2024/9/9进入高三老是找不到学习状态，精神内耗的很严重该怎么调整？

能问出来，说明你有上进心。但是高中最不缺的，就是上进心。最缺的是啥？是心态。过多的我不想在阐述了，我回答过好多这种问题。直接说结论。心理没点病的不配说上过高三。我高中时始终没有找到过所谓的学习状态。能在那种压力山大的环境中，有自己节奏的人，特别稀罕。我呢，在高中都是得过且过的。真的，你能不自杀活着上网高三，已经是很坚强了。考大学那跟你没关系，那是学校老师的事。学校时刻把控着你们的心里。你们的焦虑程......................详细>>

2022/6/14《寄生虫》带给我们什么？

有网友说：给我一个活下去的理由。不知道这位朋友经历过什么，正在经历着什么。但可以非常真切地感受到，当我们遇到困难，甚至感到绝望的时候，我们必须要给自己一个理由活下去——活着需要一个理由，也可以说要通过这个活着的理由找到活着的意义。

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2025/5/27为什么我觉得周围没有人婚姻是幸福的？

成年人（尤其有娃家庭）的弦绷得都很紧，其实很少有真正“下班”得到彻底放松的时候。在工作中需要隐藏自己真实情绪，回家其实是另一项工作开始，也一样要隐藏。两个重压下的人，互相都在期待对方先理解、关爱自己，一旦一个人开始专注于关爱自己，另一个即使不说什么也已经不爽了，憋着，一触即发的状态。 享受另一半关爱其实是非常奢侈的事情，要么另一半保持轻松愉悦，要么他/她的能力非常强，即无论自己多么劳......................详细>>

2025/5/23中国式母女关系：“很多女孩从未被妈妈好好爱过”

“女儿对妈妈的认同，会影响到女儿未来能不能拥有女性的自我认同，或者当她自己做妈妈的时候，能不能成为一个好妈妈，她需要在妈妈身上去学会这些。所以，很多妈妈做不好母亲，是因为她的妈妈也没有很好地养育她。” “我们的神经系统是由基因和养育的关系来刺激形成的，不论你愿不愿意，你跟妈妈总是有相像的部分，而且有可能是你讨厌的部分。有些人有很多的自我觉察，她的内在生命就会有更多的选择，而不是只有父母的模式，她......................详细>>

2021/12/28拿什么音乐拯救你

瑜珈课里有个“bonus”——放松运动，引导语音棉花糖般细柔地飘在冥想乐里，让人觉得枯燥焦虑的生活得到了短暂的救赎。高山流水，牧草苍天，感官里微妙的变化很难言说。这种变化运用得当可以被视为一种心理治愈的过程。或许并没有那么多人听过“音乐治疗师”一职，这个群体在经营着的就是这些微妙又神奇的身心治愈过程。所以说是不是能把瑜珈老师理解成另一种意义上的音乐治疗师？

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2021/10/17拆除心中的篱笆墙

篱笆墙是农家用来把房子四周的空地围起来的类似栅栏的东西，有的上面还有荆棘，不小心碰上会扎人。农家的篱笆墙有双重作用：一是经济作用，可以在里面种些果树蔬菜什么的；二是向别人表示这是属于自己的"领地"，要进入必须征得自己的同意，否则就有贸然侵犯的嫌疑。——Psy525.cn自我封闭顾名思义就是把自我局限在一个狭小的圈子里，隔绝与外界的交流与接触。那么什么又是自我呢？一般说来"自我"可以分为四个部分。第......................详细>>

2020/12/282021年元旦放假通知

根据全国假日办的安排和本公司的实际情况，郑州福斯特心理咨询中心元旦期间放假安排如下： 2021年元旦放假时间：1月1日（农历十一月十八，星期五）至1月2日（农历十一月十九，星期六），1月3日正式上班。 放假期间，公司将安排专人负责接听热线电话，每天9：00-21：00之间。 咨询热线（0371）63310633／86172899、15393706893正常接受预约。 祝大家元旦快乐!......................详细>>

2024/9/7我要求得了抑郁症高三儿子上进，我做错了吗

修改一下，确实是我失误了，抑郁症不仅仅是心理疾病，还会产生生理性的病变，我曾经在抑郁的边缘，但没有真的抑郁，去医院检查已经植物神经紊乱了，但当时是还有自我调节的功能。 我看到有人说我，停止一年是我太乐观了，确实，抑郁症家庭要做好奋斗一生的准备，但不能因为这样，连一年的时间都不给。 以下是原答案。 说多少遍了，抑郁症不是心理疾病。这就好比一个你跟患脚疾的人说：你去跑跑步，你跟一个刚做完手术......................详细>>

2021/12/21网络社交导致自恋流行 伤人伤己需专业心理治疗

互联网如今已经成为人们生活中必不可少的元素，社交网络让人们有了一个暴露在公众世界的机会。很多普通人也喜欢通过博客、微博、微信、社交网站秀自己，个性中自恋的部分逐渐被放大；现在对独生子女过度关注和赞美的教养方式，也很容易让孩子以自我为中心，所以造就了自恋的流行病。有心理学家指出，我们正面临一场“自恋大流行”。心理专家指出，适度自恋是心理健康的表现，是自信心的体现；但是过度自恋则是一种心理的病态，这对......................详细>>

2024/10/6不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀

不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。 我们常常太过在意他人的看法，为了迎合别人的期待而不断改变自己，在别人的目光中小心翼翼地寻找那一丝所谓的快乐。 然而，这样的快乐是如此脆弱，它随时可能因为他人的一个不满的眼神、一句否定的话语而瞬间崩塌。 真正的快乐源自内心的满足与安宁，当我们专注于自己的感受，追求自己真正热爱的事物时，才能找到那份纯粹而持久的快乐。 不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远......................详细>>