2024/8/19音乐真的可以用来治疗心理疾病吗？

可以的。音乐可以是治疗心理疾病的一种手段。音乐治疗作为一门崭新的边缘学科，具有悠久的历史背景。远古时期，音乐伴随着人类的医疗活动，诸如旋律稳定的咒语，以祛病为目的的降神仪式或歌舞活动，对病患的治疗起着精神和情绪支持作用。目前，世界范围内不少原住民部落，依然传承上述活动，部落中的巫师兼有掌管音乐活动和医生的职责。事实证明：在古代，人们把音乐和医疗融为一体，从中可以追溯现代音乐治疗的渊源。音乐治疗现已......................详细>>

2024/9/10心理沙盘最大的作用是什么

心理沙盘在广大学校心理咨询室中广泛存在，几乎到了“校校必备”的状态。沙盘治疗对于心理辅导有效吗，它为什么会在中小学校园里大为流行呢？ 沙盘游戏由两大基本构成要素:沙子和人、主要为各种玩偶的物品缩微模型。沙盘游戏理论来源于弗洛伊德的学生荣格，经由洛温菲尔德和多拉·卡尔夫等人的不断努力，在二十世纪六十年代最终形成。开始，它的治疗对象主要是儿童，后来逐渐扩展到对成年人的心理分析与治疗。 在脑神经科学......................详细>>

2025/1/3如何戒掉手机去认真学习？

看到这里先不要划走，说真的，这篇文章会颠覆你的认知！！从脑科学的角度，来带你知其所以然，从根源知道自己为什么坚持不下来，也带给你真正切实有效的方法。 耗时6天！霏儿巨献！我就是靠着这个方法，从为了查资料看一眼手机就能玩上3个小时而不自知，变成一整天无纸化学习也能保持超高效率。就是真心想要让你们获得改变，而不是凭着热血的冲动，而获得仅仅一时的改变。全文3800字，希望你能用5分钟的时间，认认真真地......................详细>>

2024/8/27什么是心理剧疗法 (Psychodrama Therapy)...

在小说《心理罪》中有这么一个情节。 一位警察在追捕犯人的过程中翻了车，不仅身体受了伤，罪犯也逃之夭夭。 因此，这位警察患上了严重的 PTSD （创伤后应激障碍）。 为了达成治疗目的，心理治疗师采用了心理剧疗法为其疗伤。 在心理治疗师与周围同事的配合下，这位警察逐渐走出了自身的阴影。 心理剧疗法被描述为团体形式的个人治疗，通常围绕主人公生活中的多个角色展开进行。 比如：父母、伴侣、兄......................详细>>

2025/9/18婚姻中女人可以学的5个谎言

女人都应该学会说谎,只有在合适的时机给男人编织一些美丽的梦,才能留住男人的心。不会说谎的女人只能说她们太不会生活、太不懂爱情了,那种直来直去的女人从来就没有什么好结果,做为女人,要想幸福,就必须学会如何讨巧地向男人撒谎。学会说以下5个谎言,你就会成为好命的女人。一、你是对的你的男友出类拔萃,可总有些盛气凌人的感觉。突出表现在和你谈天论地的时候总是喜欢争论,而且一定要分个高下,当然如果是你高他下,他......................详细>>

2025/9/16活用心理年龄来改善人际关系

“心理年龄”的高低,和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关,甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊,并没有绝对的好坏之分。如一个“心理年龄”低于生理年龄的人,会显得幼稚,不利于个人的社会化生存与成长,但他的心态通常简单而快乐,喜欢参加活动,精力旺盛,不保守;再如,一个 “心理年龄”远大于实际年龄的人,虽然会给人感觉成熟稳重,但由于城府过深,很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言。......................详细>>

2024/9/3在沙盘游戏进行中，沙子与沙具必须缺一不可吗？

心理沙盘游戏是有形治无形的技术。粗俗地说心理沙盘就是一个盘子里，放上沙子与玩具，让人玩耍。沙子与玩具（沙具）貌似都是缺一不可的。周末一位心理咨询师，来探讨心理沙盘游戏如何使用操作，涉及到沙具的数量与沙子的使用情况。按照这位老师的意思，沙具当然是越多越好了，而且沙子也是必须的。其实这位老师的观点是没有问题的，只是需要在一个限度内。如果站在沙盘游戏的不同表现形式上，我觉得沙具与沙子未必是缺一不可的。随......................详细>>

2024/8/12为什么音乐可以影响人的情绪？

因为走心啊，通心神，这是一种心灵频率上的能量共振。艺术创作，音乐 电影 电视剧 等等这些，都是创作者在创作时“当下”的意识水平的记录 或者说是投影，每部作品反应的是作者创作时当下那一刻的心境。你要是用心听，沉浸在旋律中，会与歌曲创作时的“意识水平”（你可以理解为能量值）产生能量共振，是心灵频率上的共振，因为“心”又是与高维链接的通道，所以 好的作品会直接带你进入更高的维度。当然，如果你选择了质量不......................详细>>

2024/9/3绘画心理揭开你人格的秘密——房树人绘画测试

一、什么是房树人绘画测试？ 房树人测验（简称HTP）是在心理咨询和治疗中常用的心理投射测验，始于美国心理学家J.N.Buck的“画树测验”，于1948年发展为 “房树人测验”。 它是目前国际上比较标准的一套心理投射法测验。通过画图者所画的房子、树和人，可以了解其潜意识的心态、情绪、性格、人际交往状态、家庭关系情况、心理能量等等。透过房树人测验的可以投射出个人的心理状态，有系统地把潜意识释放出。......................详细>>

2024/8/12心力不足，就翻烂这本书——《人生只有一件事》读书笔记（一）

一只小蚂蚁在沙漠里赶路，遇到一位师父。师父问他：“为何匆匆？”小蚂蚁说：“我要去朝圣。”师父哈哈大笑说：“圣城那么远，你走得这么慢，生命又这么短，怎么可能到圣城？”小蚂蚁说：“没关系，只要能死在朝圣的路上，我就无比幸福！”小蚂蚁不知道圣城有多远、能不能走到、到了以后会怎样……但为什么还坚持要去朝圣呢？答案可能只有一个：因为它现在已经很幸福，自从走上这条路，就越来越幸福！是否你和我一样羡慕这只朝圣的......................详细>>