2023/12/9我们无法控制和需要接受的 4 件事

你大部分时间都在担心或关注什么？我的猜测是，你担心生活带来的未来和不确定性——我们几乎无法控制的事情。对我来说，我曾经被对人生里程碑的担忧和其他人对我的看法所吞噬。我会沉迷于我的思想，思考所有我可能避免或以某种方式改变和操纵的“假设”和最坏情况。当然，这种方法不是很有帮助，因为我担心的事情要么是几乎总是无法预测或计划，要么我无法直接影响的事情 - 或两者兼而有之。在我们以恐惧为基础的社会中，我们试......................详细>>

2023/11/14为什么你付出那么多，对方却只想远离你？

一个和谐的关系,必然有丰富的付出与接受你给予我物质和精神的爱,我接受;我给予你更多物质和精神的爱,你也欣然接受;然后回予我更多如果这个付出和接受的循环被破坏,关系也随即会向坏的方向发展与我们的想象不同:爱的关系中,付出和接受的循环被破坏,很多时候不是因为不愿意给予,而是因为不愿意接受不愿意接受的原因也并不如我们想象的那么伟大,恰恰相反,是因为我们不愿意承受内疚0131岁的丽娜是一家外企的高级管理人......................详细>>

2023/4/12父母越全能，孩子越无能

某一天早上，儿童心智科门诊中，一名妈妈带着她的孩子来看诊。我听到她一边利落地用挂在脖子上的手机交代公事，还同时帮女儿脱外套，并从手边的纸袋拿出早餐给女儿小玲（化名）。穿着国中制服的小玲，嘟嘴地「嗯」一声，眼睛看向她的早餐，妈妈立即把包装拆好，把饮料跟早餐分别递到女儿手中。小玲咬了一口早餐，皱眉把早餐放下，妈妈又边挂电话、边把早餐接手过去，安抚着说︰「好，下次我一定买麦当劳早餐。」 我默默地看着这......................详细>>

2023/4/11高考来临，送学子们几大参考锦囊，请转给考生和家长！

2022高考来了，你准备好了吗？即使准备得再充分，临场也可能遇到很多突发情况。千万别让突发事件影响了自己的发挥。以下22条锦囊妙计来自人民日报，从规律饮食、睡眠等做个好的调整来保证自己有个好的身体状况，到积极暗示、心态调整到有个好的迎考心理状况，以及各种零碎的突发事件，做到心中有底。如果你周围有今年的高考考生，请转给ta1.进高考考场前，怎样调节心理？临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相......................详细>>

2023/11/13应对伴侣抱怨，原来只需这一招！

不断遭到伴侣的批评可能会让你们的关系令人沮丧且糟糕。任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇某些自己无法的跨越的不顺、挫折。(如婚恋情感、人际关系、亲子教育、自我认知等方面)。一项新的研究提出了3个对抗抱怨的策略，比如讨论抱怨是如何影响你的，以及如何恢复公正感。当你能够深入探究这些抱怨背后潜在的问题时，幸福和谐的关系就能得到恢复。不论是做好了财务管理还是准备了五星级晚餐，你自认为已经尽了最大的努力让伴侣......................详细>>

2023/5/7你为什么会害怕别人对你好

最近的一个困惑，觉知到害怕别人对自己好，总觉得有亏欠，别人对自己好一分总想加倍还回去。在关系中无法表达愤怒，没有脾气。 借由你的问题，我来聊聊[为什么人们会害怕别人对自己好]这个话题。 人的内心，是充满着矛盾的。其中一个矛盾就是既渴望别人对自己好，又害怕别人对自己好。渴望别人对自己好，这更像是一种本能，也很好理解。 我想谈谈，人为什么会害怕别人对自己好。 在......................详细>>

2023/12/8每个孩子都是父母的翻版，请教会孩子这几件事

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。良好的家庭教育，对于孩子人格的形成以及终身教育有着不可估量的作用。每一个优秀孩子的背后，都有一个优秀的家庭。良好的家庭教育，是教会孩子这几件事。01教会孩子独立都说孩子是上天赐予父母最珍贵的礼物。因为珍贵，所以难免会小心翼翼，想给孩子筑起一个温暖坚固的小窝，不让外面复杂的世界影响到他。但家长的过度保护，只会让孩子产生依赖性。孩子终究是要离开父母温暖的......................详细>>

2023/4/9高考之际，专业咨询师谈考前焦虑

在我们国家现有的体制下,高考不算小事,不可能不在乎,所以焦虑是正常的,适度的焦虑使人专注、清醒、激发人的潜能,这是我们都希望看到的。往往我们谈到考试焦虑的时候都是在谈破坏性的考试焦虑,比如平时成绩很好,一到大考就不行,影响情绪、影响睡眠、影响饮食、影响关系,为什么同样是考试每个人表现如此不一样,其实是有心理根源的,我会从精神分析的视角结合这些年与青少年咨询工作的经验从几个方面谈一谈考试焦虑。01这......................详细>>

2023/11/10心理专家：男人“恋母情结”心理分析

男人是否有“恋母情结”?男人的这种情结反常吗?男人的恋母情结是天生的吗?“恋母情结”是否有贬义?是对男人向女人妥协的不屑吗?心理专家邸晓兰主任，是我国研究性心理问题方面的专家，记者就男人性心理方面的一些异常问题采访了这位专家。记者：男人是否会有“恋母情结”呢?邸晓兰：有些男人会有这种情结，我有一个病人，他从小就被送到幼儿园全托，后来又被送到寄宿学校。在孩子3岁到13岁这个年龄段是最需要母爱的，但是......................详细>>

2023/12/7写给“情绪劳损”的妈妈：高级的女人，都拒绝了「情绪污染」

01别让孩子在早上哭之前，我在家乡的公立小学做过两年语文老师。刚开始教书的时候，带我的指导老教师说过这么一句话：「别让孩子在早上哭。」当时的我还不懂是什么意思。直到我到了正读四年级的弟弟小叶（我母亲一个朋友的孩子）的班级，当语文老师。小叶有着很多这个年纪男孩子的通病，粗心大意，心急手乱。一次早读课，小叶姗姗来迟。叶妈妈在教室门口跟我抱怨小叶动作慢吞吞，她是催了一遍又一遍。眼见终于要出门了，他又拉坏......................详细>>