2024/9/18你为什么讨厌衡水中学？

衡水一系的模式，正在像癌细胞一样迅速扩散到整个中国。 为什么讨厌衡水？因为没有人喜欢癌症，尤其讨厌自己的工作领域出现癌症。 这是一个百害而无一利的模式。 没错，无一利。它所宣传的利全是假的。 它没有为贫穷人家的孩子提供额外的机会。 为什么“乡下土猪”的演讲引发这么多诟病？它要是像张桂梅

2022/8/16哪吒之魔童降世心理篇

最近,一部优秀的国产动漫剧《哪吒之魔童降世》上映了,好评如潮,受朋友的影响,我去电影院去看了这部动漫电影,在没看之前我有一种偏见: 不就是一部动漫片吗? 一个成年人去看一部动漫片,好像觉得是不太值当!当电影开始时我才发现整部影片里充满着偏见。不知道大家在欣赏这部剧的同时,有没有一些感触,剧中这个历史形象最丑的哪吒一直在反抗的就是一种偏见。 在我们的世界里,在我们的生活里,好像有太多的偏见。哪......................详细>>

2021/10/17你离更好的父母，只有8本书的距离

做父母,应该算是世界上最难的事情之一。 随着大表哥(三岁男娃)一天一天长大,我已常感力不从心。 回顾过往三年: 当大表哥莫名哭闹时,我高声吼过他; 当工作一天疲惫不堪,大表哥却怎么都不肯配合洗漱的时候,我崩溃哭泣过; 有次他发脾气,打到我眼睛,实在太疼了,我克制不住,还手了……还手了…… 深深地体会到,做妈妈比任何事情都更挑战我的智商、耐力和修养; 也意识到,想要成为好父母,不能仅凭......................详细>>

2025/6/3我们真的允许孩子“犯错”吗？

在陪着孩子一路成长时，做为父母的我们是不是会经常教育自己的孩子，要学会在错误中成长。但是当孩子犯错的时候，我们是否又能坦然的去面对呢？每个人都回答肯定都不一样，那么什么样的答案更有利于孩子的成长呢？让我们带着这些思考，进入到今天的案例分享。 我有这样一个个案： 李女士是一位银行职员，今年35岁。她有一个可爱的儿子今年8岁。今年已经上小学二年级了。虽然孩子才刚步入小学二年级，但是在陪伴孩子这一年......................详细>>

2022/1/11白日梦减压法

在工作或学习的间隙做一个白日梦让自己的心情放松一下,正在成为90后一代流行的减压法。日前,国家二级心理咨询师、著名心理咨询节目主持人陈娟表示,大量的90后群体心理咨询案例表明,作为一个群体90后正受到来自社会和家庭越来越大的压力,而相应的各种各样的减压法也开始在90后群体中流行。 陈娟说,所谓“白日梦”减压法在心理学中还有一个类似的术语叫“棒棒糖疗法”。指的是在白天工作非常繁忙压力很大的情况下,......................详细>>

2022/2/22音乐疗法

对音乐治疗颇有造诣，并且在心理治疗的临床案例中累积了非常丰富的经验。他指出音乐治疗在医学和心理治疗领域的广泛应用和令人振奋的临床治疗效果证明了音乐具有驱病健身的作用，对于人类的生存具有重要的意义。 　　音乐治疗活动被用来发现、释放和及解决那些个体的人格发展产生消极影响的潜意识矛盾。人的适应性行为不是建立在思想意识之上，而是由人的潜意识的心理活动引发的，例如生活中与现实矛盾所产生的压抑等。而音乐治......................详细>>

2021/10/10心理 治愈 爱：15部心灵成长经典书籍

唯有学习才能提高智慧,唯有体验才能增加生命的深度! 1.《当下的力量》 作者:(德)托利 著,曹植译 《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到......................详细>>

2024/9/15高二学生感觉高中生活很压抑，每天都很焦虑怎么办?

现在流行一个词叫：摆烂最近也看到一个比较有意思的话题：当个废物也挺好抛开背后的背景、价值观、经历不说，单就这样的生活状态而言，确实是很糟糕的。 你现在才高二，原本正是意气风发、踌躇满志、斗志昂扬，对未来人生充满了憧憬、向往的时候，但你却在EMO，因为自己长相、因为成绩不理想、因为人际关系不好、因为自己觉得别人不喜欢…… 如果你觉得你的人生就该被人看不起，就该成为别人眼......................详细>>

2022/1/4教你记录梦境

一、 准备一本笔记本和笔，放在床头 听来似乎愚蠢，不过这真的很重要；有人是建议最好选一本较特殊的，专门用来记录梦的本子放在床头，也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备，目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。 二、 睡前自我催眠 睡前你可以做一点类似自我催眠的工作，比如告诉自己，我一定要记得今天晚上的梦，怀着这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境。......................详细>>

2024/10/14你不需要取悦谁，只需要取悦你自己

我真心地鼓励每一个人，多多拍照吧，将生活中的那些美好瞬间、那些不经意的小确幸、那些令人动容的时刻，一一用镜头捕捉下来。 多发朋友圈，不要吝啬与他人分享自己生活中的点滴。 因为生活值得被记录，每一个瞬间都可能成为日后温暖我们心灵的回忆。 我们常常误以为自己生活在他人的目光之下，总觉得有无数双眼睛在审视着我们的一举一动。 然而，事实并非如此。 我们没有那么多观众，真的不必过分在意别人在朋友圈......................详细>>