2023/11/6高考来临，送学子们几大参考锦囊，请转给考生和家长！

2024高考来了，你准备好了吗？即使准备得再充分，临场也可能遇到很多突发情况。千万别让突发事件影响了自己的发挥。以下22条锦囊妙计来自人民日报，从规律饮食、睡眠等做个好的调整来保证自己有个好的身体状况，到积极暗示、心态调整到有个好的迎考心理状况，以及各种零碎的突发事件，做到心中有底。如果你周围有今年的高考考生，请转给ta1.进高考考场前，怎样调节心理？临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相......................详细>>

2024/7/9寒暑假，给孩子注入心理能量的黄金期

寒暑假在孩子们的翘首期盼中来到了，问问孩子们，他们无不欢欣鼓舞，终于可以放松地玩了，这是80%以上孩子的第一想法。可是，很多家长对孩子漫长的寒暑假表示担忧：孩子总是疯玩怎么办?孩子老看电视玩电脑怎么办？给孩子报辅导班、特色班孩子死活不去怎么办……家长的担心一大堆，却唯独不担心孩子的心理问题。太多的家长没有意识到，寒、寒暑假其实是孩子们进行心理疏导、给心理增加正能量的黄金时期。如果家长抓住了这个黄金......................详细>>

2023/12/1非暴力沟通：为什么你总把天聊死？

01 有一个调侃程序员死脑筋的笑话。如果你对程序员说:“你开发的软件出bug了”,他一定会怒气冲冲地回复你:“你一定搞错了,怎么可能出bug?”但只要你对他说:“你开发的软件运行得比预期要慢。”他就会说:“卧槽,不会出bug了吧?”刚看这个笑话时,我也是哈哈大笑,但笑完之后我仔细一琢磨,这和程序员有啥关系,明明是因为换了一套让人更容易接受的说辞啊。在生活中,不少人都经历过以下对话。在朋友圈发了美......................详细>>

2024/6/19解密“婚姻是爱情的坟墓”

俗话说:婚姻是爱情的坟墓。可是很多人都无法理解婚姻怎么就成了爱情的坟墓,而不是爱情的升华。本文试着探讨一下其中的原因,希望对大家有所帮助。在现代社会中,自由恋爱已经成为主流。在自由恋爱中,最能吸引我们的是对方的某种品质,这种品质是我们所渴望的或是缺乏的,而且让我们有一种如果结合在一起就完美的感觉。这种完美感越强烈,爱情也就越强烈,比如一见钟情,甚至闪电结婚。在爱情的鼓舞下,爱情双方会进入婚姻,幻想......................详细>>

2023/11/4那些高考后才明白的事情

终于明白了韩寒的一句话:“高考结束了，马上又将会有这么一群孩子，迫不及待地扔下书包，去聚餐，通宵上网，旅行，KTV，闲逛，狂欢，认为自己终于解放了。殊不知，你们离开的，就是天堂。”高考无非就是很多人同时做一份卷子，然后决定去哪一座城市哪一所学校，但最后你会发现，其实错的每一道题都是为了遇见对的人，而对的每一道题都是为了遇见更好的自己。当年我也一样，以为高考结束就万事大吉了，好像所有苦难都结束了。殊......................详细>>

2023/11/30心理技巧：如何安慰情绪低落的朋友？

当朋友伤心难过时，

很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”其实以上做法的效果都不大，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 01 要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。安慰人，......................详细>>

2024/7/8妈妈，我只是需要一个拥抱

有一种传统观念认为:若要让孩子做得好,先要让他感觉糟。相应的养育方式有惩罚、责备、羞辱、说教等等。而当这些方法并没有让孩子表现好起来的时候,很多人得到的结论是“说得还不够严厉”或者“罚得还不够狠”,也就是说孩子的感觉还不够糟糕。然而,正面管教认为:当孩子感觉好起来时,才会做得更好,所以强调“纠正之前先联结”。如果孩子或家长正被负面情绪所淹没,最好的方法是先用右脑接近右脑,去感受彼此的感受,进行情感......................详细>>

2023/11/3心理咨询对焦虑症的帮助效果大吗？

首先我们要明白，心理咨询它是一个需要长期坚持的过程，不是说你来个一次两次，就可以帮助你彻底解决问题，只要你在专业咨询师的帮助下，有规律，有频次的去做咨询，那么心理咨询师可以帮助你治疗焦虑症的。焦虑症的常见类型有6种：恐慌症、恐惧症、广泛性焦虑症、强迫症、社交恐惧症和创伤后压力症候群。每个类型都有它各自的诊断标准，大家普遍认为焦虑症其实是广泛性焦虑症，而它的判定标准主要有6点：1、对许多事件或活动会......................详细>>

2024/6/18研究发现：无婚前性行为婚后更幸福

婚前性行为对婚姻幸福度究竟有多大影响？据国外媒体12月28日报道，美国心理协会《家庭心理学杂志》刊登的一项最新研究发现，婚前未曾发生过性关系的夫妇，结婚之后生活更幸福，夫妻关系更稳定，性生活也更和谐。新研究由美国杨百翰大学家庭生活学院心理学家完成。该研究调查了2000多对已婚夫妇。调查结果发现，将夫妻生活留到洞房花烛夜的夫妇，其婚姻稳定性比过早发生性关系的夫妇高22%。前者婚姻满意度比后者高20%......................详细>>

2023/11/29去，靠近那个给你正能量的人

有人说:“想要了解一个人,就去看看他的朋友。”一个人的三观如何,一般说来,一半来自他汲取的知识与接触的社会,另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候,后者更具有直接引导作用。简单说来,你和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。 01 “不要在负能量的人身上浪费时间”作家李尚龙说:“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公;正能量是在讲完后告诉你,即使再苦,我依旧可以通过努力去改变一些。”有人先天是乐......................详细>>