2024/7/16

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成年人是否适合做沙盘游戏?

等线学校的心理老师给家委会做团体沙盘,其中一位男性家长不愿意配合,因为他觉得游戏很幼稚,但在游戏中间,他就忍不住插了一句嘴,说:"哎,你这个不该这么放",实际上他已经进入了游戏,并在游戏里表现了自己的一些想法,体现了自己的无意识的东西.

作为成人,总觉得游戏是小孩子才需要做的事情,包括沙盘游戏.


实则不然.


前端时间李咏的去世引起了大家的关注,其实李咏的太太在李咏去世前半年每天清晨发一个文字动态"早安"就已经传递出一种讯号,当时大家都以为她们家庭幸福,在美国每天起来快乐地吃早餐、享受生活,等到李咏因病去世的消息传出来,大家才明白,这两个字里其实有非常复杂的情感,或许是感恩看得见新一天的日出,或许是害怕死之将至,每天倒数,成年人复杂的情感很多时候在语言中是表达不出来的,做沙盘就是一个很好的出口.


在沙盘游戏中,如果跟随来访者,就会发现:小孩子通常在做游戏的时候会呈现他们的想象,他们会说这发生了什么,那又是怎么一回事.相对于小孩子,成年人则显得较为沉默,对于成年来人来访者,他们拥有更多的经历与更加复杂的情感,面对种种压力,成年人更多的是选择沉默或者承担,而不是倾诉.生活中难有排泄和输出的对象,成年人比小孩子更加需要沙盘游戏作为一个输出口,帮助其缓解心理压力.


所以,正在默默承受压力的你还在继续沉默吗?沙盘游戏是个不错的倾诉对象,来做一次沙盘游戏,做回一次轻松快乐的小孩子吧~



作者:喵喵

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