2025/2/4怎么缓解找不到工作的焦虑？

焦虑是因为你缺钱用或者因为你迷茫，不知道做什么类型的工作好，也不知道自己喜欢做什么工作…… 首先: 如果没有金钱上的压力，比如贷款那些，先别着急，你想你上班的时候是不是也会想:“要是能休个长假该多好呀。一定去看看诗和远方……”好好享受假期的自由，让焦虑的内心慢慢平静下来，感受到早上太阳升起到晚上家人都已酣睡唯你独醒的宁静。 然后: 好好想想下一份工作自己想做什么，往哪个方向......................详细>>

2025/9/10来自心理学家的恋爱成功学

一段感情的成功与否,不是看是否还牵手,而是由感情品质而定,很多时候牵手不代表成功,分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求,你是否已学会疼爱别人。爱的反面不应该是恨,而应该是淡忘;那为什么有些人的爱会变成恨,而不能成为淡忘呢,那是因为他在爱里面,缺乏了自信……在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务:一、要更了解自己。除自我认知概念外,让两性恋爱......................详细>>

2024/12/28广东一中学让学生签字承诺「自残自杀与学校无关」，官方通报「责...

其实你深入点，就会发现，从家长到老师到校领导，他们关注学生自杀，全部都是防范和责任等角度去看的。 对于他为什么自杀，他们是不稀罕去了解的。我们所有人对于他人的内心世界是嗤之以鼻的，尽管这个人是自己的孩子，家人，学生。。我们依旧是嗤之以鼻的。 关爱个人这种人文主义精神。在我们的环境里说出来，不仅是个笑话，甚至是有点丢人的。 补充：我要说的是，一个人的崩溃自杀，固然和宏观走向有关。但到个......................详细>>

2025/9/9孩子早恋了，你慌不慌？

国人杞人忧天的“早恋恐慌”自从20世纪80年代起,国人就开始喋喋不休地讨论中学生的恋爱问题,而且发明了“早恋”这样一个其他国度很难翻译的词儿。人们很少发现它是自相矛盾的:如果真的是“早”,那还能算作“恋”吗?例如5岁小孩的“过家家”能算吗?反之,如果真的是“恋”,那又凭什么说它是“早”呢? 老天爷、上帝和真主,谁都没有愚蠢到规定一个具体的年龄。其实,这个词只不过是成年人对于少年的一种社会强制而已。......................详细>>

2025/2/3心理专家解析：过年“恐归族”为何怕回家？

春节临近,各种“漂们”,开始打点行囊,准备回家团聚。可还有一群人盼望回家却又害怕回家:他们想到买票就发怵,害怕回家被问及工资等情况,担心被催婚被催生子……他们有个共同的名字——“春节恐归族”。 “恐归族”过年6大怕,你也有吗? 1.怕年终奖发得少 年终奖直接决定了一个人过年过得好不好,要知道年关就靠它了。如果年会上自己收到的年终奖太少,甚至没收到,整个过年期间心情都不会好起来。 2.怕春运......................详细>>

2025/9/8张德芬：孩子最需要的是什么？

每个孩子的潜意识里,都觉得自己不够好。而这个“不够好”和“不配得”的情结,就是造成我们大半辈子无法真正快乐的主因。因为我下意识觉得不够好,所以容不得别人说我。因为我隐隐约约觉得自己不如所有人,因此我必须强出头,在各方面都要有所表现,来安慰自己。因为我觉得自己不配得,所以很多事情我不会去争取,或是不自觉地破坏快到手的成功或是快乐。我出去演讲的时候,常常会碰到忧心忡忡的家长,看到我的书中描述我们每个人......................详细>>

2025/9/9婚后女人最大的忌讳：唠叨、挑剔

老婆对丈夫的唠叨、挑剔、讽刺、嘲笑,就像滴水穿石,是最高明的杀-人招式。男人的婚姻生活能不能幸福,关键就在于他太太的脾气和性情。就算一个女人拥有全天下的所有美德,然而,如果她脾气暴躁,一点小事就喜欢唠叨不休,喜欢挑剔和个性孤僻,那么她所有的其它美德全都等于零甚至变成负数了。许多男人失去冲劲,而且放弃了奋斗的机会,是因为他太太总是对他的每一个希望和心愿猛泼冷水,她永无休止的挑剔,不停地想要知道为什么......................详细>>

2024/12/27读高中有什么要特别注意的？

1.青春期时，很容易荷尔蒙飙升的。

别随便认干哥干妹，期望异性纯洁的友谊。尤其在不清楚对方的「海王

2025/9/8心理咨询师对离婚女性的建议

不论自己是不是提出离婚的一方,不像男人的洒脱,女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响,离婚后的女人更易被人议论,而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利,对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的建议。1、放下感情。离婚后可以大哭几场,然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听,做到真正的放下。2、接受现实。将离婚当作人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了......................详细>>

2025/1/19我发现工作中的难受，一半来源于性格

某位大佬曾经说过，工作不开心，要么是钱给少了，要么是人委屈了。 我在大厂工作了7年，观察很多工作不开心的同事，还发现了一个原因：性格。 1、责任心过剩 对工作有强迫症，再小的事情都要做到120分的完美，白天全神贯注、神经紧绷，晚上主动熬夜加班，经常连梦里都是工作，身心俱疲。 2、敏感焦虑 领导的一句评价，同事的一句无心之谈，晚上睡觉之前都要反复回味琢磨个八百遍，没事就瞎反思内耗自......................详细>>