2024/11/22结婚前必须要做的心理学检查

作为一名有多年临床经验的心理学工作者，我无数次地面对在婚姻中痛苦不堪，倍受折磨的夫妻，当他们不断地反问自己和我为何爱会成为往事，为何当初的山盟海誓会走到反目成仇，如胶似漆会成为形同陌路？难道爱情真的只是一种传说时，我的心里都充满遗憾，其实有些婚姻也许从一开始就注定无法完满的，有些人根本就不应该结婚的。人们已经对于婚前的健康检查有着相当大的认识，婚检的目的在于提前发现双方是否存在疾病或者可能导致遗传......................详细>>

2024/3/27高三应该如何调整焦虑的心态？

高三是一个充满挑战和机遇的阶段，焦虑和压力是常见的情况。以下是一些建议，帮助你调整焦虑的心态： 认识到焦虑是正常的：接受焦虑是一种正常的情绪反应，而不是一种病态或软弱的表现。每个人都有可能在面临重要事件时感到焦虑。 制定合理的学习计划：制定一个明确、具体的学习计划，并设定可实现的目标。合理安排时间，避免过度疲劳和压力。 坚持适度锻炼：适当的体育锻炼可以帮助缓解焦虑情绪，提高自信心。尝试每天抽......................详细>>

2024/4/22如何成为一个有亲和力的人？

孔子在周易《十翼》中写道: “物以类聚,人以群分”。古语有句话这样说:“同声相应,同气同求。”说的都是一样的道理:类似的人彼此之间比较容易相处与亲近。那么,我们就可以尝试用一些方式与他人配合,让他感觉我们是可以亲近与信赖的。这样的技巧有几个:1.配合另1人的感受方式。2.配合别人的兴趣与经历。3.使用“我也”的句子。1.建立亲和力技巧之一:配合别人的感官方式我们有各种不同的方式来感受世界,如视觉、......................详细>>

2024/11/21总是和伴侣吵架的人，其实最不满意的是自己

你有没有过这种感受： 在亲密关系中，有时候明明很想要对方的爱、理解和尊重，但说出口的话却是指责、争吵、攻击？明明很在乎对方，结果却总是互相伤害？ 相信大多人都有。 总是和伴侣陷入争吵，并不代表对方不适合你，也许只是说明我们还不太懂得与他人相处。 在《与人亲密》这本书中，当代的心灵导师、资深生命教练盖伊·芬利分享了自己在建立一段美好而持久的亲密关系上的独到见解，并教我们如何在生活中实践，并且......................详细>>

2019/2/21彭熠老师接受《民生大参考》采访：开学第一天 女孩寻短见

2月20日，本该是学生们寒假后正常返校的日子，郑州市嵩山路与郑密路附近小区，一名12岁的女孩却选择了以跳楼的方式结束了自己的宝贵生命。警方和120医护人员先后赶到现场后孩子已经没有了生命迹象。据了解称，女孩母亲曾表示早上孩子出门前因为学习成绩的事吵了她，孩子出门后家人都以为她去上学了，没想到悲剧就这样悄然发生。此事件引起各界广泛关注和反思，有网友表示现在孩子的学业压力确实大，发生这样的事令人惋惜。......................详细>>

2024/11/18教育改革家魏书生解析：什么是穷养儿富养女？

今天给大家分享的是当代著名教育改革家——魏书生的一些观点,带大家深入了解什么是真正的“穷养儿富养女”!“穷养儿富养女”,相信这句话大多数家长都不会陌生。随着二胎政策的开放和落实,“儿女双全”成了很多家庭的梦想,但是多少一儿一女的父母,还在以“穷养儿富养女” 为准绳培养孩子,并且陷入了这个说法的误区!可能是看惯了网络上的“心灵鸡汤”,一些父母认为:男孩子要穷养,要从小让他多吃苦,这样孩子长大后就会懂......................详细>>

2024/4/20所谓情商高，是懂得界限感。

01 朋友做完美容,不见神清气爽,倒见疲惫与气愤。问及原因,她说:“这哪是美容,简直是受虐,还是精神虐待。”接着,朋友忍不住叙述了整个过程。刚进美容院,就被大姐开启查户口顺带逼婚模式,“姑娘,您多大了呀?”“30岁”,朋友答。“哦,那应该结婚了吧,老公做什么工作的,孩子多大了?”,大姐一连串的问题让朋友已有些烦怒。得知朋友还没有结婚,大姐更是来了兴致。“怎么还没结婚啊,是不是连恋爱都没谈过啊?姑娘......................详细>>

2024/3/26家长“考前焦虑”比孩子更严重，对症下药才有效！

最近，空气中总弥漫着一种紧张焦虑的气氛——考试季来了期末考、“小升初”、中考、高考等各种考试纷至沓来。每年这个时候考试不仅牵动着孩子的心，家长承受着的压力也不小。不同的人，在不同的环境中，焦虑的反应都是不一样的比如学生们的焦虑多表现为：轻度的焦虑表现：心神不宁，睡眠质量下降，学习效率下降，烦躁易怒等。重度的焦虑表现：脑子里一片空白，不能正常思考，彻夜失眠，甚至出现幻听、幻觉等现象。更严重的焦虑表现......................详细>>

2024/4/19德西效应：为工作而工作，才是工作的真义

为工作而工作，才是工作的真义。希望藉工作而获得报酬的人，只是在为报酬效劳而已。 ——贝克 有一个故事，是这样说的: 一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子，他们天天互相追逐打闹，喧哗的吵闹声使老人无法好好休息，在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法——他把孩子们都叫到一起，告诉他们谁叫的声音越大，谁得到的奖励就越多，他每次都根据孩子们吵闹的情况给予不同的奖励。到孩子们已......................详细>>

2024/11/16如何帮助孩子从网瘾中出来？

互联网在给社会生活各方面创造机遇和便捷的同时，也带来了重重挑战。很多人，特别是青春期的孩子，被网络天使般的外表所迷惑，深陷其中不能自拔。 网络成瘾，是为了获得一种自我心理上的满足。他们的思维、情感和行为被上网控制，时间不断增加，甚至为了上网可以抛开一切事情。不上网的时候则会出现烦躁不安、全身难受等症状。最后，不仅影响身体健康，而且变得精神恍惚、焦虑暴躁、孤独压抑，甚至性格扭曲。有数据表明，大学生......................详细>>