2024/6/17不要把“别人家的孩子”挂嘴边

“你看谁谁家的孩子,聪明又懂事,你看看你,要是有人家的一半就好了。我给的什么都不差,怎么你都比不上人家呢?”还有比如,孩子学习已经很努力了,考试成绩全班第二,他们马上会说,人家怎么能第一,你怎么不能第一!常能听到家长这样说自己的孩子,那么是否看到了别人的家长呢?那个孩子的家长又是怎么言传身教呢?所以别人家的孩子不是你的孩子,再怎么羡慕不管用,你的孩子全世界独一无二,何苦这样逼孩子,逼自己呢!要是想......................详细>>

2023/10/13有效应对考试焦虑 让成绩显著提升（建议收藏）

对高考状元的研究表明，影响考试的成功因素：一是考试中的心态 二是考前的心态 ，第三是学习方法，第四是学习基础。可见考试心态对成绩的重要性，在对1782名的中学生的调研中发现因考试焦虑直接影响学习效率与学习成绩的比例高达41.78%.因此认识考试焦虑以及有效应对，就尤为重要。一考试焦虑的含义及表现含义考试焦虑又称“考试恐怖”，是指考试压力引起的一种心理障碍，核心症状是焦虑，这种焦虑常因过去考试失败经......................详细>>

2023/11/7换位，是解决矛盾最高明的方法

盲人摸象里，有人摸着象脚，说象的身体像树干；有人摸着象鼻，说象的身体像水管；有人摸着象牙，说象的身体像玉一样润泽。谁都没有错，只是以偏概全而已。人与人之间也是如此，位置不同、层次不一，所看、所想都会产生偏差。这时，就算用再有力的说辞，也难以推翻别人的眼见为实和经验判断。世间很多矛盾，就是这样来的。所以，解决矛盾最高明的方法，就两个字——换位。01换位是解决矛盾最高明的方法鲁迅说过：“人类的悲欢并不......................详细>>

2024/5/25一个出轨女人与佛的对话，说的很有道理！

深夜,寺里一人一佛,佛坐人站。人:圣明的佛,我是一个已婚女人,我现在狂热地爱上了另一个男人,我??的不知道该怎幺办。佛:你能确切的说你现在爱上的这个男人就是你生命里唯一的最后一个男人吗?人:是的。佛:你离婚,然后嫁给他。人:可是我现在的爱人,善良,体贴,呵护我,我这样做是否有一点残忍,有一点不道德。佛:在婚姻中没有爱才是残忍和不道德的,你现在爱上了别人已不爱他了,你这样做是正确的。人:可是我爱人很......................详细>>

2024/6/15你若真爱自己的孩子，对他吝啬一些

我友,一日饮醉,对我说:“你信不信?我的存款,到我孙子那辈都花不完。”我回答:“我信。不过,老辈子有句话,叫‘儿孙自有儿孙福’,你真的没必要给儿孙留那么多。”他笑了,说:“什么是福?我上半辈子穷怕了,不能再让我的儿子、孙子重复我的穷。我就是要让他们守着金山,过像样的日子。”他说的是真心话。我们身边有太多这样的人——但有一分钱,留与子孙花。仿佛我们今天多留一些钱给他们,他们的日子就能增加一些甘甜与色......................详细>>

2023/10/12对考试感到焦虑时，该如何自我调节？

长期的考试焦虑是一种恶性循环，它直接影响了考生的考试成绩，而不良的考试成绩又会反馈强化，进一步加剧考试焦虑……长此以往，孩子就会越陷越深，甚至影响身心健康。那怎样自我调节，能降低考试焦虑呢？首先，调整期望值，找到合适自己的位置。期望值是一种心理暗示，是事前对结果能达到的预期值和目标，而它就是影响学生考试焦虑的重要因素。焦虑发生时，在心中告诉自己，这不是一场决定人生的考试，而是对这一阶段学习成果的检......................详细>>

2024/6/14每个叛逆孩子的背后，都有个不肯长大的父母

何谓“叛逆”?从小听得最多的是的定义是“大了,翅膀变了,会反驳了,会顶嘴了……”其实,所谓叛逆,不过是大人一厢情愿的说法,对孩子来说那是人家成长的一个标志而已。如果你能真正理解孩子叛逆行为背后的心理需求,尊重他的成长,你就不会再为此而挠头。孩子人生的3次叛逆期,作为父母,不能不管,也不能严管,要管你就一定要有智慧的管!所以孩子的成长,更重要的是家长的同步成长! 01 第一个叛逆期可怕的两岁左右孩子......................详细>>

2024/5/24婚恋心理：离婚后，我和前妻相处的30天

01 “珍惜眼前人”这个简单得不能再简单的道理,也许是我这么一个老猫也得在离婚后30天才能领悟到的。日子实在过不下去了,离婚对我们来说,是最明智的选择,反正也没小孩的拖累。我说出离婚这两个字后的第三天,我们就去街道把这事给办了。自己想想都觉得好笑,谈恋爱的时候,我们特别纯洁,虽然彼此之间不止于牵手拥抱,但是同居这样的事情,压根没敢尝试过,我绝对是纯洁的小猫咪……没想到现在离婚了,倒赶了趟新潮。一室......................详细>>

2023/11/6害怕麻烦别人，原来是一种非常危险的人格！

相信我们每个成年人都有这样的经历，生活中总是会遇到一些自己没有办法解决的事情。如果寻求别人的帮助，就可以很快地解决好一件事情，可是我们总是不好意思开口。然后自己会默默承受这一切或者直接选择放弃。在生活中这种人常常表现得非常的自卑，对待事情内心也会比较敏感。因为内心害怕受到挫折与失落，所以从来都不敢尝试新的挑战。我们要知道想要与一个人亲近就要不断地去接近对方而不是疏远。我们每个人都是社会性的动物，身......................详细>>

2023/10/11如何化解高考前由于压力造成的焦虑和烦躁等负面情绪？

备战高考的过程，除了终极目标，实际上也是对自己学习能力历练的过程，或许当你真正进入考场的那一刻才会真正明白，之前所有担心都是多余的，你只会感谢过去的日子里自己曾经那么努力，所有的付出都是值得的。01时常会情绪烦躁复习过程中容易心猿意马，尤其是发现自己在书桌前坐了一整天，效率却趋近于零时，就会出现一种紧张，愧疚的感觉，无疑是又浪费了一天的宝贵时间。解决办法：情绪烦躁时可以适当做一些自己喜欢或者感兴趣......................详细>>