2022/7/2有界限感的爱才有效

01 在家庭群聊天,大家说到孩子们的调皮吵闹。 表姐提起六一儿童节那天因为自己工作太忙,没给她儿子准备礼物,结果儿子大哭大闹,拿沙发靠枕砸她,不吃晚饭抗议。表姐实在拿他没办法,当天晚上去超市补了一个礼物,儿子这才心满意足不再折腾。 “真是小祖宗啊!哪次想要个什么东西,不都给他买了。偶尔忘了竟然发这么大火,跟我欠他似的,现在的孩子啊……” 表姐这番话,让我想起前天在我家里发生的一幕: 那......................详细>>

2023/2/12进化心理学：交朋友能带给人类神奇的力量

“只有最聪明的生物才具备结交朋友的条件,而人类正是其中的佼佼者。”英国牛津大学进化心理学家罗宾·邓巴如是说。拥有三五知心朋友,对身心健康,乃至工作、事业、家庭都有好的影响;缺乏朋友则会让你感觉与世隔绝,紧张不安,容易遭受疾病侵扰。 最近,美国杜克大学友谊与社会行为专家劳伦·布兰特在英国《新科学家》杂志上刊文,从进化心理学角度解读了人类为什么要交朋友,以及友谊能带给我们的神奇力量。 01 ......................详细>>

2023/8/18中国夫妻通病：爱情沉默症

许多人认为,一旦成为夫妻,就都是自家人了,他爱我,我爱她,天经地义,何必再不厌其烦地说出来呢?作为夫妻,他应该做他的事,挣钱养家;她也应该尽她的本份,相夫育子,两人没有必要假惺惺地客套什么了…… 这是目前一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下,中国的已婚男女一反热恋的亲密与热烈,对婚后夫妻情感的表达往往显得忸忸怩怩,甚至到了无话可讲的地步。这样的夫妻,其实是患上了“爱情沉默症”。......................详细>>

2023/9/13你是不是“长大未成年”？

曾经有调查显示：50%的成年人心理没长大，就是我们常说的“长大未成年”。国际卫生组织（ＷＨＯ）提出的心理健康标准强调———健康的人在心理状态和行为表现上均要符合其年龄特征。也就是说，人的心理年龄要与生理年龄保持一致。那么一个人成熟与否应该用什么样的标准来衡量？怎么样才能谓之成熟呢？美国心理学家赫威斯特的“心理成熟任务”一说，或许能给我们一些提示。　何谓成熟？生理上的成熟，只是成熟的第一步。而心理的......................详细>>

2023/8/17如何坚持异地恋？

首先，异地恋的坚持时间会因人而异。这取决于你和你的另一半的个人情况和恋爱经验。有些人可以坚持数年之久，而有些人可能只能坚持几个月甚至几周。因此，这个问题很难给出精确的答案，其次，要靠什么来坚持异地恋？1.信任信任是长期维持异地恋必不可少的因素之一。异地恋让你们无法进行直接的沟通，因此，当你们没有任何身体接触时，信任是你们能够相互保持联系的重要支柱。要有信心和对另一半的坚定信念，且相信对方也同样爱着......................详细>>

2023/2/11不吝啬赞美的人，会更幸福！

赞美对于我们每个人来说都很重要,它就像阳光,没有它,我们就无法开花和生长。然而,在我们的生活、工作当中,很多人只是给他人提供批评的冷风,而不是给予赞美的阳光,有时就算给了,也是给得有些勉强。 1、赞美能使人感到快乐 一句赞美的话能给人带来很大的愉快。我的朋友贝克曼对此深有体会。 贝克曼喜欢到世界各地旅行,每到一处地方,他都努力学习一点儿当地的语言。他并不是一个语言学家,然而他懂得用不同的语言......................详细>>

2022/7/1八大方法告别考前焦虑

高考作为人生的重大事件，在一些人看来，它不仅会影响将来的学业，还会影响将来的就业，是人生一道重要的分水岭；同时，高考又充满了变数和不确定性。因此每当高考的脚步临近，人们的焦虑就会日益加重，考生和家长都不能置身度外。据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的，希望以下诸种心理调节法能够帮助考生远离考前焦虑。 01......................详细>>

2023/8/16亲密关系好不好，看说话方式就知道了

01有时候亲密关系好不好，不用看两个人之间互相付出多少，表现的如何——看两个人之间的互动与说话方式就够了。一段良好的关系，爱是可以流动的。但实际情况是：在中国，大部分关系的“爱”与“温柔”卡在了交流上。　多数伴侣之间的交流并不顺畅：－　说几句话就吵架、继而冷战－　有很多想说的话说不出口－　温柔、爱意、关心的话到了嘴边就成了责备－　倾诉到了最后就成了互相抱怨，等等渐渐的，两个人从无话不谈，到互存怨愤......................详细>>

2023/2/10人与人相处越久，外貌越不重要

交友从"缘":缘有长短,缘有深浅,缘有好坏 说到朋友,每个人都会觉得很温暖,朋友是人生中不可缺少的。罗马一位作家西塞罗说过,朋友就像阳光一样,从生活中取消阳光,不堪设想,它有温暖也有光明。那么朋友的交往要靠什么呢?答案就是"缘"这个字。 人和人相处的缘,可以从三方面来考虑:一方面,缘有长短,有的人缘很长,一辈子的朋友,有些人可能说不定就是一时之间;第二个是缘有深浅,有的缘很深,有的缘很浅;第三......................详细>>

2022/6/30过度正能量可能致病

曾听一位著名女作家作励志演讲，她身患癌症，但一直与病魔搏斗，写下了很多名篇，拿了不少荣誉。她以自身抗癌的故事激励人们，即使身处逆境也要永不言弃。 “身体上的疾病从来没有打倒我，我一点儿都不惧怕，坚信一定能战胜它！只是多年的抑郁症和失眠，使我倍受煎熬。”她发自内心地表白。 无独有偶，前不久，咨询室里来了一位心理求助者。这是一位看上去特别精明强干的中年女士，外表给人一种霸气之感......................详细>>