2023/7/23对孩子最好的期待，是“我相信你”

每个人都需要别人对自己说:“你是好的。”越是重要的人告诉你“你是好的”,影响力就越大,特别是在我们的自我还比较弱小的时候。 假设我们把来自外界的反馈都比喻成镜子,那么在所有的镜子里,有一面会对人有巨大的影响力,这面镜子叫作“权威”。 当一面权威的镜子对一个自我比较弱小的人说:“你是坏的,你是差劲儿的,你是糟糕的。”这个破坏力尤其巨大。 而对于孩子来说,最原始也是重要的权威,是父母。所以,父母......................详细>>

2024/3/4当外遇回归家庭，我们还能幸福吗？

在夫妻/伴侣咨商中，有80%左右夫妻/伴侣的咨商都是遭遇过外遇的创伤。当外遇回来，我们该如何面对另一半？外遇是婚姻的尽头吗？我们还能幸福吗？外遇是痛苦的，关系是受到创伤的。也许真正影响婚姻的不一定是外遇的本身，更多的是外遇之后，修复婚姻带来的痛。很难去治愈双方受到的伤害。很难去修复被破坏的信任。出轨方常常是羞愧的。用自己的方式去付出，安抚对方情绪。放弃了自己去满足对方......受害方在亲密关系中......................详细>>

2024/3/29放弃做“完美父母”，是自我成长的开始

近年来，“原生家庭”概念越来越受到重视等原因让父母在面对自己子女的时候,都希望自己能够做到最好,完美的养育孩子,生怕自己的不完美影响了孩子的发展。父母追求的所谓“完美”,让父母和子女都承担了过多的情绪和压力。孩子的成长应该是一个充满爱与期待的过程,不应该被没有必要的情绪和压力所占据。01追求“完美”让自己疲惫不堪“完美父母”只存在于想象之中,这种美好的想象让父母们为此勇往直前,疲惫不堪。很多爸爸妈......................详细>>

2023/8/18人生最大的自由：不再在乎别人对你的评价

有时，你需要步出熙熙攘攘的人群，呼吸一番新鲜空气，并提醒自己： 我是谁？ 我想成为什么样的人？ 最美妙的事情就是听从自己内心的呼唤，勇于挑战。 不要再因担心别人的看法或者畏惧未知的事情，而被动接受安乐窝里的选择。 只要你去做，一切都会安好！ 不要让那无关紧要的琐事，羁绊自己的思路，误以为自己的梦想太过虚幻——不是那么回事。 从今天开始，别再等待别人的认可。这里告诉你8个为什么! 1......................详细>>

2024/3/28做一个处理孩子情绪的高手（家长必读）

要做成功的父母,只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的看法和感受,帮助他们处理负面的情绪,譬如愤怒、悲哀及恐惧。这样,我们才能在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁,使孩子成长为更成功、更快乐的人。 01 阅读此文前,先来测一测你对孩子的情绪反应在孩子闹情绪时,你的反应常常是——A→●“别哭了,妈妈带你去买雪糕吃。” ●“来,爸爸带你去动物园,不要再发脾气啦!” ●“你再这个样子,我就不让你出去玩了!......................详细>>

2024/3/2亲子关系不应该超越夫妻关系

看起来，她很像一家之主，家里要租什么档次的房子、要放什么的家具、孩子要上什么小学、给老人小孩过年过节准备什么礼物，全部都是她操持。看起来，她的丈夫非常顾家，几乎所有的闺蜜都羡慕她有个好丈夫，他每天会固定抽出半小时陪孩子，是女儿永不停歇的“故事机”和充满创意的玩伴，还是品味极好女童时装买手。但是，当他从国外出差回来，从行李箱掏出8件法国童装和若干玩偶童书，最后摸了一件睡衣送给她的时候，她总觉得，这里......................详细>>

2023/7/22学会退出，是做父母的最高境界

天下所有的爱都是为了团聚，唯有父母之爱指向别离。 01 爱不等于控制，放手不等于不管 中国的父母大概是是全世界最好的父母，从孩子出生到长大成人的每一个阶段，父母　没有不操心的。 但这种事无巨细的操心，面面俱到的关心真的对孩子好吗？真的是孩子想要的吗？其　实，父母无微不至的爱，可能会变成一种害。 爱孩子不是爱控制孩子。《圣经》里说：“你们要知道，你们的孩子并不是你们的，　他是上帝派来的天使......................详细>>

2023/8/17职场上有哪些心理缺陷的人？

在职场上，很多人不顾别人的事情和自己周围的人交往。 显然有精神病患者，他们也不想防止，最终成为了那些人的牺牲品。 如果你身边遇到了以下几个人，在他们的行为中，有一种明显的心理扭曲，就是在和他们交往。 你用普通的方法应付不了。 必须引起大家的注意，慎重对待，不要离开。 不能离开得太远。【1】——俗称洁癖。我招过助理，我这个助理是典型的洁癖，洁癖到什么程度呢？ 如果他做的这张沙发你朝下，他必须消毒。 ......................详细>>

2024/3/1结婚前这些问题没考虑好，可能影响你们的婚姻

恋爱是两个人的事情，婚姻是两个家庭的事情;恋爱可以一时很浪漫、脱离现实，但婚姻是要解决很多现实性的问题。很多人恋爱的时候感情很好，或相亲不仅后感觉还可以，但进入婚姻后因为共同生活的琐事没能达成一致，夫妻战争不断。婚姻家庭心理咨询提醒：结婚前这些问题没考虑好，将影响你们的婚姻。结婚中双方的婚姻观、家庭观、价值观、人格特征、对未来的规划会在一定程度上影响婚姻的幸福感和稳定性。如果双方在婚姻观、家庭观和......................详细>>

2023/7/21我们无法控制和需要接受的 4 件事

你大部分时间都在担心或关注什么？ 我的猜测是，你担心生活带来的未来和不确定性——我们几乎无法控制的事情。 对我来说，我曾经被对人生里程碑的担忧和其他人对我的看法所吞噬。我会沉迷于我的思想，思考所有我可能避免或以某种方式改变和操纵的“假设”和最坏情况。当然，这种方法不是很有帮助，因为我担心的事情要么是几乎总是无法预测或计划，要么我无法直接影响的事情 - 或两者兼而有之。 在我们以恐惧为基础的社......................详细>>