2025/4/17看父母脸色长大的孩子，未来有多苦

知乎上有一个问题: 那些从小就缺乏自信的孩子是什么感受？ 答案看了很扎心: 一直觉得我不重要。 从来也不会跟人提要求。 自己能做的事绝不麻烦别人。 经常怀疑自己。 随和，偶尔吃亏也总是默默接受。 被人夸和关注永远受宠若惊，然后就会焦虑，觉得自己根本不配。 怕失败，所以不敢努力，怕努力依旧失败。 留言里，说自己全中的人，不在少数。 在这里，我还想分享一个我朋友的故事: “从小......................详细>>

2024/8/30你焦虑，因为你一直在追求别人的认可

不知道大家有没有听过作家席慕容的一段话，真的让我感触颇深。 她说：“在一回首间，才忽然发现，原来，我的一生的种种努力，不过只是为了周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。” 想想我们每个人，是不是在人生的某些时刻，也像这样过于在意他人对自己的认可？为了别人的一句称赞，我们......................详细>>

2024/8/6高考真的能决定你的未来吗？

被催更了，还一直被大家问最近的情况，我又来更新了，问我近况的实在是太多了，我再bb两句，拿到了美国TOP30的研究生录取，专业排名全美TOP3，不凡尔赛的说我知足了，至于能不能挣扎上藤校看命就好。 美国疫情太严重啦，我offer延到2022年了，哈哈没有能很顺利的出国读研，但是我会坚持下去的，好好完成学业，请大家放心，就像鸣人一样，说到做到就是我的忍道 这个回答每到高考之前就会被疯狂翻......................详细>>

2024/8/29建议：有过抑郁症经历的人，从事这些工作！

抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者通常会对自我评价较低，存在反应迟钝、思维迟缓、注意力不集中、容易自责、精力不足以及容易感到疲劳等症状。基于这些特点，抑郁症患者一般不适合从事以下几类工作。 首先是特别耗费脑力的活动和重体力活动。 由于抑郁症患者精力不足，很容易感到疲劳或本身就处于疲劳状态，难以承担这类高强度的工作。 其次是噪音较大的工作环境。 例如处于工厂、建筑队等常年不停发出噪音的地方......................详细>>

2025/4/21如何呵护危机婚姻中孩子的心理

父母在情感危机中往往顾及不到孩子的心理感受,即使想到了,也常常是从父母的角度去理解孩子,以为他们会如何想,而实际上与他们真正的内心状态有着非常大的距离。孩子在完全幼稚或者尚不成熟的心智状态下,以自己微弱的抵抗力承受着巨大的心理重压,身心的健康发展因此而经受重大挑战。 由此造成的心理障碍和性格扭曲,或者是情感、社会生活适应不良,会对他们的一生形成影响。他们或者用激烈的方式——调皮捣蛋、叛逆、攻击、......................详细>>

2025/4/16“有毒”的家庭模式会养成抑郁的孩子

一个健康的人，情绪总是处于不断地流动之中。 我们不可能永远快乐，但长时间处于抑郁的状态，也会在心中积攒很多痛苦的感受。 抑郁症，是不断被科普的一种心理疾病，也有越来越多的人关注到原生家庭与这种心理疾病之间的关联。 精神分析理论认为，抑郁症的产生，是由于一个人的攻击性转向了自己，慢慢地便失去了快乐的能力。 心理学家爱丽丝·米勒在《与原生家庭和解》一书中提到，失望——压抑痛苦——抑郁，这3者的......................详细>>

2025/4/15不要让早教成为孩子的心理负担

案例简述： 奇奇是个2岁半的宝宝。去年的时候，奇奇的妈妈为了让孩子得到更好的教育给他报了某个亲子乐园。刚开始上课的时候，小家伙很新鲜，很好奇，表现为非常喜欢上课。后来，奇奇的妈妈接连给孩子报了好几门课程。可是，近一段时间，奇奇表现为不爱说话，爱发脾气，常常一副无精打采的模样，夜里常常半夜惊醒、做噩梦等。 为此奇奇的妈妈带着孩子去了医院，经过各种检查，并为发现奇奇有任何身体上的问题。 我们建议......................详细>>

2025/4/19情感挽回——乞求远不如给大脑脱贫

01 情感是很多人的难题,不爱睡不着,爱了会苦恼。因为人的一生中工作和生活几乎占据了我们的全部时间。 对于工作,无论智商或情商处在一个什么样的位置几乎都可以拥有一份工作。智商和情商在什么样的水平我们就做着什么样的事情。 但是对于生活而言,主宰人们的是情感。智商和情商都有局限性的人,他的情感生活一定是不完美,甚至是痛苦的。 智商情商可以说是一个人发展或者是成功的命脉。而在实际生活中,大多数......................详细>>

2024/8/5高三特别焦虑怎么办急急急？

感谢邀请。同学你好，你的情况听起来像是由于压力过大引发的焦虑，这在高三的学生中是非常常见的。首先，你要知道这是正常的，很多人都会在压力下感到焦虑。下面有一些应对策略，可能对你有所帮助：1. 学习舒压技巧：有许多方法可以帮助你舒缓压力，如深呼吸、瑜伽和冥想等。你可以在网上搜索或向专业人士寻求帮助。2. 确保充足的休息：你需要有足够的睡眠来保持身体的正常运转。如果你晚上难以入睡，可以在睡前进行放松活动......................详细>>

2024/8/28别怕“丢脸”，你没那么多观众！

永远都不要害怕尴尬和丢脸 心理学中有个词叫焦点效应 就是说人很容易太看重自己 从而高估别人对自己的关注 从本质上来说 就是自我意识太强 太过于在意别人对自己的评价 不敢尝试自己喜欢的新事物 因为害怕丢脸而迈出第一步 从而错过很多能让自己成长的机会 大胆向前 即使你没有那么多观众 只要不在乎别人对你的评价 你就永远不会觉得尴尬 文章转载自525心理网 ......................详细>>