2023/3/12约翰·贝曼的32条家庭教育观察与建议

32条约翰·贝曼（John Banmen）对于家庭治疗的看法和经验，作为享誉国际的作家、心理治疗师和教育家，他对亲子家庭关系和育儿方面有着非一般的洞察力。 1、叛逆其实就是一个信息 它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。 很多家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导......................详细>>

2023/2/15婚恋心理：22条有趣夫妻经典定律

1、炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。 2、买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子，见啥菜买啥菜的多是丈夫。 3、成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。 4、说话定律：夫妻之间谁说得话越多，谁的话就越没份量。 5、伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出的越多，分手时所受到的伤害越大。 6、抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常......................详细>>

2022/1/4懂得赞赏他人，提升你的交际魅力

爱听表扬的话是人类的天性,人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。 赞美的好处: 有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是他一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽驼背哈腰,却长着一头漂亮的头发,于是当这位老先生办完事情走到心理医生面前......................详细>>

2023/3/10写给“情绪劳损”的妈妈：高级的女人，都拒绝了「情绪污染」

01 别让孩子在早上哭 之前，我在家乡的公立小学做过两年语文老师。刚开始教书的时候，带我的指导老教师说过这么一句话：「别让孩子在早上哭。」 当时的我还不懂是什么意思。直到我到了正读四年级的弟弟小叶（我母亲一个朋友的孩子）的班级，当语文老师。 小叶有着很多这个年纪男孩子的通病，粗心大意，心急手乱。一次早读课，小叶姗姗来迟。叶妈妈在教室门口跟我抱怨小叶动作慢吞吞，她是催了一遍又一遍。眼见终于要......................详细>>

2022/1/3人际交往里的一些真相，你知道吗？

群居守住嘴,独处守住心。切莫交浅言深。人际交往里的一些真相,怎样才算一个成熟有原则的人? 1、培养自己的核心价值 自己优秀了,优秀的人自然都会向你靠拢。不要年纪轻轻,满脑袋都是人脉。优秀的人看得懂你到底是真材实料,还是可以伪装。 2、学会适当拒绝。 没有人是万能的,哪里都需要你的身影。习惯性地讨好别人,比人反而觉得理所当然。 3、不要把别人对你的善意当成理所当然。 这个世界除了你的亲人......................详细>>

2023/3/9你成为不了完美的父母，也不必成为完美的父母

无论是养育孩子、谈恋爱、处理新工作中的人际关系，还是面对人生道路上无穷无尽的挑战，我们都不可避免地会犯错。我们会粗心大意，做出一些事后才发现这是错误的选择和行动。尽管人际关系中有各种内在的缺陷，但从婴儿期到老年，我们会一直从中汲取能量，从而拥有克服痛苦与不适的能力，获得心理一致感、复杂性和创造性。正是重建联结的快乐产生了成长所必需的能量。 在错位与修复过程中，婴儿长成了年轻人，然后会继续成为老人......................详细>>

2023/2/14婚姻里，没有一个人不无辜

一位女性来访跟我说:想想过去,婚姻里有太多受伤的时候,而他一点也不懂,感觉嫁给了这样的一个男人,真是太无辜了。 话搁在心里,不说出来很委屈; 犹豫许久说出来,也是对牛弹琴; 时常满肚子的气,早已经厌倦了争吵,又不能不吵。 这样的模式,她非常熟悉,从外婆到妈妈,她眼里的这些女人都在吵啊吵啊,吵了一辈子了,也没有吵出任何结果。 她无比失望,明知道不能像妈妈和外婆一样吵一辈子,却又无计可施。 ......................详细>>

2022/1/2情商的最高境界，是真实的善良

01 情商，是这几年的热门关键词。和情商低的人待在一块，动不动就急，一句话把人噎到，自己却像个没事儿人。于是，不少人都开始自我反省，生怕自己被划进情商低的那一批。可我发现一个现象，现在的人，什么事都爱说情商。动不动就是：我情商低，你别见怪。的确，有些人真的是不谙世事的傻白甜，不懂你的不容易。可有些人的问题，根本不是情商低。公司新来了个同事，没事总喜欢拆台，而且拆得总是时机刚好。老板夸别人加班辛苦，......................详细>>

2023/3/8一位教师妈妈的心里话：焦虑的家长养不出优秀的孩子

朋友圈流传的各种段子和文章，让“焦虑”成了家长的集体画像。 焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”。但是很多家庭因为父母“焦虑”，导致了亲子之间矛盾加剧，孩子离心，父母伤心。 这篇文章送给正在焦虑的父母们。 因为从事教师职业的缘故，我接触到了很多问题学生，细细观察，慢慢琢磨，终于发现了一些东西。余华曾说:“一个人的童年是决定他一生的，决定命运的最好时机就是童年。”弗洛伊德也说所有的阴影都......................详细>>

2023/2/12夫妻关系：省省你的怨气

在激烈的工作竞争之余,你是否注意到了夫妻之间的冲突,常常出自一方的发火。而每次发火的原因,如果你能把它记下来,过一段时间再去翻看的话,你一定都会觉得惭愧和好笑。因为那些事情绝大多数都是些微不足道的小事,完全不值得大动肝火。可事实恰恰是,为了这些不值得发火的小事,你发火了,而且还引起一场夫妻冲突。不值得,却又控制不住,你感到无可奈何,是吧? 如果是这样的话,你不妨试试以下几种方法,或许它们能制止你......................详细>>