2025/2/10工作提不起劲儿，怎么样调整工作状态呢？

工作提不起劲儿，对着工作愁眉苦脸，很可能意味着你已进入了「职业倦怠」。 按照世卫组织的解释，职业倦怠有三种症状： 1.【太累了】，表现为日常......................详细>>

2025/2/9想在职场进步，是毛遂自荐还是坐等求贤？

既然还想“职场进步”，说明你还不是公司高层，也不是顾问、专家之类的资深“老人”。那么，你有“坐等求贤”的资格吗？所以，有机会还是毛遂自荐吧。毛遂自荐有3个前提：1、这不是你的本职工作（否则还叫自荐吗？）2、你能搞定这件事情（说了做不到，会给领导留下不好影响，还可能被同事嘲笑）3、这件事情是新出来的，没有明确哪个部门、哪个人负责（你做好了不会得罪人）说说我自己的一个案例。我在一家电缆公司做HRD期间......................详细>>

2025/2/7每天上班都很压抑，该不该辞职？

首先，千万不要跟父母讨论辞职。 本人也经历过相同的事情。期间哭过，闹过，失眠过，想过自杀。 但是在父母眼中，是娇气，是吃不了苦。总而言之，你还嫩，人生还长，媳妇总有一天会熬成婆的。 听上去确实有道理。世界上没有容易的事情。 知乎上充满了例如体制或者国企里快抑郁了，可是父母不让你辞职的问题。父母之爱，是希望你有饭吃，有衣穿，至于内心那点小波澜，看不见，摸不着，没破皮也没有掉肉，在生存......................详细>>

2025/2/6在对一份工作已经到了厌烦及十分抵触的地步，如何调节工作心态？

问问自己真的想要什么？ 大多数人是不知道这个答案的，大多数人只知道自己不想要什么。 不想每天早起去打卡上班，不想加班，不想看领导脸色，不想在下班后和周末还在微信里看到工作的事。 说说我自己吧，作为一个职场新人，抱着一个专业学了这么多年，不工作感受一下总是可惜的这种态度，到了目前的这个企业。 从企业的福利待遇薪资等等方面来看，这份工作还算ok吧，毕竟是第一份工作。 到手7000，没有加......................详细>>

2025/2/5我是一个 00 后，我感觉上班好累，是那种精神上的累，我该怎...

我看到有人建议答主离职，有人建议答主自我调节，有人建议答主排工作优先级。 但职场上的问题，大多是需要先问 Why，再动手找解决方案的。而题主为什么会感觉到了累？ 需要题主自己拆分。 可以尝试用人才匹配的 5C 模型去拆分。

Competency：工作能力 Compensation：薪酬待遇 Career：职业发展 Culture：企业文化 Chemistry：团......................详细>>

2025/2/4怎么缓解找不到工作的焦虑？

焦虑是因为你缺钱用或者因为你迷茫，不知道做什么类型的工作好，也不知道自己喜欢做什么工作…… 首先: 如果没有金钱上的压力，比如贷款那些，先别着急，你想你上班的时候是不是也会想:“要是能休个长假该多好呀。一定去看看诗和远方……”好好享受假期的自由，让焦虑的内心慢慢平静下来，感受到早上太阳升起到晚上家人都已酣睡唯你独醒的宁静。 然后: 好好想想下一份工作自己想做什么，往哪个方向......................详细>>

2025/2/3心理专家解析：过年“恐归族”为何怕回家？

春节临近,各种“漂们”,开始打点行囊,准备回家团聚。可还有一群人盼望回家却又害怕回家:他们想到买票就发怵,害怕回家被问及工资等情况,担心被催婚被催生子……他们有个共同的名字——“春节恐归族”。 “恐归族”过年6大怕,你也有吗? 1.怕年终奖发得少 年终奖直接决定了一个人过年过得好不好,要知道年关就靠它了。如果年会上自己收到的年终奖太少,甚至没收到,整个过年期间心情都不会好起来。 2.怕春运......................详细>>

2025/1/19我发现工作中的难受，一半来源于性格

某位大佬曾经说过，工作不开心，要么是钱给少了，要么是人委屈了。 我在大厂工作了7年，观察很多工作不开心的同事，还发现了一个原因：性格。 1、责任心过剩 对工作有强迫症，再小的事情都要做到120分的完美，白天全神贯注、神经紧绷，晚上主动熬夜加班，经常连梦里都是工作，身心俱疲。 2、敏感焦虑 领导的一句评价，同事的一句无心之谈，晚上睡觉之前都要反复回味琢磨个八百遍，没事就瞎反思内耗自......................详细>>

2025/1/18事业单位，上班如上坟，已经有些抑郁了，我该考虑辞职吗？

（这个回答，针对的不止是体制内，包括各种难受境遇，治疗抑郁和焦虑） 可以考虑辞职，但不要真的辞职。 境遇变了，心态没变，你还是会再次遇到这种情境。 体制内的这种抑郁，我经历过，十分痛苦，也妙不可言。 觉得自己陷入了一个漩涡里，这个漩涡，表面上看，平静如镜，周围景色如画。 没有进入这个漩涡的人，都看到了这个表面以及周围的美景。 大家羡慕，嫉妒，把这片“美景之地”渲染的太好了。 ......................详细>>

2025/1/17“中国式巨婴”是如何养成的？

“巨婴”是什么？ 就是人身体长大了，心理年龄还停留在婴儿时期。 他们是一群奇葩的成年人群体，自私到了极致，没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，漠视他人的感受，把别人的帮助、赠予视为应该，没有丝毫的感恩之心，全世界都是欠他的。 01 中国式巨婴，到底有多可怕 生活中的巨婴无处不在且危害巨大。以下都是真实案例： 例一： 女子用身体霸占高铁车门入口处，以等老公为名带着孩子阻碍高铁发车......................详细>>