2025/1/7“白日做梦”也健康

闭上眼睛,任凭大脑做非主动的缓慢游思。就如同仰躺着飘浮在无人的海上,微风抚面,海水正蓝…… 写字楼的下午总有些蔫蔫的神情,伴随着焦躁与困意,磨蚀着人们努力维持的微笑、镇静与斗志。地心引力到了下午也仿佛特别大,不由分说地拽着人往下沉——无论身体还是情绪。于是,心底里有个小声音巴巴地在求:让我倒下去,或者歪一会儿,哪怕就一会儿。但环顾办公室里忙碌穿梭、伏案疾书的身影,瞥一眼上司虚掩着随时会探出头来的......................详细>>

2025/2/17已经高三了 可我没有想奋进的念头 怎么给自己一点动力 让自己...

抛砖引玉吧。 先泼你一盆冷水。紧张感是一些人在早年甚至幼年期成长中就可以获得的品质，这种品质可能会鞭策他一生。而在早年没有办法获得这种品质的人，很大概率以后也不会获得。所以你想要因为高三来临，似乎自己应该有点紧张有点动力了而来寻求这个动力，多半是不会成功的。即使获得了，也不持久，属于分分钟还原，最终还是回到懒于奋进的生活中。所以你的问题不是为什么 我在高三不能有奋斗的念头，而是 为什么我没有 从小......................详细>>

2024/12/23刚刚看完《飞越疯人院》。麦克默菲在疯人院开paty的那天晚上...

说到“这辈子一定要看的电影”，你一定会想到肖申克的救赎。1997年，《肖申克的救赎》上映。没人想到这部越狱电影在全世界都很受欢迎。安迪的正能量和对自由的痴迷真的震惊了无数网友。但很多人不知道的是，早在1975年，就有类似题材的电影:《飞越疯人院》，讲述了一个正常人被关进精神病院后拼命争取自由的故事。电影简介这部电影改编自美国作家肯·克西的同名小说。 它一上映就获得了五项奥斯卡奖，也是迄今为止奥斯卡......................详细>>

2024/12/23为什么常年跳舞的人，健康指数会上升？

现代人没病也觉得身体不舒服，健康指数下降。 总觉得身边的人不好相处，能拿来抱怨的人或事越来越多， 爱计较、爱比较、在乎他人看法，学不会努力，想改变却无从下手。 这时候，你就该考虑跳跳舞了！ 你看身边那些跳舞的人，快乐就被他们轻松地握在手里，满足和幸福的状态几乎是24小时！ 快乐是种境界，他们为什么能修上去呢？ 1、舞蹈会让人越来越漂亮 跳舞让青春永驻的效......................详细>>

2024/12/23音乐有助于健康，音乐人为何会这么短命？

据许多调查显示，音乐对人的健康是有促进作用的。其中一项在德、意等国家的调查中显示，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。在心理学中，音乐治疗

2024/5/29彭熠老师接受《都市报道》采访：学生玩“烟卡”该不该“严卡”

近期“烟卡”成为小学生群体新宠，这种由香烟盒盖制造成用来拍纸片的玩具风靡小学校园，引起各位家长的关注。对此，都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：关于烟卡这块儿，好多人说是现在这小孩特别是小学生玩烟卡，对于输赢方面十分在乎？ 彭老师：我觉得烟卡的这个游戏，实际上不适合小学生来娱乐......................详细>>

2024/12/23读书，是最好的修养。

谈起读书，我认为我是幸运的。这，要感谢我的母亲。我的母亲生在山里农家，也许是上天的眷顾，在学习与阅读条件不甚充足的70年代，她凭借一台小小的收音机聆听关注着这个世界。她对读书有着与生俱来的热情，用这种热情对待生命，对待生活，对待子女之教。记忆中很小的时候母亲便教我背唐诗、读画报、作摘抄……这些对我来说是极为重要的，儿时读书是兴趣，慢慢的便成了习惯，成了一种不可或缺的生活方式，读万卷书，便觉修德忘名......................详细>>

2025/1/7沙具意象就是我们走出无意识迷宫的线索丨沙具意象研修营

1991年，国际《沙盘游戏治疗杂志》期刊创刊的时候，刊登了沙盘游戏治疗的创始人多拉·卡尔夫的一篇文章，这篇文章可以说是她的遗言或者遗嘱（多拉·卡尔夫老师是1990年过世的）：怎么才能成为一个好的沙盘游戏治疗师？ 在这篇文章中，多拉·卡尔夫老师告诉我们，如果你想成为一个好的沙盘游戏治疗师，你需要具备两种能力：第一，要有能力营造“自由与保护的空间”；第二，要能够理解意象和象征。这也是卡尔夫老师对......................详细>>

2021/2/28谁来监管“心理咨询行业”？

心理健康问题越来越受重视，而心理咨询治疗却缺乏相关标准，对从业人员的监督管理机制也是空白——近日，南京某大学信息学院一女生割腕后跳楼自杀。据了解，该女生自杀之前患有抑郁症，并接受过心理咨询师的治疗。当前以抑郁症为代表的心理疾病日益成为都市人难以挥去之痛。与人们的巨大需求相比，当前心理咨询从业人员的素质却让人心惊。“有证就上岗，但上岗后工作水平如何？无人评估与考核。治疗失败后，也没有相关的行业规范来......................详细>>

2025/3/17职场中，老实人一定要看的6条建议！职场

职场中，老实人没出路也不是绝对的，但是，老实人会失去好多机会的。在当下，人太老实了不利于自己的职业发展。老实人要适应职场，要学会改变自己，提升自己。1.老实人要学会沟通，提高自己的沟通力，一般老老实人都比较内向、单纯、脸皮薄。要会沟通、敢于沟通、敢于拒绝。2.老实人要不断的提升自己的专业技能，技能是工作之本，踏踏实实，一边兢兢业业，一边仰望星空。3.老实人要学会应酬和处理人际关系的能力。职场中，光......................详细>>