2022/3/27懂比爱更重要

不少家长反映，孩子上高中后越来越不愿意和家长沟通交流。确实，孩子长大了就不再那么依赖父母，他们内心想冲破父母的束缚，成为一个相对独立的个体，与此同时表现出的叛逆和疏远，其实是长大的表现。 01 高中生的独立自主与动荡茫然 高中生由于生理上的明显变化，心理上的独立自主性与对父母的依赖性形成发展中的一对矛盾。这个阶段的学生对人对己进行评价有了自己的见解和尺度，由以前对周围权威人物的崇拜逐步转化为......................详细>>

2023/7/22过多的催促等于在否定孩子，暗示他 “ 你自己做不好 ”

“快起床，来不及了” “赶紧刷牙洗脸” “在厕所里磨磨蹭蹭做什么呢” “怎么还不去吃饭” “再不快点儿，要迟到了” 这一幕是不是特眼熟，在你的家中也经常上演？一边是父母火急火燎地催促，一边是孩子不慌不忙地挪动，父母越着急，孩子越磨蹭，眼看亲子冲突一触待发。 01 过多的催促是种否定 从心理学上而言，过多的催促孩子等于在否定孩子，暗示他“你自己做不好，必须经过我提醒”。 这种方式......................详细>>

2022/3/26陪孩子顺利走过中、高考 ——心理老师给出的14条建议

高考临近，现在家长最需要做的就是帮助孩子调整身体和心理状态。 如果孩子失眠了怎么办？ 如果孩子怕考砸怎么办？ 如果孩子太紧张怎么办？ …… 作为心理老师，也是考生家长，我把考试前家长的心理调整大概整理了一下，希望能给大家一些参考。 四年前我的孩子参加了中考，一年前我又成为一个没有节假日、没有周末的高三学生家长，陪孩子度过了高考。 现在回想起来，还清楚记得那时的心情：每天仔细地操持着一......................详细>>

2022/5/25打开陌生人心扉的办法

是一种瞬间打开陌生人心扉的方法　。目前整个社会的心理状态，与其说是相信别人、接纳别人，　还不如说是偏向怀疑别人、批判别人。因此，如果你认真努力的去了解别人的心意，对社会来说，“物以稀为贵　” 一、杯子技巧 和对方的交情还属于暧昧不清的阶段，正确掌握和对方的距离感，是很困难的事。最可怕的是，你觉得两人的感情已经不错，应该可以进入下一阶段了，但是对方　却完全不这么认为。也就是两人的　“距离感　”有......................详细>>

2022/5/24圈子定律

眼睛纯净,才能看见美丽的风景; 心灵干净,才能拥有纯粹的感情。 有一种定律叫“圈子定律”,来源于社会学里很著名的“邓巴数字”理论,也叫150定律—— 人类智力将允许人类拥有稳定社交圈子的人数是148人,四舍五入大约是150人。 人一辈子活动的范围很小,或许一生只有一个地方最舒服,只有一个人最懂你。 圈子虽小,只要干净就好。 01 有自己“干净”的圈子,并在其中怡然自得。 周有光......................详细>>

2022/3/25教育孩子七大原则

如何与孩子正确相处,一直是个难以把握的问题。殊不知,每个父母都有可以利用的七个工具,不知你用对了吗? 第一个工具是“无条件的爱” 做为父母爱孩子是我们的天性,但是有意识的爱孩子,是培养孩子最重要的一种方法,当一个人被无条件地爱着的时候,他的自信心就会大增!自己会尊重自己,进而尊重别人。在他的心灵中会感受到自我价值的产生,即自我价值开始萌芽。而无条件地爱着孩子,是培养孩子安全感和勇气的最重要的方......................详细>>

2023/6/23喜欢独处，厌恶婚姻是病吗？

喜欢独处，说明喜欢自己。爱自己是本能，从来不是病。独处的本质是，愿意自己跟自己对话，也享受自己跟自己对话，并乐在其中。说明你内心世界丰富，不需要另外一个人也能自娱自乐嗨下去。这不是病，是个人自由意志，是你跟世界相处的方式。好好爱惜自己！个人认为：享受孤独是一种很高级的情感状态

2023/7/21谈谈“女孩要富养，男孩要穷养”

刚生了女儿，长辈们就反复教导，女孩子一定要富养呀，这样孩子长大后眼界才宽，不容易被小恩小利所诱惑。于是女儿一岁生日买了芭比，后续的公主裙、花发卡、闪亮魔棒、各色小首饰…….琳琅满目，营造出一个公主屋；现在女儿已近十八岁了，依然痴迷于BJD娃娃，而且公主情结没有丝毫降低，性格上也有些大小姐脾性。我时常反思“女孩要富养”这句话到底有没有道理？下面是我的一些思索。“女孩要富养，男孩要穷养”这句古训诞生在......................详细>>

2022/5/22如何建立稳固的自我

同事一句负面评价，就让你觉得自己不好。 老板一句批评，就让你陷入了漆黑的深渊。 朋友一句评判，就让你怀疑了自己的价值。 为什么？ 因为，你缺少一个稳固的自我。 什么是稳固的自我？ 稳固的自我，也就是“内聚性自我”。 心理学大师科胡特有这样一句描绘：在情绪的惊涛骇浪中，有一个内聚性自我稳稳地在那里。 武志红老师有一个说法是，在内聚性自我形成前，一个人就......................详细>>

2022/3/24好父母是孩子的情绪大师--如何做好孩子的情绪教练

如何做好孩子的情绪教练？这个问题一直困扰着父母们。 孩子情绪学习经验深受父母的影响，父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。 根据美国华盛顿大学心理学教授约翰？高特曼的追踪调查发现，父母扮演情绪教练的孩子，比较有能力处理自己的情绪，挫折忍受度高，社交能力和学业表现也比较杰出。 提高孩子的情绪能力，已成了现代父母的必修课。 　　０１　　 面对孩子的情绪 父母常见的反应 以暴制暴 再闹，......................详细>>