2024/5/13表达性艺术治疗，你了解多少呢？

先说说关于舞动治疗(Dance Movement Therapy，DMT)，它是表达性艺术治疗方法之一，它将身体与动作用于心理治疗，以促进个体情感、认知、生理和社会性的整合。舞动治疗可以应用在团体心理辅导中，在团体情境中提供心理帮助与指导，也可以应用与一对一的心理咨询与心理治疗中。 舞动治疗的基本假设是，身体动作反映了内在情绪状态，那么反过来，动作行为的变化会引发心理状态的变化，从而促进健康和......................详细>>

2024/5/13《当幸福来敲门》： 一个人如何面对人生低谷？

01 《当幸福来敲门》取材真实故事，故事讲述的是一个破产，老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任。奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。 他并没有喊口号，也没有让主人公站在大道上大喊，我能行，我能打败所有之类的豪言壮语。它只是淡淡的在描绘，描绘克里斯奋斗的每一个细节。去描绘他的生活，他的家庭，他对儿子的爱。温暖的感觉始终环绕着这部电影，使它不落俗套。这是一部好......................详细>>

2024/5/27解梦：总是做这样的梦，说明你该改变了

这是一个30岁女性两个重复多年的梦境，她是两个孩子的母亲，全职妈妈，军嫂。梦境1：高中时期，梦见背英语单词，做数学题，和没完没了的考试。现实中我是参加了07/08年两次高考，最后志愿没填好，上的大学也不好。没上个好大学一直是我的遗憾，我联想的是，我需要有机会在考个好点的研究生或者不断深造，给学历镀金。咨询师解梦：考试的梦，一般和焦虑的情绪有关。这个梦呈现了你焦虑、无力的情绪，可能现实的你陷入到没完......................详细>>

2025/1/11工作狂是种心理变态？

以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人(其中多数是企业老板、单位领导)还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红 人”。 工作狂一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”......................详细>>

2024/5/13《人生由我》读后感

《人生由我》，作者梅耶·马斯克，她是埃隆·马斯克的妈妈。我是因为看了马斯克的访谈，对他很是好奇，太传奇了，然后刚好看到关于他母亲的书，就买了。 这本书以第一人称自述，故事主任公梅耶·马斯克，曾经历9年家暴，31岁净身离婚，成为三个孩子的单亲妈妈。在3个国家多个城市生活过。书出版的时候是71岁，在69岁时成为美国畅销彩妆品牌代言人，最有代表性的是一头银发。她是一名模特，也是营养学专家，对于她来说，......................详细>>

2024/5/20听说心理剧：一个14岁抑郁少女的自我救赎（三）

第九篇：抑运动打开了我另一个世界的大门 在特别痛苦的时候，我尝试过无数次的划伤自己，我的手腕上深深浅浅的疤痕始终在提示我是一个抑郁症患者。我只是觉得在我弄伤自己的时候，情绪会得到一些缓解。那种痛感让我觉得我还活着。既然是为了释放情绪，那我是不是可以选择其他的方式呢？就像一道数学题，不可能只有一种解法的。我查了一下相关的资料，说运动可以产生多巴胺，人的情绪会变好！于是，我开始每天跑步。 第十......................详细>>

2024/5/27艺术疗愈：通过绘画、音乐和写作促进心理健康

艺术疗愈，作为一种非传统的心理治疗方式，通过艺术的形式如绘画、音乐和写作来促进个人的心理健康和情感表达。这种疗法不仅有助于情感的释放和自我发现，还能提升个体的心理韧性和创造力。以下是艺术疗愈的具体介绍及其在心理健康领域中的应用。1.绘画疗愈绘画是一种强有力的自我表达方式。它允许个体通过视觉艺术来表达复杂的情感，如愤怒、悲伤或快乐。绘画过程本身就是一种心理释放，帮助人们减轻压力、发现自我，并在创作中......................详细>>

2020/5/4“文化+心理“组合出场 | 安心大讲堂：后现代心理、传统文化...

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2024/5/27如何解读沙盘游戏？这个你不可错过！

在与孩子交流中，我们经常会遇到的两个问题：如何走进孩子的内心？如何跨越年龄与孩子进行无障碍的沟通？特别是处于青春期阶段的孩子，总感觉孩子即使有话也不想对父母说，从而关系日渐疏远。对于心理咨询师来说，解决这样问题有一个很常用的方法——沙盘。沙盘游戏治疗这两年渐渐出现在大众的视野中，也帮助了很多父母改善亲子关系。在第三季《妈妈是超人》中，黄圣依为了改善自己与儿子的关系，去做了一次沙盘......................详细>>

2025/8/28心理案例：7岁男孩为何总爱摸生殖-器?

严格教育孩子没错,但是不要过分苛求孩子,应该更多的给予他们自由选择和发展的空间。一个7岁男孩,平时在学校里成绩优异,但却有一些多年改不了的怪癖:他喜欢啃指甲,闲着的时候,总是有意无意的触碰生殖-器。维维的指甲被啃得凹凸不平,长期被唾液浸泡的指尖又红又肿,有的地方已经爆皮。辛维维母亲说,从懂事开始,儿子就喜欢啃指甲且屡教不改。这两年孩子又有了新怪癖:双手一闲下来,就会不自觉地触碰生殖-器。支开辛维维......................详细>>