2023/10/3深夜流淌的音乐——记百次心理治疗

从2019年2月底开始，治疗室里的相遇，到现在已经近百次了，好不可思议。我记得我最初决定找你咨询的时候，想的不过是做2-3年的咨询，然后解决困扰我人生的重大问题。我希望在这2-3年的咨询后，我有了应对这些困扰的勇气与能力。结果2年漫长而痛苦的日子，居然已经过去了。那么我发生了哪些神奇的转变呢？最明显的一点，是两年前时时困扰我的躯体化已经消失了，不管是呕吐，还是呼吸困难，都消失不见了。我记得躯体化最......................详细>>

2024/11/12考试让学习的乐趣丧失殆尽

高等教育顾问Rebecca Hiscock说，无情的评分测试文化正在影响学生的自我价值感。 作为一名从事高等教育工作的顾问，我也认为现在的大学给学生增加了很多的压力，这其中，有很多做法都是没有必要。然而，我不认为这些做法是造成学生心理健康现状的原因。 我认为我们需要了解学生上大学之前发生了什么，以及他们一离开的教育系统后，学校生活对他们的福祉造成的损害。 校园盛行的绩效指标文化充斥着无情的测......................详细>>

2023/10/9心理剧是一种宣泄疗法吗？

一种新的视角来审视自己的过去经历、神话传说甚至是自身的意象，这样的做法是令人不解的，因为它超出了大部分人能接受和理解的范围。心理剧疗法就是这样的一个技术，它把参与者个人内在的，外在的，主观的，臆想的事件感受行为放到了一个更大的，集体化的空间里，试图用美学、情感的维度来与之对话。在心理剧疗法所营造的舞台空间里，导演、角色、观众能够充分对话，三者可以互相转化。这与传统舞台所营造的那种权力空间不同，它不......................详细>>

2023/10/3【心理学电影赏析】读写障碍的孩子会怎么样成长起来？

01在心理学上，绕不开自闭症这一话题。而在电影上，那些有着类似障碍的孩子，也有着很多电影让人印象深刻，使得人关注着这一群体下的喜怒哀乐，《雨人》《自闭历程》那些主人公里有着非凡的才能得以被发现，《马拉松》《玛丽和马克思》《亚当》里面分别看到亲情、友情、爱情这样的关系对主人公的影响。电影呈现的还算幸运的一部分，而这样的群体融入日常社会的困难，太需要被耐心而持久的指导，而如何能教育和引导那些“特别的人......................详细>>

2023/10/3舞动治疗中的真实动作是什么？

等待着被动作。跟随身体的引导。与他人相聚，一起动作，也一起静止。为无意识创造时间和空间，让它在身体的动作与静止中显现。留意悸动。在动作与静止中用身体表现想象的流动。我们以两人一组或团体的形式习练真实动作，去发现那些我们已经拥有的、正在等待我们的动作。我们逐渐了解自己并不知道接下来会怎么做、会发现什么；我们来这，是为了焕然一新、受到启发、休息和恢复；我们来这，是为了拥有开放的、没有被安排的时间；这一......................详细>>

2023/10/16精神分析的三大技术：自由联想、移情分析、释梦

正因为不是每个人都能被催眠，这个方法很快就被弗洛伊德所弃用，作为一个开门营业的人，如果只有一种武器，是一件十分尴尬的事。并不自由的“自由联想”于是，一种更好用的替代性技术出现了，就是自由联想（free association）。如果你很放松，躺在一张很舒服的长椅上，让你的思想随意漫游、思绪任意翻飞，然后说出任何进入你意识中的东西，那么你就是在进行自由联想。然后你会发现，你可能会说出一些莫名其妙的话......................详细>>

2019/5/23第六届全国人本心理咨询与治疗学术大会在北京师范大学成功举办

2019年5月10-11日，以“人本主义心理咨询与治疗再出发”为主题的第六届全国人本心理咨询与治疗学术大会在北京师范大学举行。本次大会由中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会和北京师范大学心理学部联合主办，从“科学与人文融合、研究与实践对话”的视角探讨人本心理咨询与治疗在当今时代的新发展。与会人员合影　　5月10日上午9点，开幕式在北京师范大学英东学术会堂演讲厅正式开始。著名人本心理治疗大家、香港......................详细>>

2025/7/23让男孩子远离“蛋壳心理”！

如今，很多家庭中只有一个孩子。孩子一落地就受到家里所有人的关注。有的家庭里，长辈甚至会无条件地满足孩子的任何要求，让孩子感觉很容易得到很多物质享受，而不懂得什么是苦和累，不懂得什么是困难和挫折。孩子没有任何承受能力和心理应付能力，稍微受到一点委屈和打击，往往会采取回避的态度，实施不当的行为，进而在自责中退让或放弃追求，这就是“蛋壳心理”的表现。 “强强，你醒醒，快告诉妈妈，你怎么了？你这是怎么了......................详细>>

2022/5/24彭熠老师接受《民生大参考》采访：屋里囤垃圾 这是一种病

如果两年不往外扔垃圾，屋子里会成什么样呢？近日，浙江嘉兴一位年轻女孩租房两年垃圾堆满了一屋子，因为气味过大遭到邻居投诉，后被物业告知房东，才看到令人震惊的一幕，满屋子的垃圾让人无处下脚，女孩日常也是在垃圾堆中生活，这令常人无法忍受的行为背后到底是有什么缘由呢？对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访......................详细>>

2023/1/29《情感暴力》书评：在爱与关心的表象后面

在家庭中，识别施虐与受虐是非常困难的，尤其当施虐行为被隐藏在爱与关心的表象之下时，很多父母会以爱的名义，在不知不觉中虐待着自己的孩子而不自知。 常见的例子就是“都是为你好”的父母。在独生子女年代，六个大人共同养育一个孩子，唯一的孩子成了父母、爷爷奶奶、外公外婆欲望的载体，大人将自己未完成的愿望转加于小孩。比如，经历过上世纪六十年代饥荒的大人，生怕孩子饿着，无节制地喂养孩子。在他们看来，肥胖的孩子......................详细>>