2025/1/14在沙盘游戏过程中，是什么因素在发挥作用？|申荷永

原创：申荷永 摘要：真正的治愈因素不一定是你想象的技巧性的因素。 本文整理自申荷永老师于3月19日在2021级C级沙盘游戏咨询师培养项目（广州班） 第一次面授课中的部分内容，授课主题：沙盘游戏的治愈因素与历史根源。 据说，一般刚接触沙盘游戏的时候觉得它还蛮有效的，或者蛮神奇的，如果它是有效的，那么，是什么因素发挥的作用？如果原来学过其他（流派）的心理咨询的方法和技术，大家也可以延伸反思。 ......................详细>>

2025/3/19与其取悦别人，不如好好爱自己

王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。 你可以选择适合自己的方式，随时练习爱，不要错过给予自己爱的机会。 只有心中有爱和温暖，人生才能光明和坦荡。 01 为什么你不会爱自己？ 在心理学研究中，阻止我们爱自己主要有两大障碍。 第一个障碍是自我贬损。认为自己不够完美的话，就不配得到爱或他人的认可。 从某种隐性、潜在的层面看，你可能会无视自己的优良品质，囿于自己的缺点而不能自拔，你可能会觉得自......................详细>>

2025/1/14“色彩”的心理分析 ：色彩是一种可见的情绪

作者：陈侃 绘画是一种关于意象的活动，其过程是把内在的意象转化为外部的客体形象。而色彩的描绘正是这一绘画过程的主要内容，色彩包含着一种潜在的“态度”，是一种可见的情绪，是心灵对内在状态的一种诠释。将这种内在的感受形象化为一种色彩，这一过程本身就是心灵“物化”的转化经历。 心理学家根据临床的分析与实验证明，发现了许多绘画色彩使用的规律，揭示了绘画色彩与心理和行为间的许多关系。下面介绍部分......................详细>>

2021/3/14知乎上45个神回复，看完整个人都神清气爽

......................详细>>

2025/10/27你是情绪抹杀型家长，还是情绪管理训练型家长？

约翰?戈特曼（John Gottman），美国华盛顿州立大学心理学教授，是“情绪训练”方面的著名专家。他认为家长大致可分为两种：情绪抹杀型、情绪管理训练型。情绪抹杀型父母，无法感知自身和孩子内心的情绪，并把负面情绪视为禁忌，一厢情愿地渴望孩子能永远开朗和幸福下去；情绪管理训练型父母，则会包容孩子的情绪，认为情绪不存在好坏之分，当孩子表达情绪时，能够给予足够的耐心。父母对孩子的情绪给予充分地接纳和理......................详细>>

2025/1/14女人的心和女人的梦——女性梦的特点

女人的心和女人的梦——女性梦的特点文 | 天风雨 西方基督教中曾经有过这样的争论——灵魂有性别吗？在今天的心理学上不谈论什么灵魂，但是类似的问题还是存在：女人和男人的心是一样的吗？我们中国古代的哲学家提出：人同此心，心同此理。似乎是认为心是没有性别差异的。我们也的确可以看到，不论男女，我们的心都有许多共同之处。我们都喜欢被赞扬，都喜欢活着而害怕死亡，我们都因富裕而快乐，也会因过分懒散而感觉无聊…......................详细>>

2024/6/7蔡劲林老师接受《小莉帮忙》采访：贴纸太消极，家长很担忧

近段时间，小学生们获得了新玩具，那就是“发疯”贴纸。这种卷起来的贴画前不久在校门口的小卖部售出，很是受孩子们的欢迎。小小的一张贴纸为什么会引起家长们的反感呢，原因是这些“发疯文学”上印满的都是一些骂人的、消极的话语，让本就处于叛逆期的孩子们更加难以应对，家长对此感到十分苦恼。对此栏目组特意找到郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师，希望蔡老师对此进行深入的分析和点评，以......................详细>>

2024/12/30音乐疗法（Music Therapy）是如何起作用的？

音乐治疗作为一门应用广泛的交叉类学科，在欧美国家已经有75年的历史，在中国也已经发展了近22年。音乐治疗的确有效，但治疗效果因人而异。如果完全不考虑每个人的成长背景、社会环境、文化环境，而笼统地将某些音乐划分为治疗某个疾病的方法，或缺乏专业治疗师的正确引导，只是单纯地听音乐，那“音乐处方”所起到的治疗作用就微乎其微了。下面，我们就一起来了解一下音乐治疗的作用原理。01 “共振”原理你有没有这样的经......................详细>>

2025/2/24高三一轮复习之后拼的就是这三个心态

一、成绩过山车咋办？别骗自己了！谁没干过这事儿考砸了就甩锅"题太偏""手滑了"，考好了立马觉得这才是真实水平。结果呢？下次考试手心冒汗大脑空白，考得一次比一次拉胯。听我的！赶紧把最近五次考试的最低分贴桌上，告诉自己这才是真实段位。粗心丢的分就该算进实力里，考场上哪有"不该错"的说法？你越早接受这个现实，心态就越稳。那些总觉得自己"本该考得更好"的人，最后都被心态拖垮了。二、学不动真是因为懒？别急着......................详细>>

2025/1/7七个步骤带您了解神话心理剧

原创：神话心理剧 摘要：神话心理剧是什么？怎么进行？ 什么是神话心理剧 神话心理剧（mythodrama）是由瑞士荣格心理分析师Allan Guggenbühl于1999年创立的一个团体治疗的程序和冲突解决的方法。它嫁接了哲卡、莫雷诺的心理剧和荣格的分析心理学。 神话心理剧以瑞士心理学家荣格创立的分析心理学为基础。分析心理学告诉我们，人类是被无意识的力量驱使的，而不仅仅是认知的观念和行......................详细>>