2024/7/17心理学家：婚姻成败的关键是「面向对方」！

01美国心理学家约翰·高特曼（John Gotman）与其妻子茱莉花费50年的时间研究爱情和婚姻。他们通过对4万多对寻求伴侣咨询的怨偶进行研究，总结出了成功伴侣关系的因素。在实验室环境下，他们观察了不同的伴侣，只需要15分钟，就能准确预测这两人是否会离婚，准确度高达94%。02他们发现，其中一个决定婚姻能否长久的因素是，一对伴侣是否经常的「面向」另一半，而非「背过身去」。这是什么意思呢？举个例子，......................详细>>

2024/8/6宝宝的这6种“黄金性格”，家长要从小培养

人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。所以，家长应该从小培养孩子的这六种性格。 (一)快乐活泼 快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。 活泼的孩子有6个表现: 表情活泼:脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑; 嘴巴活泼:表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语......................详细>>

2023/12/2愿你们合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘的骄傲｜考试焦虑应对...

最近，我们的后台收到了不少高考生的留言，询问考前紧张、压力大怎么办等问题。通常，在考试前，我们多少都会有点紧张。这是非常正常的。但是，有时这种紧张情绪会强烈到让我们难以集中注意力，无法正常发挥，这也是很多考生和家长所担心的。为此，我们写了这篇考试焦虑（Test Anxiety）应对指南，希望能对即将要考试的你有所帮助。什么是考试焦虑？考试焦虑是表现焦虑（Performance Anxiety）的一......................详细>>

2024/7/16婚姻中，能幽默，绝不严肃！

幽默，是夫妻之间化解纠葛的好办法，因为夫妻之间的大部分矛盾都不是原则性矛盾，很多时候不过是看法不同，或者是兴趣不同，或者是习惯不同。既然没有原则上的分歧，当然也就可以有多种解决之道。 婚姻中，高阶的幽默是一种智慧。 大刚性格开朗、为人正直，而且人缘很好。用妻子凌芳的话说:大刚是个好丈夫，会疼人、脾气又好，但有一点不好，就是太邋遢。 有一次，因为母亲生病，凌芳回娘家住了几天。从娘家回来的凌芳本......................详细>>

2023/12/28世界上最亏本的社交，是占人便宜

在心理学上，有种性格叫索取型人格，这类人期望用小恩小惠来获得尽可能多的回报，与人交际属于单向索取型，当TA需要你时，你得马首是瞻，而当你需要TA时，则能溜就溜，最突出的一个表现，就是占人便宜，具有强烈的占有欲。在我们的日常生活中，社交是不可或缺的一部分。它是我们建立联系、分享想法、互相学习和成长的重要途径。然而，有一种社交行为，看似短期获利，实则长期亏损，那就是——占人便宜。占人便宜，通俗来说，就......................详细>>

2024/8/5为何你家孩子总被人“欺负”？

01 一个美国妈妈讲述了身边的一个故事——儿子Nicky放学回来跟妈妈说:“妈妈,我们班的一个女生又被一个男生欺负了,他总是在教室里追她,还掐她。那个女生很难过,但是那个男生不仅没有安慰女生,反而还觉得很有意思。”除了这些,Nicky还曾经跟妈妈说,他看到过一帮孩子,在休息时打扰其他孩子,甚至还有个男生想要用刀割一名女生的头发……生活中,孩子之间很容易就能产生摩擦,相信很多家长都有过这样的苦恼——......................详细>>

2023/12/1考试焦虑症对考试正常发挥有多大的影响？

很大。失眠很可怕。我是住校生，一个学期三次大考，最后一次考试决定了下个学期的奖学金。有人说“轻微的焦虑和紧张可以使人更好地进入状态balabala”，很不幸我考前焦虑到从来没有这种体验。考前的一晚睡不着，躺到大概一两点才迷迷蒙蒙睡过去，四五点又惊醒过来，有种从未睡着的感觉……最惨的是一两个小时醒一次，每次睡回去都像生死搏斗，太难受了。然后六点起床，头晕犯恶心，猛灌水也没有用，就这样感觉反应慢半拍地......................详细>>

2023/12/27懂得赞赏他人，提升你的交际魅力

爱听表扬的话是人类的天性,人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。赞美的好处:有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是他一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽驼背哈腰,却长着一头漂亮的头发,于是当这位老先生办完事情走到心理医生面前时,心理......................详细>>

2024/8/3被吼后不说话的孩子，心里在想什么?

很多妈妈在教育孩子时，一急起来就忍不住大吼大叫，这是跟孩子有多大仇啊?你越吼，孩子越差劲，请尝试做个高情商的妈妈，不吼不叫也能教育好孩子。 “你说你这孩子怎么那么不懂事，说什么都不听!” “我说东你偏往西，早晚有你吃亏的时候!” “别这样!说了这么多次，一次都记不住，下次还这样吗?!” ...... 01 前几天，在《@所有人》节目中，演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历。 有一次......................详细>>

2024/7/15离婚对健康负面影响大

这项研究是由美国芝加哥大学的社会学家琳达维特主持的,在其研究中,维特和其同事对比了8652名年龄介于31岁到61岁的研究对象,结果发现婚姻状态对个体的健康状况影响很大,而且这种影响是长期的。维特的研究结果显示,离婚人群患心脏病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的机会比婚姻稳定人群大20%,而且他们的行动灵活性也比婚姻稳定人群差,出现行动障碍的机会也比婚姻稳定人群大23%。“离婚对人们的身心健康产生很大伤害,......................详细>>