2022/2/12所有不满的后面，都有一个你认为的“应该”

人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。——兹心 01 所有不满的后面,都有一个你认为的应该 “应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。 有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人,你就认为他们应该为你做什么,就必须对你负责任,因为他们没有满足你的期望,就得背负理所当然的谴责,也就是所有和你有关系的人......................详细>>

2022/5/14多陪孩子就是好妈妈了吗？

继“拼爹”之后,“拼妈”一词又浮出水面。 有人说,“拼妈”就是比拼妈妈的个人素质,妈妈的个人素质越高,孩子越容易成才。果真如此么?“拼妈”难道就是拼个人素质么? ◆ “拼妈”的核心是比拼教育理念 畅销书《好妈妈胜过好老师》的作者、教育专家尹建莉女士认为: 如果说“拼爹”指的是比拼权力和金钱,但是想让孩子的过得好,他们需要的还远不止这些,还有良好的教育和发展,和充足的幸福感,这也是非常重要的......................详细>>

2022/5/13父母的双标，可能是孩子不听话的根本

经常听到这样的抱怨： 我的孩子我行我素，和他谈话就像对牛弹琴，他对我的建议充耳不闻…… 综合起来，就是“我的孩子不听话”。 我相信所有父母，都有过这样的经历： 你希望他好好学习，他却更喜欢打游戏； 你希望他早睡早起，结果他睡到日上三竿； 你希望他言出必行，结果他谎话连篇； 于是你开始不满，焦虑，甚至是愤怒，然后是说教，指责，甚至是打骂。 但是你会发现，粗暴的手段除了会破坏亲子关系，......................详细>>

2022/2/118种让人受尽折磨的“有毒亲密关系”

在亲密关系里:好的关系, 会让双方的身心都得到滋养, 越来越甜蜜,越来越幸福。 而糟糕的关系, 则会让双方身心俱疲, 在关系中饱受伤害。 下面8种亲密关系里的“毒性关系”, 会让我们在关系中受伤、中毒, 一起来看看吧。 01 一个人苦苦支撑的关系 如果你在一段关系里面,长期觉得:只有自己在拼命付出,觉得无力或受困,那么这段关系会很难维持。 因为关系是双方的。如果一段爱情、婚......................详细>>

2022/3/19关于婚姻，你应该知道的6大真相

可以抛开生活去谈，但是婚姻不能，婚姻就是琐碎的生活，这六个婚姻生活的真相，你一定要知道！ 01 家务不是女人一个人的责任 家是两个人的家，家务也应该是两个人共同承担。做家务不是女人一个人的责任，男人也有一份。 作家王安忆说，有了家，就有了家务。但很多男人并不懂，回到家就做甩手掌柜，繁重的家务让妻子一人应对，天长日久，她难免不会心生委屈抱怨。 如果一个男人不能给妻子很多很多的钱，让她做一个......................详细>>

2022/5/12暗示给孩子的心理影响

仔细回想一下作为家长的你，是否曾经说过这样的话：“这孩子从小就胆小、害羞，从小就贪玩，不爱学习”“这孩子太懒惰了！”“你为什么总是这么磨蹭？”“你为什么总不把东西放回原位？”“我已经很累、很不容易，怎么你还是这么不听话、让我操心！”当你看不惯孩子的某种行为和表现时，是否也曾如此数落过孩子呢？是否曾经经常性地否定或批评，让孩子觉得自己是世界上最糟糕的那个人呢？是否孩子话要怎么说，衣服要怎么穿，孩子做......................详细>>

2022/3/31犯错是孩子学习的过程

一位从国外归来的朋友给我讲了这么一则小故事:一天,她去一位美国老师家做客,无意中看见老师让不满3岁的孩子拿着一把钥匙,在笨拙地试着插进锁孔中,想打开卧室的门,可怎么也插不好打不开。 于是朋友主动过去想帮他一下,却被老师阻止。 老师说,让他自己先犯些“错误”吧,琢磨一会总能把门打开,这样他就再也不会忘记这门是怎样打开的!果然,那孩子折腾了很长时间后,终于如愿以偿。 孩子的错误大凡可分为两种,一......................详细>>

2022/2/9为什么越脆弱越拒绝别人的爱和关心？

随着越长越大，我们经常会感觉自己越来越孤单，好像很多人都活成了孤岛。 爱别人和接受别人爱你，这是两种能力。在咨询工作中，可以感受到大家好像爱别人会更加用力一些，而接受别人的爱是比较困难的。 那么接受别人的爱和自己的脆弱敏感有什么关系呢？ 拒绝别人的关心和爱，是为了维护自己内心的全能感，这是一种总体的感受，它里面会包括很多不同的感觉或者念头。 比如其中有一个念头就是我必须得是正确的，我做的所......................详细>>

2022/2/8我们是夫妻，可以好好说话吗？

01 我们是夫妻,可以好好说话吗? 以后别总揭我短 生活中我们不怕别人的挑刺,因为别人不懂我们的软肋,不懂我们的痛点,对于别人的挑刺我们可以一笑而过。 但是,我们怕枕边另一半的挑刺,因为夫妻是最熟悉的人,知道彼此的软肋和痛点,可以一语击中。再好的感情,如果长时间的损害,终究会破碎。 不揭对方的短,不伤对方的心,因为你们是夫妻,更应该相互忍让。 02 我们是夫妻,可以好好说话吗?......................详细>>

2022/3/30父母可以适当的放下心

01 被控制下的孩子怎么做都是错: "不要自己倒水,小心烫手!" "不要碰那个,小心伤到!" "这不需要你操心,你管好学习就行了!" "听我的,别自己瞎弄!" "我跟你说了你为什么不听?" "都说了不让你这样干!" …… 发号施令的话也许父母经常脱口而出, 但你可能不知道, 这些话正悄悄地 影响着孩子的一生。 02 父母的控制会影响孩子一生 如果你认为小时候习惯性被父......................详细>>