2022/7/7蔡劲林老师接受《都市接到办》采访： 快乐过暑假 安全不放假

暑期到了，有了更多空闲时间的孩子们趁着家长不在的时候，也终于有机会拿起手机玩起自己心仪已久的游戏了，未成年人的自控能力有限，很难抵抗来自游戏的诱惑，一位12岁的男孩在玩游戏时冲动之下往游戏里充了6000元的游戏费，父母为此感到头疼和担忧。并且像类似的案例已经屡见不鲜，孩子与游戏的问题也成了家长心里难以应付的教育难题。对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师—......................详细>>

2023/10/16正念和舞蹈为什么可以通过刺激大脑来改善心理健康

体感皮层就像一个厚厚的天鹅绒头带，从一只耳朵的上方到另一只耳朵的上方呈弧形穿过大脑顶部。激活体感皮层可以帮助我们与身体建立联系，培养我们的敏感性、感性和感受快乐的能力。作为一名本科生，我爱上了大脑，并从事了神经科学的职业，但多年来我基本上忽略了这种结构，因为它似乎“只”参与了身体感觉的处理。在我看来，这意味着它不像涉及情感或更高认知功能的领域那么迷人。然而，在过去的十年里，在我接受基于正念的干预和......................详细>>

2023/10/30梦境分析小例（1）

梦境主体：梦里和爸爸，姑姑还有一位爸爸的朋友住酒店，在酒店房间里和现在男朋友视频时把整个皮蜕下来给他看额头长斑的地方，眉心上方一点，（我蜕下来的皮也不是软塌塌的，而是立体的，就像另一个我，）我的皮突然眼睛睁开看了我一眼，我吓的立马跑出去！跑到外面的一张床上睡觉，结果她也跑来睡在我的旁边，吓的不行了，不知道为什么曾经的男朋友路过我的床边，我就一把抱着他了。不知道怎么到了姑姑的房间，跟她说这个事情，她......................详细>>

2024/11/14在睡觉时学习

想记住什么东西吗？ 据11月20日的《科学》杂志报道说，根据一则最近的有关睡眠的研究，人类看来有机会在他们每次小睡的时候都能够加强他们的记忆力。 在一篇Brevium中，John Rudoy及其同僚谈论了他们是如何教一组人数为12的个人将50种独特的画面（每一种都有其特征性的声音）与电脑屏幕上的一个特别的部位进行联系，并接着要求这些试验的参与者小睡一会。 当这些参与者睡眠的时候，研究人员重新播放......................详细>>

2023/10/16音乐治疗为何有效——简述其背后的心理生理效应

音乐，一种贯穿人类文明始终的情感活动，我们从中感受到愤怒，快乐，获得哲理，发人深省。迈尔斯 · 戴维斯音乐在世界各个文化中都具有不同的表现形式，它在绝望中给人力量，把人的幸福快乐传递给更多人，它给人启迪，甚至让人感受到神性。从生理角度出发，音乐是一种和谐的有规律的机械波，他通过鼓膜，听小骨，耳蜗等结构，由机械波转化为电信号，最终传递到大脑的听觉中枢。但大脑对于音乐的反应模式并不是局部激活，音乐的刺......................详细>>

2023/2/14敏锐的热情：奥利佛·萨克斯《意识的河流》书评

敏锐的热情奥利佛·萨克斯《意识的河流》书评Gavin Francis/卫报陈明 译 “医学桂冠诗人”奥利弗·萨克斯。摄影：REX Shutterstock 上世纪90年代中期的某个三月，我住进了赫尔辛基一家便宜的旅馆。包扔在了地板上，打开了电视，想知道芬兰白天的电视节目是什么样子。一间带餐桌的昏暗房间成了焦点，桌子周围有六个人在谈话。令我惊讶的是，电视节目中的人都在用英语对话，当时......................详细>>

2023/10/16从心理分析批评层面看《日常幻想指南》

《日常幻想指南》讲述的是男主角阿震因为常年偷东西被雷劈后获得了与静物沟通的超能力，他可以和自己家的所有东西对话，甚至还能靠此技能破案。阿震跟别人说自己能跟静物对话，这是实话，然而别人都觉得他疯了；女主角草莓也一直坚持阿震肯定是疯了，但实际上她关心的不是阿震有没有生病，而是想要通过阿震疯了又被她治好了这件事，来证明自己。而男主本身并不承认自己是精神病，只是为了接近女主而承认这件事。二人本身的目的并不......................详细>>

2023/10/30绘画心理疗法的一些图画案例

在我给班级同学做绘画心理课时，（这节绘画确定的主题是家和家庭成员）截取了以下几个案例：小储同学的房子画得很好，说明房子在家庭里比较重要，左边的房子是邻居家的，自己家的是右边的，小储同学说羡慕邻居家的大房子，我问父母在家里（房子里的两个小人）干什么，他说在交谈，“交谈什么”“在城里买房子的事情，要读初中了，妈妈想要在城里买套房子让我读书，但爸爸却觉得没钱买房子”，房子上太阳很大，但也有阵阵乌云，反映......................详细>>

2025/7/26为什么女生很容易没有安全感，很少听说男生说自己没有安全感，女...

我真的建议咱们女孩子不要再提缺乏安全感和缺爱些词了，让这些词从你的世界里消失，你现在的不幸就是因为太过于轻信这些词了，这不过是你为了逃避自我成长，不想去吃自我成长的苦而合理化出来的一个借口而已，仿佛一旦跟这个词挂钩就可以心安理得的摆烂。 为什么很少听男人讲自己缺乏安全感？ 难道因为男人的原生家庭都特别美满，男人的父母都特别会沟通会鼓励人？不是的，是因为男人从很小就知道这个世界就是要靠自......................详细>>

2025/7/25孩子获得安全感的4大稳定支柱

我一直相信，每一个妈妈都是最好的妈妈，她在每一个当下都穷尽了自己的资源，做了系统中最优的选择。当我们打开了感官，生命中的某些遇见就会对我们产生作用，尤其是自己有意识的主动的选择，将带给我们更多的“我做主、我选择、我负责”的精神自由。 01 美感恰好是精神成长的表达 与孩子互动时，我们丰富的感知体验背后，其实有三个非常基本的态度：实用的、科学的、美感的。 这三个态度的提法来自我国著名的美学家......................详细>>