2025/1/16缓解心理焦虑的实用方法

我们应该如何缓解焦虑呢？下面就是几种有效的方法你不妨试一试。 1、记录让你焦虑的事情： 复想某个问题反而会更加纠结，想不通，不如写下你的想法。比如，你焦虑过度难以入睡，就在床头的笔记本上记下你的问题。 2、写下对应的解决方法： 如果一直纠结于“要是......，怎么办？”的问题，那就写下来，并且把你对应的解决办法也写下来。 比如要是房价继续增长怎么？我能做什么？对于自己不能控制的因素可以......................详细>>

2025/1/15炒股亏了400万元 男子一听说“股票”发抖胸闷

近段时间以来，跌宕起伏的股市，操碎了一众股民的心。前一天股票出现陡崖式跌停，惨绿一片;可刚过一两天，股市就强力反弹。跌跌涨涨的股指，如同让股民们坐上了过山车一般，不少人大呼“惊险刺激，小心脏都受不了!”近半个月来，每天都会有3到6人因受不了股市震荡，接受心理治疗。 心理医生每天接诊3到6位股民 今年端午节前，上证综指以13%的周跌幅、单日超过1000只个股跌停的阵势吓呆了所有投资者。节前一周，......................详细>>

2025/1/14炒股常见心理病症及解决之道

炒股很少有人是当作乐趣的，特别看是人家的股票涨，自己的股票跌，是最郁闷的！如果股票跌破心理承炒股常见心理病症及解决之道受而割肉，那就沮丧得不行！股票高位不涨，横盘整理时，心里又会有莫名的恐慌。如果股票大涨挣了钱，又在盘算如何加大投入，获取最大盈利！这就是心理不健康的股民的写照！ 心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息......................详细>>

2025/1/13调整心态后，我的职场就像开了挂

1．大不了就不干了我认为这种想法真的超级强大，可以解决工作的大部分内耗。没必要整天在公司里唯唯诺诺，委屈巴巴的样子，谁都不是洪水猛兽，实在忍不了就开撕，大不了不干。也没有多少工作真的重要到需要废寝忘食，犯一点错就像捅破天一样。一切重压不过是公司为了自身的利益而已。不需要给自己负担，大不了不干。

2．明确工作目的

上班就是为了拿自己的劳动力去换取收入的。所以我们的关注重点就放在有没有达......................详细>>

2025/1/11工作狂是种心理变态？

以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人(其中多数是企业老板、单位领导)还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红 人”。 工作狂一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”......................详细>>

2025/1/10多和陌生人沟通可增强自信心

一、自信不足可试着和陌生人接触 1、面对陌生人，一般人的反应都是好奇和提防，尤其是提防。 很多孩子从小就受到父母的告诫:不要和陌生人说话，不要吃不认识人的东西。的确，个别心怀鬼胎的人会利用小孩子识别能力不强来干坏事，甚至很多成年人也常遭受其害。但是，心理理性地来看，和陌生人交谈并非一无是处。 2、和陌生人交谈可以体现和加强一个人的自信。 心理学实验表明，人类很多特性的分布都有一个规律:特别......................详细>>

2025/1/9现在很多年轻人为什么都怕上班？

上班，上班，上你妈个bi班。 既不能实现自己的人类民族抱负，也不能对国家和社会发展做出自己的一份应有的贡献。 又不能实现生活的意义和价值，做的还都是没什么技术含量的简单重复的工作。 更不能靠这点微薄的，稀缺的，有限的收入过上有体面尊严的生活。 也不能够受到合法的劳动法的保护，双休和五险一金就好像上天的恩赐一样，是资本家爱的馈赠和福报。 而且工作的过程中还要花大量的时间去推诿扯皮，......................详细>>

2025/1/8没有稳定工作该怎么办？

这是个真事，有个远房亲戚，她很会读书，考入了一所985大学。 毕业那年，她本有机会保研的，却放弃了。 她说，爸爸常年在工地打工，哮喘得厉害，家里需要人支撑，工作比读书重要。 后来，她选了一个不稳定却高收入的工作。现在30多岁了，身体就熬不住了，工作也没了，她只能回家休息。 当她重新审视自己的选择时，神奇地发现她在重复着爸妈的命运。 她辛苦工作了很久，在高点买了房子，结果房价跌了5......................详细>>

2025/1/7职场人遇到困难和压力如何缓解？

这是一个非常的宽泛，但也非常现实的的问题。 一般情况下，职场人遇到的困难压力主要来自这么几个方面：经济压力，能力压力，时间压力和自信不足。

经济压力

每个职场人不管是底层小员工还是高管，甚至是很多中小型企业的老板，无论他们怎么描绘他们的梦想，最终都要归结到一个字——钱。......................详细>>

2025/1/6在职场要如何调整自己的心态呢？

职场心态调整秘籍：破局寻光，从容应对职场如战场，风云变幻，压力与挑战交织，调整心态方能行稳致远。正视压力，接纳不完美是基石。项目截止日期迫近、业绩指标高悬、客户要求严苛，重重压力常让人焦虑。要深知，职场本就充满变数，失误、挫折是成长“附赠品”。方案未通过审核，别一味自责，将其视作查缺补漏的契机，剖析问题根源，像市场调研深度不够、创意契合度欠佳等，下次改进，在接纳中缓解紧张，轻装上阵。转换视角，视挑......................详细>>