2023/12/12进化心理学：交朋友能带给人类神奇的力量

“只有最聪明的生物才具备结交朋友的条件,而人类正是其中的佼佼者。”英国牛津大学进化心理学家罗宾·邓巴如是说。拥有三五知心朋友,对身心健康,乃至工作、事业、家庭都有好的影响;缺乏朋友则会让你感觉与世隔绝,紧张不安,容易遭受疾病侵扰。最近,美国杜克大学友谊与社会行为专家劳伦·布兰特在英国《新科学家》杂志上刊文,从进化心理学角度解读了人类为什么要交朋友,以及友谊能带给我们的神奇力量。 01 两种化学物质......................详细>>

2024/7/19习惯性反问，为何如此伤人？

生活中，你是否经历过这样的反问？ “我不是早就告诉过你了吗？” “不然呢？你才知道？这不明显吗？” “你不觉得吗？你说呢？自己不会吗？这还用问呢？我怎么知道？……” 这些话语看似给出了回答，但实则让人心中无名火起。明明一个简单的答案就能结束对话，却非得用反问句来噎人。 如此一来，往往会导致提问的一方被激起怒火，将原本简单的沟通演变成激烈的争吵，严重破坏双方的和谐关系。 在心理学上，这种......................详细>>

2024/6/28心理学家教你谈恋爱

第一式:小危险激发“心动”感觉。人从事某些激烈或冒险活动时的身心反应,与恋爱时“过电”的感觉极其相似。除了玩玩过山车、看看惊悚片等办法,爱泼斯坦还教大家一个小游戏:两人交替着向后仰倒,由对方在身后接住。第二式:一点点靠近。近水楼台有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方,故意地让对方进入自己的个人空间,很快他们之间就会变得亲密起来。练习法:两人相隔约1米站定,然后每隔10秒将距离拉近一点......................详细>>

2023/12/11工作中屡被“侵犯” 是因为：缺乏个人边界

文 | Juno(ID gu_dao2015) 01 在工作中,你是不是那种别人经常被同事拜托,做一些不属于自己工作职责范围之内的事?一不小心就答应帮同事做个PPT、想个方案,所以经常加班到很晚。上司总爱在休息时间找你,你不得不时时刻刻回复响应对方,甚至帮对方做一些私人的事。不管是同事还是上司,看起来都在工作上“侵犯”你,提出不正当的要求,让你做很多不该你做的事。虽然不情愿,但是出于担心得罪上司或......................详细>>

2024/7/18打破起跑线焦虑：让孩子在成长马拉松中自由奔跑

“别让孩子输在起跑线上。”这句话，似乎成了很多家长和教育者的口头禅。但仔细想想，一辈子都要和别人去比较，岂不是人生悲剧的源头？ 从孩子出生开始，我们似乎就陷入了一场无休止的竞赛。早早地为他们安排各种早教课程、兴趣班，生怕他们落后一步。可是，这样真的能保证孩子的未来一帆风顺吗？ 当我们执着于这句“别让孩子输在起跑线上”时，其实是在不自觉地将孩子的人生变成了一场与他人的较量。我们过度关注别人家的孩......................详细>>

2023/11/15高考临近，家长如何稳定心态？

每年的高考不仅是对考生来说是一场考验，对于考生家长来说同样是一种考验，面对高考，考生或多或少都会出现焦虑的情绪，而考生家长也会相对出现这样的情绪，距离高考越近，这种情绪就会越来越严重。1、手忙脚乱、六神无主很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大，由于之前并没有了解孩子的学习状况，也不了解高考的整体形势，于是乎，这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁，不知所措。“我比孩子紧张，吃不好睡不......................详细>>

2024/6/27中年婚姻危机：沟通少导致婚外情

由著名演员张国立、陈小艺领衔主演的30集电视连续剧《想爱都难》，“五一”期间在北京电视台热播，受到许多观众、特别是中年观众的认同。该剧把目光投向了都市中年人的爱情生活，讲述的是单身母亲叶丽(陈小艺饰)和丧偶的下岗男人林大明(张国立饰)之间的爱情故事。女老板和男司机，悬殊的身份和地位，让两人经历了太多的磨难和挫折。如今越来越多的女性走入社会高端，而情感的匮乏却是必须面临的难题，在这个物欲横流的社会，......................详细>>

2023/12/9请远离内心极度匮乏的人

01你是真的爱对方吗?听过这样一个真实的故事。有一个寺庙的住持,18岁出家,一路成长到方丈的地位,三十多岁了。他不满足自己的现况,因为在他的周围,都是“依靠他”的人。这些人需要他的地位、修为等,为他们加持、为他们“所用”。因此,他觉得自己只是别人眼中的一个符号,一个工具。他想体会真实的世界,想体会真正做人的感觉。他觉得真正的修行不在他现在所处的环境中,所以他想下山离开。机会来了。有一天,他的灵魂伴......................详细>>

2023/11/14接纳孩子的考试分数，也是与自己和解的过程

又到期末考试季，家长圈焦虑倍增。高考、中考、期末考等，各种消息不停刷屏；身边某某学霸又被某某名校提前录取；别人家的孩子在期末前的模拟考中又考了第一名……可自己的娃呢？不管你怎么用力，还是那个不好不坏、不紧不慢的普通娃……每个人都希望获得掌声，却都不愿成为鼓掌的人。01、孩子终将平凡是父母必须面对的现实在孩子很小的时候，很容易被问到一个问题：“你长大了想做什么啊？”日本的小孩子在面临这个问题时，往往......................详细>>

2024/7/17孩子独立是一件自然而然的事情

经常有人会说,我要培养孩子的独立人格。但是独立人格从来都不是培养出来的,是怎么样出来的呢?是他自然生长的。一般情况下,只要是我们不干预孩子的成长,在老天的安排或在自然规律的运作之下,孩子的人格会自然而然的变得很独立。但是,如果我们人为的去做一些貌似可以让孩子更加有独立人格的事情的话,可能会干扰这样的自然进程,让孩子越来越变得不独立。 我听说现在有两种不同类型的父母,一种叫直升机型的父母,就是当孩......................详细>>