2023/10/16沙盘游戏是如何达到治愈效果的？| 茹思安曼

以下文章来源于东方心理分析研究院，作者茹思·安曼共鸣这一主题在我心头已经萦绕很多年了。在这篇文章里，我试图把多年的思考归纳出来。我以前是一名建筑师，在我与客户探讨设计工作时，我通常会问自己：“我们之间的合作是什么状态呢？是一种美妙、和谐的状态呢，还是共鸣度不够？”另外，看到漂亮、精美的建筑，我们会感到很愉快；而看到粗制滥造、设计低劣的建筑时，我们会觉得身心俱疲。这是不是因为建筑物激发了我们的身心共......................详细>>

2022/5/18彭熠老师接受《都市报道》采访：网暴可举报 守护你我他

近期，因网络暴力而导致抑郁症甚至轻生自杀的案例屡见不鲜，网络时代人人自由的发言权以及匿名化的安全感滋生了越来越多“键盘侠”“大行其道”，将网络作为情绪发泄渠道，不惜中伤他人，损人不利已，而众多的“键盘侠”聚集在一起制造出了一场场暴力，对受害者造成不同程度的伤害，甚至造成无法挽回的悲剧。对于网络暴力需要人人警醒，互相守护。对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨......................详细>>

2023/10/16羊咩读书 | 绘出不一样的色彩——聊聊绘画治疗

1.内容浅谈夕阳西下，艳阳的余晖透过窗户惬意地躺在书桌上，似乎把所有的物品都镀上一层金黄的薄膜，时而点缀着鸟儿的婉鸣声、人言的私语声。每每遇到这种触及心灵的一瞬，总想着用一支画笔一张白纸记录下来，记下这片舒适与唯美。让这一刻定格在“永远不会终结的过往和永远悬而未决的未来。”每次拿起画笔，我的心灵总会得到一番洗涤，绘画有时也是一种无所不能的能力，拥有创造出自身世界的神奇能量，与此同时却又不做一事，不......................详细>>

2024/12/4遇到挫折时，如何自我调整？

对生活失望过的你，重燃希望了吗？ 当创伤来临时，或战，或逃，或冻结， 你会如何选择呢？ 面对不同的境遇，不同的应对态度，决定了你是谁，你将去往何方。 比如，投资失败，婚姻破裂。这可真不是什么好事儿啊，再坚强的人，也不想去遭遇这些。但很多时候事情已然发生了，我们该怎么办？此时此刻，怨恨？悲伤？自责？都没有问题，这种反应太正常了！毕竟咱们都是普通人，生活已经进入了艰难模式，首先让情绪正常的发泄，......................详细>>

2025/7/24为什么现在恋爱中的女生总在“教男友谈恋爱”？男生是真不懂，还...

我和我老婆当初谈恋爱的时候就讨论过类似问题，并达成了一致： 我完全是按一个男生方式去生活了二十多年，我老婆完全是按照一个女生的方式去生活了二十多年； 我们在家庭背景，家庭教育理念，成长环境，经历的事情，朋友人脉圈等等方面，基本都不一样； 所以，从两个不同的环境里走出来的我们，在很多事情上，我们两个想法、做法不一样，是很正常的。 现在我们仅仅是谈恋爱，往后如果我们要走入婚姻成立小家庭......................详细>>

2024/11/12考试让学习的乐趣丧失殆尽

高等教育顾问Rebecca Hiscock说，无情的评分测试文化正在影响学生的自我价值感。 作为一名从事高等教育工作的顾问，我也认为现在的大学给学生增加了很多的压力，这其中，有很多做法都是没有必要。然而，我不认为这些做法是造成学生心理健康现状的原因。 我认为我们需要了解学生上大学之前发生了什么，以及他们一离开的教育系统后，学校生活对他们的福祉造成的损害。 校园盛行的绩效指标文化充斥着无情的测......................详细>>

2025/7/23让男孩子远离“蛋壳心理”！

如今，很多家庭中只有一个孩子。孩子一落地就受到家里所有人的关注。有的家庭里，长辈甚至会无条件地满足孩子的任何要求，让孩子感觉很容易得到很多物质享受，而不懂得什么是苦和累，不懂得什么是困难和挫折。孩子没有任何承受能力和心理应付能力，稍微受到一点委屈和打击，往往会采取回避的态度，实施不当的行为，进而在自责中退让或放弃追求，这就是“蛋壳心理”的表现。 “强强，你醒醒，快告诉妈妈，你怎么了？你这是怎么了......................详细>>

2023/1/29《情感暴力》书评：在爱与关心的表象后面

在家庭中，识别施虐与受虐是非常困难的，尤其当施虐行为被隐藏在爱与关心的表象之下时，很多父母会以爱的名义，在不知不觉中虐待着自己的孩子而不自知。 常见的例子就是“都是为你好”的父母。在独生子女年代，六个大人共同养育一个孩子，唯一的孩子成了父母、爷爷奶奶、外公外婆欲望的载体，大人将自己未完成的愿望转加于小孩。比如，经历过上世纪六十年代饥荒的大人，生怕孩子饿着，无节制地喂养孩子。在他们看来，肥胖的孩子......................详细>>

2023/10/3【心理学电影赏析】读写障碍的孩子会怎么样成长起来？

01在心理学上，绕不开自闭症这一话题。而在电影上，那些有着类似障碍的孩子，也有着很多电影让人印象深刻，使得人关注着这一群体下的喜怒哀乐，《雨人》《自闭历程》那些主人公里有着非凡的才能得以被发现，《马拉松》《玛丽和马克思》《亚当》里面分别看到亲情、友情、爱情这样的关系对主人公的影响。电影呈现的还算幸运的一部分，而这样的群体融入日常社会的困难，太需要被耐心而持久的指导，而如何能教育和引导那些“特别的人......................详细>>

2023/10/16精神分析的三大技术：自由联想、移情分析、释梦

正因为不是每个人都能被催眠，这个方法很快就被弗洛伊德所弃用，作为一个开门营业的人，如果只有一种武器，是一件十分尴尬的事。并不自由的“自由联想”于是，一种更好用的替代性技术出现了，就是自由联想（free association）。如果你很放松，躺在一张很舒服的长椅上，让你的思想随意漫游、思绪任意翻飞，然后说出任何进入你意识中的东西，那么你就是在进行自由联想。然后你会发现，你可能会说出一些莫名其妙的话......................详细>>