2024/6/15

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听说心理剧:一个14岁抑郁少女的自我救赎(四)

第十二篇:我突然发现,我似乎没有那么差

我一直觉得自己是一个不善于表达的人,思维很混乱,不知所云。

久而久之,我已经不再想着说什么了。

也许我就是一个不会表达的人吧,就很差劲。

那个不像老师的心理咨询师问我:离患病三个月过去了,你都做了什么来帮助自己好转?我就告诉她我有运动和弹吉他,她表现的像个孩子一样好奇,问我能具体说说不?她很想听听过程。

曾几何时,有谁这样兴致盎然的想听我说说这些没啥意义的话吗?

貌似没有过,这个老师是有什么问题吗?管他的呢,我开始滔滔不绝的讲述着我都做了什么,怎么做的,她就在那里专注的听着,时不时的问问我当时的感受。

不知不觉,我好像说了一个小时,我的天哪,这种感觉,好像把一辈子的话都说完了。她就那样静静地听着,笑着,听完还夸张的说我做的非常棒,是她见过的青少年里少有的优秀。

我也不知道真的假的,反正心里还挺受用的。竟然有人愿意认真的听我说话,还那么有兴趣,重要的是还觉得我是个很不错的人。

 

第十三篇:我想继续和这个人聊聊

自从第一节心理课结束,我就去买了一本《蛤蟆先生去看心理医生》来看,打算获取一些有用的信息,并且决定,这样的心理课,我想继续进行,我有些未知的问题还需要答案,也对未来充满了好奇。

我的心理咨询师给我留了家庭作业,让我继续做运动,继续弹吉他,还有一项作业是:给未来的自己写一封信。如果是你,你会写些什么呢?

 

第十四篇:我的第二节心理课——关于未来的我

 

第二节心理课,我给她描述我给未来的自己写的一封信,读着读着就已经泪流满面了。说了很多很多,我突然发现,我对未来的自己更多的不是对过去的抱怨或者控诉,更多的是对现在自己的勉励,我对未来的自己骄傲的说,我战胜了磨难,才遇见了如今优秀的你。

咨询师说:把未来的自己带入现在,你就会找到救赎自己的方法。她说她愿意陪着我一直走下去,陪着我认识我自己。我又泪目了。

(未完待续......)

 

 

作者:听说心理

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