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01 ▏一棵苹果树,终于结果了。▏ 第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。 很可能,它被拿走99个,自己得到......................详细>>
美国莱斯利大学讲师、麻省私人执业与督导、注册舞动治疗师，毕业于北京师范大学认知神经科学博士，美国Lesley University心理健康咨询（舞动治疗专业）硕士的iWanna导师Violet Li曾在近期的分享中，治疗性关系部分里梳理了“舞动治疗”而非“舞蹈治疗“的原因，同时从临床实践角度简要提及舞动治疗的的作用：“舞动治疗，而非舞蹈治疗或许有人会认为舞动治疗就是单纯的跳舞，但实际上并非如此。之......................详细>>
音乐心理学：艺术与科学的交叉与融合作为一门艺术，音乐是人类社会特有的产物，它与人类心理存在密切的关系：远处飘来的一段旋律可能令你心旷神怡，也可能让你潸然泪下；在异国他乡，听到熟悉的家乡民歌，可能让你顿感亲切，思乡之情油然而生……可以说，音乐以其特殊的方式影响着人类的心理，也影响着人类的行为。音乐与心理的关系正是音乐心理学关注的对象，它主要涉及感觉、知觉、注意、记忆等认知过程及相关的情绪活动。与音乐......................详细>>
对于现代企业的每一位员工来说，无论是老员工，还是刚毕业的学生；无论是拥有高等学历，还是仅仅初中毕业，人人都期望事业成功。俗话说"上进之心，人皆有之"，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径。 我们会经常听到这样的话："我学的是计算机专业，希望能从事平面设计一类的工作。但很多时候，我又总举棋不定，总觉......................详细>>
我们常常对别人宽容， 却对自己苛刻。 对爱人、孩子、父母、陌生人…… 都可以说“我爱你”， 却唯独忘了爱我们自己。 从今天开始， 我不再为任何人任何事而责备自己。 在教堂的工作中我逐渐意识到，我应该爱自己、赞同自己。 这对我来说不但是可行的，而且是重要的，尽管我还在拖延——就好像你总是说明天再开始节食。 可是我没有时间再拖延了。 开始的时候，我很难站在镜子面前对自己说：“露易丝......................详细>>
《美丽人生》描述了一个二战集中营的故事，但它并没有因为是战争题材而笼罩在黑暗沉重的氛围中。父亲和孩子说这是个“游戏”，有人说，这不写实，战争的环境不可能这么轻松。但是，对于这部电影，在历史真实性的考据之上的，应该是电影所体现出来的精神吧。以下是我想说说的几个细节：先说第一点：进了集中营，男主骗儿子说这是个游戏，得了1000分奖品是真坦克。很多人都说他这是为了不让儿子的童年有悲惨的阴影。在我看来，他......................详细>>
弗洛伊德曾经说过： 人的创伤经历，尤其是童年创伤，会影响人的一生。 每个有心理问题的人，在其童年都或多或少都会有一些创伤性体验。 然而，有些体验会促进你成长，有些体验则会让你停滞，而且就算是在过去了很多年的现在，只要类似的场景产生，就会使我们感到不舒服。 在我小时候，吃饭时经常会被爸爸惩罚，因为只有在吃饭的时候，我们才会见面。而我爸爸的惩罚方式就是不给我吃饭，让我面壁。 慢慢地，我就形成......................详细>>
美好的一天开始了我很健康，我很快乐，我很富足，我是安全的，我是被爱的，我是满足愉悦的，我是因，世界是果，我是这个世界上最智慧的人！我有资格拥有这个世界上最美好的一切！每天都有好事发生在我身上！我对一切的发生负100%的责任。我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！我愿意改变，我愿意丢弃过去不恰当的信条！我愿意经由我，把世上最无私的爱与无限的正能量传递出去！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！文章转载自......................详细>>
导读：一个真正的沙盘不需要分析和解释，尽管沙盘可以用来治疗投射，但那些对于图像的野蛮分析在箱庭疗法中被批评为治疗师试图的投射。这是许多运用沙盘这一工具的治疗师所不理解的，而这正是箱庭疗法的大禁忌。 Q：没有咨询师，来访者可以通过玩沙子自愈吗？ A：不能。 箱庭疗法是在医患关系和箱庭所营造的“自由与保护的空间”中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建，是“一种对身心生命能量的集中提炼”。 箱......................详细>>
一位南阳的王先生求助说，他和妻子已经结婚十多年了，两个人的感情一直特别好。但是前段时间由于妻子网购消耗过多储蓄的事，两个人控制不住大吵了一架。为此民生频道节目专程找到了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师，希望彭熠老师对此事件提供一些看法和建议，以下是采访内容： 彭老师：婚姻里面出现矛盾了很正常，但是有两条大忌。第一个来讲，就是忌讳单方面的一味指责，这样的话容易造......................详细>>
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