2025/6/13专家视角：单亲家庭的心理解读

单亲家庭是指只有一个父亲或母亲的家庭,这样的家庭并非仅仅源于离婚,还包括那些因病或事故失去双亲之一的情形。两种情形下的家庭所要面对的压力和要处理的问题有所不同,前一种情形下的家庭所面临的问题会更多、更复杂一些。 非离婚而致的单亲:丧失、悲痛、忽视 单亲家庭意味着完整家庭的消失。那些因病或事故而致单亲的家庭所面临的首要问题是处理丧失和悲痛。双亲之一会让悲痛控制住自己,而无法将注意力和情感转移到孩......................详细>>

2025/4/8工作每天都感觉抗拒，焦虑，紧张，害怕，感觉无法胜任工作上的任...

"身怀其玉，愚不自知"

如果给你起一个标题的话，这个挺合适的。 难道你没有发现，你是哪一种人吗？ 有责任心

2025/6/2高考前最后两周如何调整到好的状态？

高考只剩两周了，学业水平实际上也很难取得什么大的突破了。因此，最好的状态，就是以平和的心态有条不紊地迎接高考的到来。 想要实现这一点，我们主要需要在规划和心态两方面做到最好。

先说规划，大概有以下四个要点：

1.将拖延和非必要休息的耗时降到最低

先......................详细>>

2025/6/13情感干货｜分手后怎样合理的去挽回一段感情

如果你有一段真心想挽回的感情，自己却感到束手无策的时候，请你花几分钟时间认真看下这篇文章，我相信会给你带来不一样的认知和启发。1万字分手复合挽回指南，从挽回心态、挽回心理学、情感认知、挽回方法论具体操作以及相关技巧来教你成功与前任和好。 需要我帮助指导挽回的，也希望你至少看过我这篇文章，对挽回这件事有一个大概的了解，而不是像无头苍蝇一样只是胡抓乱挠却丝毫没有方向。

着急和焦虑对......................详细>>

2025/6/12爱情的本质是什么？

不请自来，我是男的，我站在我的角度回答此问题（不要没事找事）： 一个人来接近你，不是来爱你的，而是看到你的生活状态很好，想来分一杯羹，来拿一点能量。所以一个人和你在一起，但是始终拿不到你的主体能量，虐到不行，她才会对你有真爱。 真爱这个东西不能遵循有心的逻辑，比如说以心换心，她跟别的事情不一样，否则后果就是自负了。 你要认清长期关系是怎么一回事，爱情是一个短期的存在的状态，不可能一直......................详细>>

2025/6/12孩子这20个坏习惯，其实都是爸妈给的！

榜样的力量是无穷的，当孩子还不理解真正意义上的对和错的时候，他会观察并模仿父母的行为。 我们是否遵守了人生和道德的准则?是否在毫不自知地给孩子以错误的引导? 坏习惯1：不耐烦 疲惫的你回到家看见乱七八糟的衣服玩具，还有一旁在哭闹的孩子，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊!别哭了，真是个烦人精!” 提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到成人的尊重。 坏习惯2：不回避 结婚多......................详细>>

2025/4/3不知道自己适合什么工作？职业规划、方向该怎么确定？

过去一年，曾帮助过1000+的朋友找到自己的职业方向。

他们当中有的是应届生，通过定位自己的职业方向，成为了独角兽企业的校招管培生； 有的在自己的岗位上干得不开心，在我的建议下换了工作，月薪翻倍； 有的从传统行业跨界到Ai做管理，年薪30W+...... 而我两年前帮助过的一些同学，很多都在新的工作岗位上独挡一面了，我想我应......................详细>>

2025/5/29高考倒计时丨考前综合症自我评估

中高考即将到来，考生是否患上了“考前综合症”? 都来测一测您是否“中枪”了! 紧张、焦虑、失眠、恐慌……随着高考的日渐临近,一些考生开始出现“考前综合症”,而不少家长也因“压力山大”而倍感焦虑。 你是否患上了“考前综合症”？ 家长测一测看看心理健康程度如何？ 一想到高考，就心慌意乱，总担心万一孩子考不好咋办？看到孩子学习就像吃了定心丸，孩子不学习就发火；干什么事都没有心思…… 作为......................详细>>

2025/4/1远离那个把你当「情绪垃圾桶」的朋友

在快节奏的现代生活中，我们常常被焦虑、愤怒、悲伤等情绪裹挟。 有人选择倾诉，这本是释放压力的健康方式，但若一段关系始终充斥着单方面的情绪倾倒，而你只能被动承受，那么你或许已沦为对方的「情绪垃圾桶」。 这样的关系不仅消耗精力，更会侵蚀你的心理健康。 01 警惕「情绪垃圾桶」的陷阱 真正的朋友关系应是双向的温暖流动，而非单方面的索取。 同事小林曾每天听闺蜜哭诉婚姻不幸，甚至陪她熬夜到凌晨分......................详细>>

2025/6/11孩子自尊心过强，家长如何引导？

现在的孩子自尊心是越来越强了,这跟现在的父母有着很大的关系。一起来看自尊心强的孩子怎么教育。 一、孩子的自尊心太强,父母有责任 自尊心强的孩子有以下特点:特别重视老师、家长和小朋友的评价,性格好强、追求完美、常常和别人比较并从中获得优胜后的成就感。因为在意别人评价,情绪也受到别人评价的影响。典型特征有以下三条: 1)听不得批评; 2)听不得表扬别人比自己强; 3)不能接受自己不如别人的事......................详细>>