2023/12/20对彼此负责：7种方式维护你的长久友情

“赢得友谊的唯一方法是先向他人示好。” —— Ralph Waldo Emerson昨天那个女孩向我诉说了她的苦恼。“我怎样才能使友谊长久呢?”她那么渴望知道答案。“我性格随和、衣着得体、喜欢与朋友一起做事,为什么没有人愿意和我待在一起?”她说。“那你对友情做了那些维护呢? ”我问。“你是指维护友情吗?哦,我想友谊不应该是这样艰涩的。他们应该,嗯……对,是无拘无束的。”那么我们可能得做些什么来使友......................详细>>

2024/7/8妻子外遇 如何打响婚姻保卫战？

上策:拿出男人的王者之风,通观全局,用你的真情渗透于润物细无声之境界。即使没有王者风范,也要有宰相的度量,撑不撑船不要紧,要紧的是能容得下女人走神一小会儿。对于男人来说其实真正能做到这一点并不容易,这需要有相当的自信和勇气,还要有足够的机智,能够巧妙地巩固你在她心目中的地位,把事情做得恰到好处,还不留痕迹,比如:当发现有男人在她生日时送她鲜花,不要追问是谁送的,甚至还调侃地说一句:这花真漂亮,但是......................详细>>

2024/7/27孩子真正的起跑线，是父母的格局

龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。字面上说的是物种，而其深层的意思，却是父母的格局决定孩子的未来。父母广阔深远，孩子自然飞得更高;而如果父母鼠肚鸡肠，子女恐怕也只能在暗无天日的地方打洞。 01 “别让孩子输在起跑线上”，这说法已流传了很久，激荡起无数为人父母者的焦虑担忧。正在上映的印度电影《起跑线》，故事主线与中国教育现状很相似，足以让人笑中带泪：服装店主拉吉夫妇，为了年幼的女儿皮娅能上个好学......................详细>>

2023/11/24拯救大脑一片空白的你---考试焦虑

看到考试试题觉得自己什么都不会？手心发汗？平时在课堂上能专心致志的听讲，仔细记住老师说的重点，能认真记笔记；课下能认真复习，完成布置的作业，并积极汲取课外知识。但是在考试前及考试中，却非常紧张，熟悉的题却忘记思路。拿到考卷的那一刻大脑空白，甚至于在考试前就会非常担心自己的发挥而导致茶饭不思？如果学生有这样的经历，那么他有可能有考试焦虑。考试焦虑考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象......................详细>>

2024/7/6分手后如何调适失恋情绪？

如何调适失恋后的情绪反应?缩短失恋情绪恢复期,你可以:1. 从反省中成长。请对这份逝去的感情多多反省,试着问自己:我是怎样的人?问题出在哪里?是沟通方式还是价值观差异?在思考中,提炼出成长的力量,从中找回你的感激能力,加速你的心理创伤恢复。2. 丰富生活。好好安排你的生活,想要为情绪找到一个宣泄的出口,其实你有很多生活资源,想想有什么事情是你一直想做,而之前没有机会实现的呢,正是时候。你可以:1)......................详细>>

2023/11/23应对考试焦虑的简单方法

考前焦虑分几种类型：1、想起考试就烦躁，心慌慌的。但是仍然能保持学习的状态。这种焦虑紧张是正常的。人们遇见重要的而又不能确定的事情，总会进入到应激的状态的。感到紧张，有点心慌，都是应激的反应。小小的应激反应能够很好的调动心理和行为的改变，因而出现更适应考试的心理和行为。例如：因而担心考不好而更加努力的刷题，熬夜，分秒必争。这属于适应性的反应。 保持这种学习态度，不过分关注紧张的反应，持续的坚持下去......................详细>>

2023/12/19自尊也需要有弹性！

俗话说 “人有脸,树有皮”,这话指出了人的脸皮的重要性。所谓“脸皮”不过是人的自尊心的一种通俗形象的说法。心理学认为,自尊之心,人皆有之,人的尊严不容冒犯。自尊心和精神需要,是人格的内核。从一定意义上说,维护自尊是人的可能和天性。在现实生活中,自尊心的强弱程度因人而异。有的人自尊心特别强,把面子看得高于一切,脸皮很薄,对他人的态度和行为过分敏感;只要稍有一点儿冒犯,哪怕是开个玩笑就受不了,常常失去......................详细>>

2024/7/26“父母最伤孩子的10句话”曝光：养废一个孩子，有多简单？

[第一句]“笨蛋，没用的东西。” 告诉孩子：你不笨 是谁给孩子贴上了“笨蛋”的标签 如果你不想让孩子成为“笨蛋” 在平常之中赏识你的孩子 翘起你的大拇指 一句简单的话，能改变孩子的一生 [第二句]“住嘴！你怎么就是不听话。” “听话“的孩子到底好不好 不要一味要求孩子服从自己 给孩子争辩的权力 培养有主见的孩子 学会与孩子说话 当孩子与父母顶嘴时 沉默会更具震撼力 [......................详细>>

2024/7/25心理专家告诉你，当代中国孩子究竟想什么？

“现在的孩子到底怎么了？”“他究竟在想什么？” “谁告诉你，你家长的幸福要你来负责任？孩子们，这个世界上没有一个人可以对另外一个人的幸福负责任。” “幸福不是别人能给的，而是自己的主观体验。父母们要告诉孩子不要背这个包袱，轻装往前走，这个才是给孩子正能量。” 当我们对孩子提这个要求，那个要求，渴望他上进，期盼他出色的时候，其实，我们给孩子背上了沉重的包袱，但确是无奈的选择。 读懂了孩子，你......................详细>>

2023/12/18被人误解，该不该解释？看完瞬间释然

每个人的想法不同,我们没有办法照顾每一个人的心情,不可能让所有人都喜欢自己,被误解在所难免。被人误解的滋味,有苦说不出......被人误解,该不该解释呢?01.一笑而过被人误解很正常,哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起,毕竟心不同,想法就不一样。出现矛盾时,不妨一笑而过,相信时间是最好的磨合剂。02.谁失去谁,都不可惜以前被人误解时,总想第一时间去解释清楚,现在不想了,不是变懒了,而是觉......................详细>>