2017-9-20赤面恐怖症如何进行治疗？

　 　　每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红......................详细>>

2017-9-19太聪明太算计的人，是很不幸的人

　 美国心理学家威廉说过,凡是太聪明、太能算计的人,实际上都是很不幸的人,甚至是多病和短命的。 　　专家研究,算计者百分之九十以上都患有心理疾病。这些人感觉痛苦的时间和深度也比不善于算计的人多了许多倍。换句话说,他们虽然会算计,但却没有好日子。 　　一个太能算计的人,通常也是一个事事计较的人。无论他表面上多么大方,他的内心深处都不会坦然。算计者本身首先已经使人失掉了平静,掉在一事一物的纠缠......................详细>>

2017-9-18职业生涯中10个最致命的想法

　 　　1、总觉得自己不够好 　　这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。 　　2、非黑即白看世界 　　这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答......................详细>>

2017-9-17职场女性心理的六座“大山”

　 女性的位置在社会上越来越高，但是职场女性的压力也是越来越大，那么，职场女性的压力都来自哪里呢? 　　经济压力和对前途的担心最为沉重 　　有人说工作着的女性是美丽的，然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中，工作也是增加女性压力的一个主要方面。调查表明，目前压在职业女性身上有“六座大山”。 　　最大压力来自经济 　　调查结果表明，30.57%的女性认为，她们最大的压力来自于经济，其次是工......................详细>>

2017-9-15与人交往，会提问的人更受欢迎

　 日本作家粟津恭一郎在他的《学会提问》中将第一故事中的提问方式叫做劣质提问,第二故事中的提问方式叫做优质提问。 　　我们也能想象得到,坚持优质提问和劣质提问的人的人生会有多大的差异。更重要的是,优质提问具有强大的力量,能改变自己和周围人的人生轨迹,使他们朝着更好的方向发展。 　　为什么会这样? 　　首先,我们要面对一个现实,我们每个人每天都在被提问所支配。 　　心理学上颇有有名的选择......................详细>>

2017-9-14人际交往要懂得适度“自我暴露”

　 每个人都渴望有好的人际关系,也有研究表明,良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素。在现代快节奏的生活之下,如何利用很短的时间达到一个良好的交流十分重要。这不光要从谈话内容、个人形象、文化内涵等多方面注意,还有一点就是注意自己的衣着。 　　有句话说,山与山之间的距离是云,人与人之间的距离是心。可见,要想拥有良好的人际关系,掏心的交流是必不可少的。人际交往中,适度的自我暴露可以促进心与......................详细>>

2017-9-135招儿改善不合群心理

　 　　如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。 　　学会正确评价自己 　　在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍......................详细>>

2017-9-12OL摆脱“下午崩溃”的小妙招

　 一、办公室摆植物 　　在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境,增添气氛,而且据研究显示它的气味可以振奋精神。 　　二、多走走多休息 　　累时不妨走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸新鲜空气,还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。 　　三、多吃含蛋白质食物 　　适当多吃一些含有蛋白质的食物,比如:鱼、肉、蛋,豆类等食物。像碳水化合物食品应少......................详细>>

2017-9-11给所有年轻人的13条建议

　 1、总觉得自己不够好 　　这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高级主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。 　　2、非黑即白看世界 　　这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案......................详细>>

2017-9-10一个舌头两个耳朵：沟通中多听少说

　 大自然赋予人一个舌头和两只耳朵,为的是让我们多听少说。 　　一天,丹尼尔请了自己的朋友——一对美国夫妇、一位德国记者、一位中国朋友和一位波兰女士在家共进晚餐。在人们互相介绍、寒暄之后,大家基本上都了解了对方的姓名和工作性质。 　　当晚餐开始时,在餐桌上波兰女士又开始逐个问及客人们的情况:“对不起,你刚才说你是做什么工作的?”在座的人又一次重新介绍自己,她时不时地在别人还未讲完话时就插话......................详细>>