2019/5/19蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：发呆五分钟 生活更健康？

随着现代生活工作压力的侵袭，各种缓解压力的方法也应运而生，“发呆”不失为一种性价比最高的好方法。人们每天接受来自电视、互联网、手机的海量信息轰炸，大脑几乎没有停下来的时间。过于忙碌，真的需要适当“发呆”，给大脑放个假。现代人如果不能及时进行有效的压力管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师。希望......................详细>>

2024/4/13高三后半年什么心态最好？

时光荏苒，转眼间，高三的学子们已步入了最后的征程。在这段紧张而又充满期待的日子里，心中不免波澜起伏，各种心态交织。然而，何种心态才是最佳的呢？ 不必过于执着于成绩的高低，也不必过分忧虑未来的去向。那些数字与字母，不过是人生长河中的几朵浪花，它们虽然重要，却不是生活的全部。保持一颗平常心，对待每一次模拟考试，如同对待一场游戏，既不轻视，也不过度紧张。在知识的海洋中，要做一名勇敢的探险家，不断探......................详细>>

2024/12/9心理专家力推的十条情感箴言

分手不可怕,可怕在于将分手的责任全都推卸给对方,自己则是一个无辜的小可怜儿。扮演一个受害者的确能让自己好受一些,但你却放弃了一次成长的机会,如果你习惯了这个角色,你会让这个被侮辱与被损害的角色统治了,很难翻身,除非你能知道为一场爱付出了那么多感情,自己得到了什么。1、我们总觉得世上的感情是一把锁配一把钥匙,只要找到就万事俱备,只欠结婚了。一把锁配一把钥匙的情感的确有,但那是一场婚姻的结局,而不是开......................详细>>

2024/5/9和什么样的人在一起，就会有什么样的人生

01和优秀的人在一起真的很重要,跟什么样的人就成为什么样的人!1.普通人的圈子,谈论的是闲事,赚的是工资,想的是明天。2.生意人的圈子,谈论的是项目,赚的是利润,想的是下一年。3.事业人的圈子,谈论的是机会,赚的是财富,想到的是未来和保障。4.智慧人的圈子,谈论是给予,交流是的奉献,遵道而行,一切将会自然富足。02在现实生活中,您和谁在一起的确很重要,甚至能改变您的成长轨迹,决定您的人生成败。和什......................详细>>

2024/12/4父母偏心，究竟会对孩子造成多大伤害？

“父母皆祸害”是相当一部分人的认知,他们往往拥有一份糟糕的亲子关系,在和父母的交往过程中,大量地体验了不被公平甚至是恶意对待。 无论是肉体上还是精神上,都不得不长期承受着来自于亲身父母看似无心却又超出来正常人所能理解的蓄意伤害。 他们伤痕累累,一边自己默默舔伤,一边祈祷痛苦的日子早些结束。 偏心,是父母伤害孩子最令人痛心的方式。 一、父母偏心,对孩子的伤害有多大? 一个已经成为大都市自食......................详细>>

2024/12/7离婚，一定对孩子有伤害吗？

网友会会来信诉说她的苦恼,她与丈夫已经分居多年,为了9岁的孩子始终都没有离婚,但最近她对这段婚姻真是到了忍无可忍的地步,让她不得不再次认真地考虑离婚,她问了我这样一个问题:“网络上很多文章都说单亲家庭的孩子容易有很多心理问题,您说事情真有那么绝对吗?” 我知道她心里是认同网络上那“很多文章”的观点的,否则就不会分居多年还不能决定离婚,然而最近一些内心和情绪上的变化,使得她很想找一个可以放过自己的......................详细>>

2019/5/7蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：微信新功能 为啥受欢迎？

时隔三月，微信再次迎来小版本迭代。虽然官方的更新说明中只有两条内容，但再次引发热议。网友们讨论的重点依旧还是朋友圈可见的时间范围。“一个月可见”让那些觉得三天太少、半年又太多的网友们感到了“极度舒适”。这场关乎隐私和社交紧张的议题早已被讨论过无数次，但似乎每次都能引爆热点。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师。希望蔡老师对此现象进行分析点评......................详细>>

2024/4/12高三学生和家长如何应对"心理焦虑？"一个带了10年高三老师的...

我身边有些家长，孩子刚刚进入高三，进行第一次考试，家长看到孩子的成绩后就恼羞成怒，说孩子没有用心懒惰等等，首先家长已经开始焦虑起来了，身怕孩子考不好，进不了大学。 大人焦虑，孩子也跟着焦虑、紧张、害怕，最后陷入一个死胡同。 那么家长应该怎样为孩子缓解压力呢？ 以下几点措施大家可以尝试一下： 1、请记住，不要总是问孩子复习的怎么样了？因为没有孩子觉得自己复习好了。越是到后面错题越多，越是感觉......................详细>>

2024/12/3面对青春期的孩子，父母要谨记的几件事

青春期的孩子已经不再是那个依恋父母的小小孩了,所以相应的父母的教育也要跟上孩子的发展。 作为青春期孩子的父母即使再关心孩子,也要适度“降温”陪伴孩子要时刻谨记“三颗心”──不要太关心、不要太有好奇心、不要太热心、一定要给孩子留有一定的空间,不要侵入过多。 01 别想控制青春期孩子 当一向乖巧听话的孩子,忽然以你不习惯亦不喜欢的方式对你说话、与你相处,甚至和你顶撞时,先别急着生气,更不要一巴......................详细>>

2019/5/6彭熠老师接受《民生大参考》采访：网上代吵架 包你吵到赢？

百度上输入“代骂服务”，显示的词条就有5万之多，淘宝网上也可搜到不少推出代骂服务的店铺。标价明确，各种代骂形式不同，收费有别。并且，其收费方式还具备躲避调查的特点。不少网友对代骂服务这一行为提出了不同看法。有网友感叹：真是市场经济了，这事儿真有创意。也有特别理性的网友对此行为道：人生不如意者十之八九，雇用代骂公司辱骂他人，是一种心理扭曲的发泄行为。无论是代骂者还是雇主，双方都涉嫌侵犯他人名誉权。对......................详细>>