2023/2/22怎样克服考试焦虑

你有几分考试焦虑？ 面临考试，同学你的心态如何？有没有考试焦虑？焦虑的程度如何？请不要自己轻率地做评判，因为人常常并不是很了解自己。这里有一个心理学家编制的焦虑自测表，你不妨来自测一下： 下面是20个小题，每题符合的记1分，不符合的记0分。 1．我觉得比以往变得更容易着急。 2．我经常无缘无故地害怕。 3．我心里容易烦乱或感到惊慌。 4．我觉得自己可能要发病。 5．我总担心有什么不幸......................详细>>

2023/9/26恩格斯关于婚姻和爱情的一些观点

恩格斯关于婚姻的论述，按恩格斯的理解，婚姻和家庭是与统治阶级制度直接相关的，其中财富的积累导致了婚姻、严格的一夫一妻制和女性的屈从，下面是恩格斯关于婚姻的论述。恩格斯婚姻的论述1恩格斯认为：婚姻本质是爱情外衣下的家务奴隶制，对女性生育权的掌控。恩格斯揭示了一夫一妻制的本质、特点和内部矛盾，批判了资产阶级所谓的自由、平等婚姻。指出了妇女解放的正确途径，从而阐述了马克思主义关于家庭的基本观点及道德观念......................详细>>

2023/2/19孩子总玩手机怎么办？

很多家长反映，孩子在家对自己说得最多的一句话就是，妈妈 / 爸爸我想玩手机。 不同的家长面对孩子同样的请求时，会做出不同的反应。 而大部分的家长都会回答孩子“那就玩一会儿”。 的确，面对孩子要求玩手机的请求时，不同家长给出的不同回复，有可能会决定着孩子的未来。 手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们的永恒的课题。 大多成人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子！ 之前，美国一位心理......................详细>>

2023/3/23男人性骚扰大多源于性压抑

“王总”事件最近很闹腾。原本是报道了读者爆料的一起试图强奸事件,结果演变成多名女性站出来指证“王总”性骚扰和性侵犯。尽管最后,萧山警方通过深入调查和定性分析,认定“王总”不构成犯罪。但女性在职场和生活中遭受性骚扰甚至性侵害的问题再次引人重视。不少女网友也讲述了自己曾遭遇过的被骚扰事件。 对“王总”事件,杭州的心理学家一直颇为关注。他们分析说,一个男人经常对女人进行性骚扰,主要是因为性压抑或者扭曲......................详细>>

2023/10/25学会爱你的“敌人”—— 坏脾气

你的情绪和想法远远不只是它们表面的样子——那些情绪和想法其实来源于你的内在人格，我将它们称作你的“部分”。举个例子:我认为，你的“暴脾气”不仅仅是一堆愤怒。如果你能关注它，问它问题，也许就会发现它是你保护自己的部分，使你不轻易受伤，并阻止你讨好每个人。“暴脾气”也许会告诉你，在你脆弱的时候，它必须通过保持愤怒来保护你。你也许还会发现，“暴脾气”的背后还有其他感受，比如恐惧和难过，但“暴脾气”必须保......................详细>>

2023/2/18心理健康教育一体化：促进道德认知是基础

心理健康教育是一项任重道远的系统工程，未来需要整体规划各年龄阶段心理健康教育的具体目标和详细内容，形成横向符合学生年龄特征，纵向符合人格发展规律，大中小幼各阶段有效衔接的心理健康教育一体化新格局。俞国良教授及其研究团队经过系统研究指出，完善人格是中小学心理健康教育一体化的核心，促进道德认知是基础，设置课程是关键抓手。本期访谈将邀请俞教授分享道德认知发展在大中小幼心理健康教育一体化过程中的重要作用，......................详细>>

2023/3/22不发朋友圈的人，懂得了这个道理！

你有没有发现一个奇怪现象： 微信好友越来越多，可是朋友圈的动态却越来越少。 不知道从什么时候开始，我们都默契地很少发朋友圈了。最新动态不是停留在大半年前，就是“仅三天可见”。 越来越多的人，正在从朋友圈隐退或消失。 ０１ 不敢在朋友圈随便发了 闺蜜最近很郁闷，起因是朋友圈分享的一篇文章。 其实文章本身没有什么错，只不过内容是关于两性与婚姻关系的探讨。 本来是深有同感，没想到转发出去......................详细>>

2023/9/25缺心眼”的婚姻更幸福！

俗话说:“结婚前要睁大眼睛，结婚后要睁一只眼闭一只眼。”一语将夫妻关系说了个明明白白，结婚前睁大眼睛，自然是为了替自己挑选一个如意郎君，结婚后睁一只眼闭一只眼，是为了彼此间和谐的相处。孩子出生以后，我就发现老公与我之间有了隔阂，他在外工作，我在家带孩子，两个人接触的少了，唯一的共同语言就是孩子了，那段时间，他经常的加班，从外边回来后倒头就睡，手机也设置了密码，我这颗心，也提了起来，感到了一丝不安。......................详细>>

2023/10/24父母太焦虑，孩子很辛苦！三种“极端养育方式”

大多数父母在照顾孩子度过他们的早期生活时都会考虑到孩子的最大利益。然而，父母的精神状态会影响他们抚养孩子的方式。根据我的经验，高度焦虑的父母表现出三种形式的“极端养育方式”，导致他们的孩子出现可预测的问题，随着时间的推移，这些问题可能导致孩子心理健康状况不佳（McGinley，2018）。这些父母的焦虑可能是由于他们自己的童年困难，想要跟上其他父母的行为，担心世界不是一个安全的地方，或者因为他们天......................详细>>

2023/2/17“妈妈，今天可以不上学吗？”你的回答，可能影响孩子一生

如果有一天,孩子对你说:“妈妈,我不想去上学了”,你会如何应对? 大多数父母第一反应肯定是“不行”吧! 01 《城南旧事》中的主人公英子,在上一年级的时候喜欢赖床。 一个下大雨的早晨,联想到不舒服的上学场景,她竟有勇气赖在床上不起来,跟妈妈撒娇:“妈,今天晚了,我就不去上学了吧?” 显然,妈妈做不了爸爸的主。英子赖床的后果是:被一向严格的爸爸抄起鸡毛掸子,从床头打到床角,从床上打到床......................详细>>