2025/9/2

用户名: 密码:

预约热线:0371-63310633、86172899  

本站目前有:名网友关注!

您好!您现在的位置:首页 > 心理专题 > 高考焦虑高考焦虑

2023/11/1高考的意义究竟是什么?

如果说读书是我们的一次重生,那么高考便是人生中过五关斩六将的第一试验场,既能让你看到努力的意义,也能让你尝到不努力的后果。每年到了这个时候,各大新闻媒体便会一如既往,布天盖地地报道关于高考的消息。如果说读书是我们的一次重生,那么高考便是人生中过五关斩六将的第一试验场,既能让你看到努力的意义,也能让你尝到不努力的后果。它是千军万马过独木桥,是逆袭人生的机会,是一分就能拉开千万人差距的分水岭。那一年,......................详细>>

2023/10/312022高考人数超1000万背后:那些考上大学的孤独症少年现...

6月7日,又到一年高考时节,又是一年几家欢乐几家愁的夏天。高考在即,面对“2022年参加高考人数1120万人,连续第四年全国高考人数超过1000万”的新闻热搜,更让国内超过一千万的孤独症患儿家长关注和焦虑的则是——孤独症儿童想要成功走进大学,难吗?难在哪里?作为家长,想要送孤独症儿童去大学,能做些什么?当普校还在拒绝学龄期孤独症儿童融入和随班就读时,大谈孤独症少年考大学有意义和有必要吗?当这些担忧......................详细>>

2023/10/30高考压力大,家长你焦虑吗?

“鸡了这么多年,我家的小青蛙总算长成人工牛了,还是英奥混血的。不过还是比不上同班的天牛,不用老母亲操心就能自鸡,五岁考 K 六岁考 P,原版娃就是不一样。”这段充斥着鸡、牛、蛙的对话,不是农场日记,而是一位海淀妈妈的“凡尔赛”发言。鸡娃,是这群中产阶级家长新兴的教育方式。超前培养、突出特长、挤进名校,是鸡娃的实现路径。在教育竞争愈加激烈的时代背景下,越来越多父母付出高昂的金钱与时间成本,陷入近乎狂......................详细>>

2023/10/282024年高考,做一个合格的高三家长!

身为高三的家长要担起相应的责任,合格的家长是孩子求学路上的一份大助力。1,家长对孩子的每一小步进步都进行及时地鼓励。高三学习压力大,孩子学习上的自信心从根本上说来源于孩子学习上的成就感,此时的学生更需要鼓励。当孩子自己的努力使他的学习有所进步时,会感受到成功的喜悦,这会大大地增强孩子学习的自信心。所以,在学习上哪怕只有一点点的进步,家长都要抓住时机给予及时地鼓励。每一小步的进步都能得到家长的承认和......................详细>>

2023/10/27孩子高考,家长比学生还紧张焦虑,家长们该如何看待孩子高考?

  又要到了一年高考季,真的可谓铁打的营盘流水的兵。每一年都有人在高三,每一年都有人要面临高考,年复一年,日复一日,每一年都会有人为了高考,而努力拼搏奋斗着。在这呼啸而过的青春中,高三是很关键的一年。  一提到高三,相信肯定有很多人会“听而生畏”,因为,高三这个意义不同凡响的一年,真的不太那么好过,在孩子面临高考压力的同时,有很多家长也对高考而产生恐惧。  很多家长真的是很担心自己家孩子在高考时候......................详细>>

2023/10/26高考缓解紧张情绪有妙招

这几天有不少同学私信说临近高考,自己非常紧张,感觉自己什么都没有学懂,甚至失去了信心。在这beer君告诉你,面对高考这样的大考,紧张是很正常的现象,并且适度的紧张可以激发你的潜能;但不要害怕紧张,试着去控制自己的心情。这里beer君整理了一些应对紧张情绪的办法,希望可以帮到你们心态很重要“不以物喜,不以己悲” 是每个考生目前应该保持的最佳状态高一一直到高三上半学期需要不断去学习去提升,而到了高三下......................详细>>

2023/10/25心态决定一切,高考心理调节十大技巧

  高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。因此,良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态,可以参考以下十种技巧:  一、强化自信  不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有......................详细>>

2023/10/24考试时心理综合素质较差,总是紧张?教你5招轻松提高应试心理

很多同学在小考里表现优异,到了大考却紧张不已。你是否也是这样呢?这样一种心理现象统称之为“考试恐惧症”。患有考试恐惧症的人会在考试前、考试中产生焦虑和紧张,并伴有手心出汗、心跳加剧、四肢抽筋、头疼头昏、尿频尿急等不适的症状。主要是由环境压力和个人心态造成的,需要进行心理疏导和调节。必要的时候可以采用心理学中的脱敏疗法。考生自己要掌握简单、有效的心理疗法以缓解过分的紧张、克服高度焦虑,以下四种心理疗......................详细>>

2023/10/23高考下,焦虑的你

01孩子,你为什么会焦虑?孩子,先说一下什么是焦虑,焦虑等于关切+威胁,先备学习让我们把焦虑写进了基因,犹如对于猎物的逃避、对于蛇的恐惧,这些是千百年来进入我们基因里的东西。我们人类的防御机制让我们保持着一定的焦虑水平。所以,孩子,此刻你的焦虑,是正常化的表现,对高考的担忧,对它的重视,一切说明我们是一个对自己负责的人。02 焦虑的好处?什么,焦虑还有好处,是的,哈佛大学心理学家罗伯特.耶克斯和约......................详细>>

2023/10/212023年 如何缓解高考前的紧张焦虑与恐惧感?

家弟也即将迎来23年的高考,我挺担心他的,他一向嘻嘻哈哈,但我也能明显感受到他的压力。去年,我也是一名备战高考的学生。紧张焦虑,谁都有过,在一次次模考中或喜悦或失落或鼓气或短暂萎靡,时间就像热锅上的水,渐渐变成空气中热腾腾的水汽,叫人烦闷,叫人躁动。快高考前的几个礼拜,表哥来过一趟,他是长我一届的学长。妈妈怕我有压力,特地让表哥和我聊一聊。表哥少年老成,很有主见,高中时成绩很好。但可惜的是最终他只......................详细>>

724 条  首页 上一页 下一页 尾页 页次:39/73页  10条/页 转到:

郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899