2025/5/7爱到尽头，如何做到“无痛分手”

所有的爱恋的开始都曾相信天长地久,但若真到了山穷水尽无可挽回的时候,你该如何开口?都说好合好散,却是“相恋时难别亦难”。每次分手,难免都会留下遗憾及坏的印象。 和平分手的方法存在吗?结束一段感情时说谎可行吗?打电话或发电子邮件告诉他(她)你已经不爱他,还是必须当面说清楚好?分手后能否再做朋友?什么样的方式又才是分手的最佳方式,才能把伤害降到最低?在你想出分手的陈词滥调前或发短信告诉他(她)你的想......................详细>>

2024/9/12当代中小学女教师心理问题探究

作为“太阳底下最光辉的职业”，教师一直倍受关注。然而，近年来有关教师心理问题的报道却层出不穷。甘肃省兰州市永登县河桥镇小学女教师毛淑英杀害三名女童后自杀；重庆市石柱县中学22岁的女教师马某，工作3个月后不堪心理重压自杀；宁波二中一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃，身后留下遗书说自己压力太大，郁闷、压抑，实在受不了…… 早在2001年4月，国家中小学心理健康教育课题组就曾对辽宁省168所中小学2......................详细>>

2025/4/30父母陪伴孩子的心理艺术

我们都说这世上没有差生，只有不会教的老师，自然这个对老师的要求是极高的，同理，每个孩子只要不是疾病方面的原因，生来就应该是没有问题的，问题的出现其实是在孩子的成长过程中，家长没有正确的引导和关注。 对于具有恐惧、焦虑、偏执违拗、拒绝入托、厌学的孩子，良好的陪伴艺术会使这些有了心理问题孩子的状况大有改观，那么，父母的陪伴艺术究竟是什么样的呢？现在就来介绍一下我们推荐的四种方式：改善交流、游戏陪伴、......................详细>>

2024/8/20高三复读成功的人多吗？

我是个老师，以下有可能给一些人泼凉水了，但是这是我们多年的统计事实。但是这是说大多数，具体还是看自己的情况。 复读成功两类，量变和质变 质变的一般两类，头一年有重大失误的(没写名字，涂卡涂错)，这种第二年正常发挥了也就上来了。第二类，浪子回头的(一般父母有高学历背景，但是自己之前贪玩)，本身智商非常高，就是贪玩，后来知道努力学了。但是这两类极少，我们学校复读生每年收一千人，大概一两年出......................详细>>

2025/5/6婚姻不是人生的全部，送给所有女人！

不急不躁 先读懂自己,弄明白自己这一辈子到底要什么,理清思路,只有明白自己要什么才知道自己该干什么。 婚姻不是人生的全部 一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜,倘若遇到不懂得珍惜你的人,你一定要学会放得下。 绝不依附于他 即使他对你再好,这世界一半属于男人,一半属于女人。你的生命,并不依附于他。你人生的主角是自己,而他的出现,只是因为你选中了他。 如果他离开,你还要将......................详细>>

2025/4/29孩子的三大深层渴望：安全感最重要

父母创造条件,能够让孩子在安心做真实自己的前提下,内心渴望得到满足,这是孩子健康成长的关键。而且,这么做并非只对孩子有好处,对父母也有滋养作用,因为人与人在渴望层面的联结互动,本身就是一种滋养、治愈的能量。 “安全”“接纳”和“我是重要的”这三种渴望在帮助孩子建立自尊自信方面尤为重要。以下九个案例,帮助父母辨识出孩子的这些渴望,并学会用健康的方式予以满足。 安全 安全感是生命的底色,深深影响......................详细>>

2024/8/19高三开始害怕未来很焦躁怎么办?

不要怕，成绩差，真的没有什么，只要你不焦虑，稳住。在高三的一年当中，基本上状态就是高三上半年很努力，然后在寒假的时候自我放松，到了高三下半年就没有那种冲劲。但是你要明白高三下半年对于高三的意义来说，就相当于高三对于你的整个高中生涯。有很多人在高一高二都是平平淡淡，甚至到了高三上半年的时候都是平平淡淡，但是有可能他高三下半年一瞬间就能冲上去。这就是因为他的积累十分的深厚，他不慌，他知道自己的目标在哪......................详细>>

2024/9/11送给老师的8个心理解压好方法，建议收藏

当教师累，压力大，负担重，时刻不轻松。但是教师一定要快乐起来，与孩子们在一起是快乐的，教书育人的事业是快乐的。当老师们在教育工作中出现的种种问题和社会处境，容易在心理上引起反应甚至导致出现心理不适。这时候，大家不妨试试以下这8招，自我调整缓解心理压力，更好地全身心投入到教学工作。1、控制呼吸法当你感觉情绪激动、就要大发雷霆时，你能做的一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑......................详细>>

2024/8/17考上 985、211 的学生在高三能有多疯狂？

可能你觉得每天干十多个小时，睡得比大多数人都晚，起得比大多数人都早，掐着点吃饭，上课记个笔记不停，这叫努力，这叫拼命。 但是我觉得这种努力很蠢。很明显， 漫画里面这一号人物一看就是配角和陪跑的。 努力，是讲成分，讲组成的。 一种是有效努力，一种是自我安慰。 “我们总是愿意去相信一个很表象可量化

2025/4/28父母是天生的催眠师，请给孩子正向催眠

从这些外在的操作层面来说，几乎没有父母会能自己的孩子进行催眠。但是从催眠的本质来看，每个孩子都是在父母旷日持久的催眠中长大，因为催眠的本质是暗示。 父母平时对孩子说的话、做的事，甚至父母为孩子创造的成长环境，都起着暗示的作用。 01 不一样的催眠，带给孩子不一样的人生 美国一位著名心理学家曾做过这样一个试验： 他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠......................详细>>