧症

“深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原因有很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系。这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧。患有恐惧症的人有一个共同的特点，即患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。 “深海恐惧症”可以从以下几个方面分析： 一些胆小......................详细>>

2017-3-16心理暗示：来自内心的神秘力量

　　有位先生患有严重失眠，多年不愈。一次，他偶然遇到一个年轻的女医生。医生给他一片安眠药，说：试试吧。那一夜，他终于沉沉睡去。在接下来的两年里，他每天从医生那里得到一片安眠药，然后甜睡一夜。终于，他变成了一个快乐、健康的人，不再需要医生给他安眠药——他需要她做他的伴侣。 　　新婚之夜，她告诉他：她两年来给他的所有安眠药片，除了第一天的那一片外，其余的全是最普通不过的维生素。 　　整整两年里......................详细>>

2013-1-8都市报道：关于末日心理采访彭熠老师

正在网上流传的一条消息说“12月21日，地球、太阳与银河系中心会连成一条直线，届时银河系中心的黑洞会对地球造成严重灾难。”对此，河南电视台都市频道《都市报道》节目做了与末日相关的专题报道，采访了相关专家和民众，天文专家表示，21日是一个寻常的“冬至日”，星斗照常东升西落，不会有任何奇异的、能给地球带来灾难后果的天象发生，因此，公众没有必要担忧。 本中心首席心理咨询师彭熠老师关于末日心理问......................详细>>

2015-10-6谁是合格的心理医生

一、当你觉得要看某个心理医生时，可以先用google搜索引擎搜寻医生的名字，一般成熟一些的心理医生都有很多痕迹可以从网上得到。比如，医生的职业背景，有哪些执业资格，受过何种训练，写过什么东西，咨询经历有多长等等。 二、注意心理医生的口碑，尤其要关注那些与医生保持很长的关系没有脱离的咨客，他们对医生的感觉要到位一些。 三、对医生的感觉，感觉可靠吗？对你来说，感觉到的就是真实的。好的心理医生使你感觉到......................详细>>

2017-1-4奉子成婚女性产后更容易抑郁

　　家中添丁，全家人喜上眉梢，可奇怪的是，原应沉浸在幸福中的新妈妈却成天疑神疑鬼、彻夜失眠，甚至要死要活。专家称，这其实是产后抑郁在作祟。据统计，约有三成新妈妈会遭遇这个问题。国外曾对产后抑郁症进行调查，发病率高达30%，但国内对此调查资料不多，防治措施也很少。 　　然而，产妇出现心理问题很普遍，部分人会因此患上产后抑郁，不但不能照顾孩子，还会失去自理能力。病情加重后，将落下抑郁症的病根，严......................详细>>

2017-1-3别把孩子养成一个不受欢迎的人

　　01 　　记得有一次带儿子去书店看书。那是靠近电影院边上的一家小书店，书的品种不多，看得人也少。 　　儿子刚刚进去，非常兴奋，就大声跟我说，“爸爸，这儿的书跟我们家一样多啊!” 　　我赶紧示意他声音小一点，因为不能让孩子打扰了别人，成为一个不受欢迎的孩子就不好了。 　　小家伙赶紧压低了声音。 　　这时另外一个3岁多的孩子在书架前大声地喊“妈妈，妈妈”。 　　应该是他想要拿架子上......................详细>>

2016-3-23贝克认知行为疗法培训郑州站圆满落幕

2015年10月24日郑州福斯特心理咨询中心诚邀郭昭良博士来郑授课为期两天的《认知行为疗法》的中级培训，参加本次培训老师多达两百多人，都是来自全国各地和当地的专业心理咨询师及医院精神科医生，郭博士幽默诙谐的授课风格把使得整个会场的气氛轻松愉快，大家也被郭博士深厚的心理治疗知识所折服。本次的培训的每一位老师也都是受益匪浅，大呼这次真的是来值了，赚大了。认知行为疗法是什么？在咨询中有什么作用呢？认知行......................详细>>