2025/1/6心态决定一切，高考心理调节十大技巧

高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。因此，良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：　　一、强化自信　　不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同......................详细>>

2020/11/92019中国精神心理互联网医疗服务行业白皮书

随着互联网的高速发展，互联网+医疗模式也在不断迭代，与内、外、妇、儿等全科病种相比，精神心理科疾病是最适合互联网医疗的模式。精神心理障碍目前被认为是一种慢性病，治疗方式多为药物+心理治疗，诊断一般无需依赖生化指标的检测或相关检查，通过临床症状和主诉即可大致确定病情，治疗周期长，对于有复诊需求的患者，通过互联网手段大大提高了就诊效率，缩短时间，提升了用户就医体验。 　　因此，动脉网与好心情互联网医......................详细>>

2024/8/19音乐真的可以用来治疗心理疾病吗？

可以的。音乐可以是治疗心理疾病的一种手段。音乐治疗作为一门崭新的边缘学科，具有悠久的历史背景。远古时期，音乐伴随着人类的医疗活动，诸如旋律稳定的咒语，以祛病为目的的降神仪式或歌舞活动，对病患的治疗起着精神和情绪支持作用。目前，世界范围内不少原住民部落，依然传承上述活动，部落中的巫师兼有掌管音乐活动和医生的职责。事实证明：在古代，人们把音乐和医疗融为一体，从中可以追溯现代音乐治疗的渊源。音乐治疗现已......................详细>>

2024/8/19《暖暖内含光》之感

记于二刷暖暖内含光后的一些杂感。不少评价说它无趣，冗长，压抑，昏昏欲睡，两年前的我会对此举双脚赞成。确实，如此必需观众个人人生经历的片子，口碑非常容易两极分化。不过它的确它是第一部全程让我处于共鸣状态的电影。里边还简单穿插着另外几对迥然不同的故事，而且毫不显得生硬突兀，不得不赞叹编剧查理考夫曼的鬼才。而Jim Carrey是一个喜剧演员，以楚门的世界为大家所熟知，但我唯偏爱他在此所饰演的 Joel......................详细>>

2024/8/19热爱生活，热爱人间 ——散文集《我从未如此眷恋人间》书评

暮春的早上，窗外的雨“嗬嗬”地下着，各种婉转莺啼的鸟鸣随着雨声传入耳际。我知道户外的树木正长得葱葱笼笼。就如小儿说的:“妈妈，这棵树长高了！”是啊，在这春天里，它长得枝繁叶茂，尽管被雨水压弯了腰，可仍然遮挡不了扑面而来的勃勃生机。此刻，小儿在玩玩具，老母亲在厨房叮叮当当忙碌着早餐。我坐在房间靠窗的角落，读一本好书——《我从未如此眷恋人间》。我觉得一切刚刚好，不禁心头一喜，起身朝窗外洒落的雨笑一声。......................详细>>

2024/9/3在沙盘游戏进行中，沙子与沙具必须缺一不可吗？

心理沙盘游戏是有形治无形的技术。粗俗地说心理沙盘就是一个盘子里，放上沙子与玩具，让人玩耍。沙子与玩具（沙具）貌似都是缺一不可的。周末一位心理咨询师，来探讨心理沙盘游戏如何使用操作，涉及到沙具的数量与沙子的使用情况。按照这位老师的意思，沙具当然是越多越好了，而且沙子也是必须的。其实这位老师的观点是没有问题的，只是需要在一个限度内。如果站在沙盘游戏的不同表现形式上，我觉得沙具与沙子未必是缺一不可的。随......................详细>>

2024/9/3绘画心理揭开你人格的秘密——房树人绘画测试

一、什么是房树人绘画测试？ 房树人测验（简称HTP）是在心理咨询和治疗中常用的心理投射测验，始于美国心理学家J.N.Buck的“画树测验”，于1948年发展为 “房树人测验”。 它是目前国际上比较标准的一套心理投射法测验。通过画图者所画的房子、树和人，可以了解其潜意识的心态、情绪、性格、人际交往状态、家庭关系情况、心理能量等等。透过房树人测验的可以投射出个人的心理状态，有系统地把潜意识释放出。......................详细>>

2024/8/19【舞动疗愈】唤醒身心自愈力

舞动疗愈属于艺术疗愈的一种源自于舞动艺术、心理动力学肢体心理学与神经可塑性科学的结合透过舞动疗愈人的内在心理卡点从而实现自我疗愈、身心整合它不需要参与者有任何相关的舞蹈功底只需要你有一颗愿意敞开成长的心身体是我们与外部世界的桥梁它不仅仅是我们行动的载体更是情感、记忆和经验的容器通过身体的动作和舞蹈我们有机会重新连接并深入感知自己的身体每一个动作、每一个转折都可以帮助我们深入探索自己内在的情感世界找......................详细>>

2024/9/3如果在梦里梦见一个人 就说明对方在想你 这是真的吗？

知乎第一个破百赞的回答，感谢大家！！ 确实，我们的梦来源于，但不等于我们的生活经历。在睡梦中的潜意识状态下，我们无法将大脑此时正在处理的记忆用有逻辑有条理的方式串联起来，所以就只能任由它组合成一些奇奇怪怪的故事 至于梦里出现过的人，有一些是我们从没见过的，甚至虚拟的人；而另一些人具有我们生活中的人的身份。如果在我们的生活中，有一些人对我们相对重要，而且有一些与他们相关的特殊的记忆，而我们在清......................详细>>

2024/8/27什么是心理剧疗法 (Psychodrama Therapy)...

在小说《心理罪》中有这么一个情节。 一位警察在追捕犯人的过程中翻了车，不仅身体受了伤，罪犯也逃之夭夭。 因此，这位警察患上了严重的 PTSD （创伤后应激障碍）。 为了达成治疗目的，心理治疗师采用了心理剧疗法为其疗伤。 在心理治疗师与周围同事的配合下，这位警察逐渐走出了自身的阴影。 心理剧疗法被描述为团体形式的个人治疗，通常围绕主人公生活中的多个角色展开进行。 比如：父母、伴侣、兄......................详细>>