2024/9/25小心！这种 “情绪黑洞” 人群，离远点！

生活中你有没有遇到过这样一种人？ 他一旦遇到点糟心事，就迫不及待地向周围人大倒苦水，翻来覆去地说自己有多不幸。 你好心去安慰他吧，可他却越说越来劲。 听着听着，不知不觉间，你自己原本好好的情绪也开始变得消沉、低落。 本来开开心心的一天，就因为这个人，瞬间变得一团糟，大脑也被满满的负能量占据。 所以，遇到这种人，咱们可一定要保持点距离。 可不能让这种人的负面情绪把咱的好心情都给破坏了。 ......................详细>>

2022/2/22没有界限感并不能使关系走近

“无条件的爱是包含拒绝的，无条件的爱不是无限满足！无条件的爱的前提，是在关系的边界里做真实的自己！” 我们身体的边界是物理性的，看得见、摸得着我们心理的边界是虚的，虽然看不见摸不着，但却能够被觉察到。我们今天要说的主要是心理的边界。 01 心理上的自我边界不清，会投射到身体的边界上。 这样的人在公共场所不知道跟他人保持必要的身体距离，比如排队的时候，在空间很大的情况下，还贴着他人站着，......................详细>>

2021/11/7偷窥=变态？心理专家解读偷窥者的内心世界

你偷窥过别人吗?抑或被偷窥过吗? 为什么会有人对偷窥这么执迷不悟呢? 这里面有着什么样深层的心理原因呢?听听知名心理专家曹浩怎么说。 “偷窥”其实在今天的社会仍然是一个敏感的字眼,在我们传统文化的惯性思维下,仿佛只要被认定是偷窥,就会引发我们的道德焦虑。在前不久的一个咨询中,有个28岁的遵义女青年因为偷窥隔壁男孩和异性的亲密,导致后来无法解开心结,以至于后来发展成为严重的精神分裂症。当然,因......................详细>>

2020/12/14蔡劲林老师接受《小莉帮忙》采访：钱包突瘦身 辣条惹的祸

相信大多数人出门前都会检查一下自己的钱包，可有位女士在出门前检查自己的钱包，发现钱每次都会少，这是什么情况呢？是家里招贼了？还是？深入了解后，我们才发现，原来是姬女士儿子拿走了钱，每次十元、二十元，多了一百元，两百元，前前后后拿了近2000元，孩子拿这些钱是干吗了呢？经过了解，孩子说是拿钱请小伙伴吃辣条，无独阿有偶，此类案例其实已经很常见了，这种现象确实也发人深思。对此民生频道节目记者专程采访了郑......................详细>>

2024/8/31高三，待在学校里总是觉得压抑，情绪低落，每天都哭，胡思乱想，...

读下去，要读下去。真的。我不会说什么大道理，但是前几年我高三的时候跟你有相同的感受，所以我很能理解你的感受，也很心疼你。我想以一个过来人的角度告诉你一些经验，希望对你有些帮助。 我之前高三每天都处于崩溃之中，很多时候很想哭但是又不想被人看见，我又不想去告诉别人我的情绪，因为别人不懂我，可能言行会伤害我，而且我也不想给别人带来负面影响。大家都喜欢积极乐观的。我整个高三说实话认真学习的时间就......................详细>>

2025/5/14孩子逆反爱顶嘴！你是不是掉进了“无效倾听”的坑？

01 “听到”孩子说话了吗？ 你是否常听到以下这样的冲突对话？ 孩子对父母大声抗议： “你们到底有没有听到我说的话？” “为什么你们从来不懂我在说什么？” “你们根本就不想听我说话！你们从来没花时间好好听我说过一次话！” “凭什么所有事都要听你们的？” 父母冷淡无辜地回应： “可是，我们都在听啊！” “你以为自己是谁？长大了就有资格对我们这么说话？” “你别再说了，这就是结论......................详细>>

2024/8/30高三出现抑郁该怎么做?

我高三前段还算顺利。直到二模考完数学，看见草稿纸上写的“3+2=6”，直接拎着书包跟学校say goodbye，我的高中生活就算结束了。所以一直对高中毕业典礼有点遗憾。离校后同学把我的书送回来，我把它们堆在墙角，好像一滩稀烂的生活。 那时候我真觉得，好像什么都跟我过不去。 我高三确实好好学习。我没事看《中国国家地理

2021/10/31为什么悲伤时不能听慢歌？｜心理自助手册

无论你受到了什么样的伤害，悲伤并没有对错之分。 通过了解悲伤的阶段和类型，你可以找到更健康的应对方式。 01 悲伤是什么？ 悲伤是对失去的自然反应。 当你爱的东西或人被带走时，你所感受到的情感痛苦。通常，失去的痛苦会让人难以承受。你可能会经历各种各样的困难和意想不到的情绪，从震惊或愤怒到怀疑、内疚和深深的悲伤。 悲伤的痛苦也会扰乱你的身体健康，使你难以入眠、进食，甚至思考。这些都是对失......................详细>>

2021/6/18彭熠老师接受《民生大参考》采访：衣着太暴露 只为显个性？

近期，吉林长春一女孩穿露背装在有轨电车内拍写真的事件引发网络热议，据当事人回应，自己是在英国读研，因为之前在长春读了四年学，想留下长春的回忆，便特意挑了长春街头和很有特色的有轨电车的地点进行拍照纪念。对于这一事件，有些网友表示：“我觉得别人穿什么是别人的自由”，“自己想穿什么就穿什么自己开心就好” ，还有一些网友表示：“这个自由是要有一个度的，既然出现在公共的视野里，最主要的是要得体吧”，“如果......................详细>>

2022/2/15电影与心理

电影有时会带给我们感动和感悟,这一点被美国加州的心理医生发现了,并用在了心理治疗上。 如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉,就可以通过看电影来治疗,这种疗法被称作电影疗法。那么都有哪些电影常被心理咨询师用来治疗心理疾病呢? 电影疗法在加州最为风行,因为加州有心理问题的人特别多,还因为美国电影王国好莱坞就在这个州,所以很自然地这个州就兴起了“电影疗法”。 并不是每一部电影都适合你看,心......................详细>>