2024/6/1一位高三家长的演讲火了！人生很长，不必慌张

“我们不是要阻止孩子犯错误,而是要学会不发脾气。”“与其给孩子定一个遥不可及的目标,不如鼓励孩子做一个幸福的普通人。”最近,华中师大一附中一位高三家长的演讲火了。在一场家庭教育研讨会上,这位家长分享了三个小故事,“关于说话”“关于成绩”“关于犯错”,她分别探讨了自己的教育心得。不少网友表示大受启发,小编今天分享给大家,希望家长们能从中得到一些启示。人生很长,何必慌张父母是一种职业,虽然没有岗前培训......................详细>>

2023/10/25职场冷暴力：高离职率的幕后“黑手”

近年来，国内职场跳槽率居高不下，尤其是工作三年以内的职场新人，一年内跳槽多次的现象比比皆是。导致高离职率的原因很多，然而，其中有个隐性的原因往往为人们忽视，那就是——职场冷暴力。正是这个幕后黑手，助推着职场上的一桩桩非正常离职事件。近六成人因冷暴力想离职职场冷暴力像个隐形的杀手，很多时候都发生在无声的行为举止中，然而却让人时刻感到喘不过气的压抑。在调查中，面对冷暴力，有57%的人感到心理压力巨大，......................详细>>

2024/5/12婚姻长长久久三步走

恋爱时如胶似漆的两个人,为什么一走进婚姻就磕绊不断?父母献出无怨无悔的“爱”,为何却换来孩子的不快和抱怨……婚姻及孩子的教育问题是现代人最大的困扰,如何才能在婚姻里,轻松享受幸福、快乐和爱呢?台湾著名心理学家张怡筠博士与大家分享“幸福婚姻的经营之道”和“关注孩子的成长教育”,教你走好婚姻家庭“三部曲”。1部曲:婚前,了解结婚两大“心理任务”“认为在婚姻当中幸福地过生活很容易的朋友请举手。”一开场,......................详细>>

2023/10/24人际关系，反映了你的自我接纳程度

接纳自己，是去看见与面对我们内在那些不舒服的情绪，它可能是恐惧、羞愧、伤痛、孤独。01压抑不是解决负面情绪的方法每个人或多或少都有一些对自己感到不满意的部分，例如外表、能力、财富、地位、经历或背景，每当我们想到这些不喜欢的部分时，就会觉得很不舒服，于是尽可能的想去避免这种不舒服的感觉。我们努力打扮自己，增强能力，获得更杰出的表现。有时，觉得自己成功了，别人开始用不同的态度对待我们，而我们也觉得自己......................详细>>

2024/5/31做好这4点，让您的孩子自信起来

我们会发现美国的小孩,不管学习好坏、长得丑俊、高矮胖瘦,个个都是趾高气扬、活灵活现的,谁都觉得自己很特别,是个人物。换句话说,这些孩子都特别自信。那么,他们的自信是从何而来呢?一、父母无条件的爱使孩子自信。心理学家认为,孩子的自信,对自己作为一个人的价值的肯定,从根本上讲是来自父母无条件的爱。什么是无条件的爱?当孩子来到这个世界上,美国的父母会对孩子说:宝宝,无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨......................详细>>

2023/9/25中学生常常在焦虑中转来转去，换个角度，走出焦虑迷宫，找回自己

最近在看一个叫《蓝色星球》的片子，非常治愈，很有利于陷入动力圈圈的同学抽时间看看，既然说到这个片子，我也结合之前看过的一个视频给大家出一道题目，每个同学都可以现在就开始思考，我们马上组织一次比赛，你认为游得最快的动物和游得最慢的动物都是什么，现在先想想，想好后记下来继续往下读。每个处于考试期的同学有可能都会遇到一种情况，昨天还心情大好，今天突然心情烦躁，其实也不知道是因为什么，就是做什么都没心情，......................详细>>

2024/5/105万对离婚夫妻告诉你：多少婚姻，死在这10句话里

前两天,浙江省公布了一组大数据:2018年,全省法院离婚纠纷案共有近5万(49804)起。34.21%的离婚纠纷,是因芝麻蒜皮的生活琐事造成的,位居离婚原因之首。造成离婚的第二大原因,是分居,占30.16%,其他的依次为感情基础薄弱、家庭暴力、性格差异和缺乏沟通等。出轨、赌博、吸毒、家暴,这些经常被媒体放在标题区大写特写的极端婚姻杀手,和那些看似无伤大雅实则杀-人无形的日常婚姻黑洞相比,实际上概率......................详细>>

2023/9/23学生考试焦虑现象严重要如何缓解？

随着孩子学习压力越来越大，厌学的现象也是层出不穷，学生面对考试焦虑情绪也是越来越严重。究竟，怎样才能解决孩子考试焦虑的现象？下面跟着奇才心理小编来了解一下以下方式，希望对你有所帮助。1.自信训练考试焦虑的人群经常会在考试前或者是考试中极度的不自信，在即将考试陷入极度的焦虑中，怀疑自己的水平，怀疑自己知识点记得不牢。这种不自信，对自己没有准确地认识，需要我们去训练和提升自己。2.放松训练在考试紧张的......................详细>>

2023/10/23为什么你总是害怕被拒绝？真实心理

判断人社交中的心理成熟度，要看你能否自如地对别人说“不”，能否主动要求别人帮助自己，能否承受别人的拒绝。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气的。不会拒绝也不能自如地提出要求，又怕被别人拒绝的心理状态，在心理学上称为“被拒敏感”。这样的人其人际关系看起来挺好，他总是热心助人，口碑好，别人喜欢找他“麻烦”，可内心苦水只有自己吞。这是典型的“死要面子活受罪”的社交焦虑。人际中的讨好别人有双重......................详细>>

2024/5/30孩子教育，父母拥有7大工具

如何与孩子正确相处,一直是个难以把握的问题。殊不知,每个父母都有可以利用的七个工具,不知你用对了吗?第一个工具是“无条件的爱”做为父母爱孩子是我们的天性,但是有意识的爱孩子,是培养孩子最重要的一种方法,当一个人被无条件地爱着的时候,他的自信心就会大增!自己会尊重自己,进而尊重别人。在他的心灵中会感受到自我价值的产生,即自我价值开始萌芽。而无条件地爱着孩子,是培养孩子安全感和勇气的最重要的方法。第二......................详细>>