2025/7/2对孩子最好的期待，是“我相信你”

每个人都需要别人对自己说:“你是好的。”越是重要的人告诉你“你是好的”,影响力就越大,特别是在我们的自我还比较弱小的时候。 假设我们把来自外界的反馈都比喻成镜子,那么在所有的镜子里,有一面会对人有巨大的影响力,这面镜子叫作“权威”。 当一面权威的镜子对一个自我比较弱小的人说:“你是坏的,你是差劲儿的,你是糟糕的。”这个破坏力尤其巨大。 而对于孩子来说,最原始也是重要的权威,是父母。所以,父母......................详细>>

2023/5/9《寄生虫》

1、犀牛与犀牛鸟 关于寄生，我猛然联想起小学语文课本里关于《犀牛与犀牛鸟》的故事。 来波回忆杀。 犀牛是一种珍贵动物，分布在非洲和东南亚各地，发起牛脾气来，连大象那种大力士也要退避三舍，可它却有个形影不离的好朋友，那就是犀牛鸟。 它们之间的深厚友情，绝不是偶然。 探究开来，原来犀牛皮肤像铁甲一样，但在皱褶地方却非常娇嫩，常受体外寄生虫和吸血昆虫的刺螫。 ......................详细>>

2025/7/4在婚姻里，我们如何才能获得幸福感？

我记得有这样一个成语是形容夫妻相处的状态那就是“鹣鲽情深”。曾几何时我对这个成语真正的含义并不了解。在一次偶然的机会下，我深入去学习，却被里面的含义所深深的震撼。它给我更多是关于婚姻中夫妻相处的启示。婚姻当中，夫妻关系质量直接影响家庭的稳定性。而如何在婚姻中相处融洽，从而提高个人的幸福感至关重要。为了便于大家理解其中的含义，我引用了百度中关于这个成语的释义。（鹣:就是我国传说中的"比翼鸟"，雄鸟只......................详细>>

2023/1/29梦游的神经科学

梦游到底是怎么一回事？我们听说过许多和梦游有关的轶事，甚至有些律师坚称人们不必为梦游期间发生的事情负法律责任。那么，神经科学如何看待梦游呢？ 1、梦游是一种睡眠障碍 正如北岛在其诗歌《八月的梦游者》中描述的“八月的梦游者，看见过夜里的太阳。”，梦游者的无意识是醒着的，这会让他们四处游荡。梦游的人要么漫无目的的四处走动，要么做一些更复杂的事情，比如做饭或开车。 梦游有两个决定性因素： ......................详细>>

2023/1/17和做梦有关的5个奇怪发现

很多时候，我们无法立刻睡着，在清醒和入睡之间有着一个模糊界限。 心理学将（清醒和入睡之间的）这个过渡期，称之为入睡期（hypnagogia）。 与之类似的适应不良的白日梦（Maladaptive Daydreaming ，MD）会让人在白日梦中恍惚迷失好几个小时。 心理学家对这样的梦境做了大量的研究，我们从这些心理学文献中精选了以下五个奇怪发现： 1 恶梦？不用怕！ 没有人喜欢做恶梦，但......................详细>>

2023/2/7TED Michael Tilson Thomas 音乐与情...

0:11当我接到邀请来给TED做这个演讲的时候，我真的笑了。 因为，你知道，我父亲的名字就叫Ted， 而且我生命的大部分，特别是我的音乐生涯， 也只是一次和他进行的，现在还在继续的谈话， 或者一部分的我，还在继续。 0:28现在，Ted住在纽约，奔波于不同的剧场， 他是一个自学成才的指挥家和音乐家。 他不识乐谱， 并且他有很严重的弱听。 他还是我最好的老师。 即使他不得不借助助听器， 他对于音乐......................详细>>

2024/11/13别让小黑点偷走你的幸福感

地方。大部分那都是白纸啊，可你们就是看不见。” 这故事挺有意思，不是吗？我们不幸福，很多时候就是我们自己画地为牢，只盯着那个小黑点，却忽略了周围的白——那些美好的、快乐的部分。 想想看，你上次抱怨是不是就这么回事？ 是不是因为只看到孩子的一点点调皮，忽略了他们的天真烂漫？ 是不是因为只看到伴侣的一点小疏忽，忘记了他们一直以来的关心？ 王阳明说：“你看满街人是圣人，满街人倒看你是圣人。”这......................详细>>

2025/7/3“恐婚症”在都市男女中蔓延

一种在医学上被称为是“都市恐婚症”的病让一些新人们止步于婚姻殿堂的门口,因为担心未来的婚姻生活和将来的不幸,于是他们望而却步了。 每逢周末总能在街上看到设计新颖别致的婚车和耀眼的新娘、新郎,特别是最近,绝对就是一个结婚高潮期。 结婚是件美好而浪漫的事,可在这温馨一片的情调里有的婚姻却被蒙上了“玫瑰灰”。一种在医学上被称为是“都市恐婚症”的病让一些新人们止步于婚姻殿堂的门口,因为担心未来的婚姻生......................详细>>

2021/12/24彭熠老师接受《都市报道》采访：收藏卡片风靡学校 孩子沉迷家长...

近期，都市频道栏目组接到杨女士的求助，杨女士说，最近一个月，孩子因为沉迷卡片收集，在学校完不成作业，而且成绩直线下滑，并且为了买那些卡片，拿取了家中柜子里诸多现金。经过进一步详细了解得知，杨女士考虑到孩子需要花钱，便在家中柜子里放了一些现金方便孩子使用，但没想到孩子一下拿了那么多钱，后来才得知孩子是用来买收集类卡片，并且也因此沉迷收集而无心学习。记者跟孩子沟通之后得知，孩子收集卡片是因为，自己收集......................详细>>

2025/7/1父母拼命控制孩子只因：个人边界模糊

00 大多数来咨询的来访者中，对于父母的最大抱怨，都是父母对孩子的控制。 有位30岁的男士向我诉说他的父母，“每次想让我吃什么东西，在我表示不愿意的情况下，仍然要剥开包装袋强塞到我嘴边，并且脸上露出得意的微笑，这是我最恨的事了”。 26岁的小Y，每次谈恋爱，回到家母亲都要详细询问女儿的约会情况，甚至要了解每句对话，再对比自己安排的相亲对象，然后出谋划策，仿佛自己才是女主角一般。母亲所有的生活......................详细>>